秋季皮膚保養(yǎng)有什么要點
秋季最容易出現(xiàn)皮膚問題:干燥、紅斑、丘疹、瘙癢!所以秋季皮膚保養(yǎng)一定要重視。那么你知道秋季皮膚保養(yǎng)要注意什么呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下秋季皮膚保養(yǎng)的要點吧。
秋季皮膚保養(yǎng)的要點
1、選擇適宜的護膚品
干燥的秋季,選擇適合自己的護膚品是成功護膚的保證,愛美的你在選在護膚品的時候這兩個原則要留意:一是根據(jù)時間和氣候,二是根據(jù)皮膚的屬性。像干肌美眉,秋天的時候要選擇干性皮膚的護膚品,像溫和有效的洗面奶、滋潤而不油膩的日、晚霜、保濕滋潤的面膜等等。
2、白天護理不能少
秋天里,皮膚的日常護理在白天,運用合適的護膚品,堅持做兩次面部清潔,還要使用護膚霜補充適當?shù)乃趾陀头帧T谘a水保濕產(chǎn)品的選擇上,溫和、滋潤、安全有效的銀杏葉極度滋養(yǎng)膏就像干燥秋天里的一杯水,時刻給肌膚水潤享受,肌膚水嫩不干燥,亮汪汪不粗糙。
3、定期去角質(zhì)
秋天皮膚保養(yǎng),定期去角質(zhì)不能少。每1-2周用去角質(zhì)產(chǎn)品去除堆積在肌膚表面的老廢角質(zhì),讓肌膚柔軟潔凈。方法是將去角質(zhì)凝露均勻的抹在面部,5—8分鐘后,待其呈半干濕狀時再用中指順著皮膚紋理輕輕地揉搓掉。最后用溫水凈面,抹上化妝水及晚霜。
4、均衡飲食
秋天皮膚保養(yǎng),要外更要內(nèi)。日常飲食多吃些新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉;盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品;多飲滋補清潤的湯水,如雪耳燉冰糖,木瓜,蜜棗煲豬骨,羅漢果煲瘦肉等,這樣即可防止喉干舌燥,并有潤膚作用。
皮膚外部保養(yǎng)的步驟
1、清潔
面部清潔時干燥皮膚宜選擇溫和保濕效果強的無泡沫型洗面奶,要注意T字部位的清潔。沐浴時宜選擇性質(zhì)溫和呈弱酸性的沐浴液,盡量不要使用堿性高的沐浴產(chǎn)品。另外,清潔時還要注意水溫。秋天最好是用20攝氏度溫水洗臉,而沐浴的時候水溫保持在40攝氏度左右。過熱的水溫會帶走皮膚上天然的油脂,令皮膚變得干燥。
2、補水
皮膚補水是保持皮膚健康的第一要素,皮膚缺水除了會引起皮膚干燥以外,還會導(dǎo)致毛孔粗大、皮膚敏感、色素斑形成等多種肌膚問題。保濕補水劑可使皮膚角質(zhì)層充分吸收水分并在表皮形成膜狀物防止水分丟失。皮膚清潔后,可使用爽膚水、柔膚水給皮膚補充水分。補水面膜建議每周使用1-2次。
3、保濕
面部護理在拍完柔膚水之后涂抹上天然溫和的保濕滋潤霜,鎖住水分使保濕更持久。身體在沐浴后,用大毛巾輕輕拍干身上的水分,要在肌膚處于微濕的狀態(tài)時,擦上潤膚霜,這樣才能鎖住皮膚水分,保持皮膚的滋潤。皮膚特別干燥且出現(xiàn)脫屑皸裂的部位建議使用封包性更強的軟膏劑型。
4、防曬
不要以為過了夏天就不用防曬了,防曬是一年四季都不能缺少的步驟,尤其廣東地區(qū)秋冬季的紫外線仍然較強,紫外線可導(dǎo)致皮膚損傷、色斑形成及老化加速,因此,秋季依然要做好防曬,日常生活可選擇防曬指數(shù)15的產(chǎn)品,外出旅游建議選擇防曬指數(shù)30的產(chǎn)品。
秋季皮膚異常的解決方法
1、泛紅發(fā)癢冒疹子
可通過簡單的保濕進行鎮(zhèn)定舒緩,例如含礦物成分的礦泉噴霧,可以幫肌膚恢復(fù)正常狀態(tài)。用化妝棉將礦泉噴霧噴濕,如果手邊沒有礦泉噴霧,也可以暫時用冷開水取代,暫時舒緩紅癢的不適感。
2、蛻皮干燥緊繃
這時候的保養(yǎng)對策就是著重保濕,補水也補油。專家建議,全臉使用保濕化妝水或噴上礦泉噴霧,讓臉部每一處肌膚都徹底吸收水分。植物花水也是不錯的選擇,不過有些人會對太純的植物花水過敏,建議還是先局部試用。
3、油光頑固不“撤退”
無論你是哪種類型肌膚,“缺水”都是必須面對的課題,而“把臉洗好”正是留住肌膚水分的第一步??蛇x擇中度、弱酸性或含有胺基酸的保濕洗臉產(chǎn)品,并用冷水洗臉。
4、眼周問題多
對于眼部的保養(yǎng),應(yīng)選擇質(zhì)地更細致的保養(yǎng)品。在保養(yǎng)眼周時,應(yīng)依據(jù)當時的肌膚狀況,以凝膠或霜狀護膚品搭配指腹按摩促進循環(huán)。有些含有果酸的眼部保養(yǎng)品,能加速去除老廢角質(zhì),讓眼周更明亮。
看過“秋季皮膚保養(yǎng)有什么要點”的人還看了:
4.秋天該如何護膚