春天喝咖啡的好處與壞處具體有哪些
春季快到了，春季喝咖啡好嗎?喝咖啡有什么作用，知道咖啡是怎么做出來(lái)的嗎?下面是有喝咖啡的好處與壞處，歡迎參閱。
春季喝咖啡好嗎
1、春季喝咖啡好嗎
春季是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，對(duì)人的機(jī)體而言，春季又是一年中最容易發(fā)胖的季節(jié)，愛(ài)美的女士在這個(gè)季節(jié)也開(kāi)始步入新的瘦身減肥周期。有沒(méi)有一種偷懶的瘦身方法，不辛苦輕輕松松減肥不反彈?答案是肯定的，咖啡能讓你恢復(fù)傲人身材，S型曲線畢露;咖啡能讓你充分展示迷人的魅力，在春天里時(shí)尚的走來(lái)走去;享受咖啡，造就優(yōu)雅身姿。
1.1、美國(guó)喬治亞大學(xué)的科學(xué)家稱，每天兩杯咖啡，有助于緩解劇烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛癥狀。你沒(méi)必要定時(shí)喝咖啡，只要在運(yùn)動(dòng)后喝兩杯，就能讓肌肉恢復(fù)過(guò)來(lái)。
1.2、咖啡的另一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，是能增強(qiáng)體力，這有助于你鍛煉更長(zhǎng)時(shí)間，使鍛煉效果更好。咖啡因是團(tuán)體性運(yùn)動(dòng)中必不可少的東西，因?yàn)樗茉鰪?qiáng)注意力和反應(yīng)能力。
2、咖啡的制作
2.1、正在金屬壺中加進(jìn)所需水量，兩人份約350CC，并緊密地封閉。
2.2、將所需的咖啡粉，兩人份約30g放進(jìn)另一真?zhèn)€玻璃壺中。
2.3、將金屬壺抬起，打開(kāi)酒精燈的蓋子，以金屬壺將酒精燈蓋卡住，點(diǎn)燃酒精燈。
2.4、賣(mài)水加熱后，熱水隨著虹吸管流到玻璃壺中與咖啡粉接觸，一旦金屬壺中的水越來(lái)越少重量越來(lái)越輕，最后使得酒精燈蓋反彈封閉熄火，金屬壺不再加熱冷卻后，經(jīng)過(guò)虹吸管一頭的過(guò)濾器將咖啡與咖啡渣分散，漸漸地又將水從玻璃壺中吸回。
3、咖啡的 歷史
“咖啡”(Coffee)一詞源自埃塞俄比亞埃塞俄比的一個(gè)名叫卡法(kaffa)的小鎮(zhèn)，在希臘語(yǔ)中“Kaweh”的意思是“力量與熱情”?？Х扰c茶葉，可可并稱為世界三大飲料?？Х葮?shù)是屬茜草科常綠小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來(lái)的，而咖啡豆就是指咖啡樹(shù)果實(shí)內(nèi)之果仁，再用適當(dāng)?shù)暮姹悍椒ê姹憾伞?/p>
世界上第一株咖啡樹(shù)是在非洲之角發(fā)現(xiàn)的。當(dāng)?shù)赝林柯浣?jīng)常把咖啡的果實(shí)磨碎，再把它與動(dòng)物脂肪摻在一起揉捏，做成許多球狀的丸子。這些土著部落的人將這些咖啡丸子當(dāng)成珍貴的食物，專供那些即將出征的戰(zhàn)士享用。
咖啡的種類
拿鐵(Caffè Latte)。拿鐵咖啡做法極其簡(jiǎn)單，就是在剛剛做好的意大利濃縮咖啡中倒入接近沸騰的牛奶。事實(shí)上，加入多少牛奶沒(méi)有一定之規(guī)，可依個(gè)人口味自由調(diào)配。
布雷衛(wèi)/半拿鐵(Cafe Breve)。很像拿鐵，不同是加入了的不是牛奶，而是半牛奶、半奶油的混合物，有時(shí)會(huì)再加少許奶泡。
摩卡(Caffè Mocha)。一種最古老的咖啡，得名于著名的摩卡港。摩卡是由意大利濃縮咖啡、巧克力糖漿、鮮奶油和牛奶混合而成的，是意式拿鐵咖啡的變種。
愛(ài)爾蘭咖啡(Irish Coffee)。一種既像酒又像咖啡的咖啡，是由熱咖啡、愛(ài)爾蘭威士忌、奶油、糖混合攪拌而成。
夏天喝咖啡的好處
1、咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對(duì)皮膚有益處，咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能，酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
猜你喜歡：