產(chǎn)婦酒糟可以不可以天吃
產(chǎn)婦酒糟可以不可以天吃
產(chǎn)婦在生活中是可以吃醪糟這種東西，最好是搭配一些雞蛋一起煮對(duì)于身體的恢復(fù)是有很大幫助的。那么產(chǎn)婦酒糟可以每天吃嗎?下面小編為您詳細(xì)介紹。
產(chǎn)婦酒糟可以不可以天吃
其實(shí),產(chǎn)婦想要在坐月子的時(shí)候喝醪糟這種東西,最好是順產(chǎn)的女性朋友較好,因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的女性朋友喝醪糟這種東西可能會(huì)導(dǎo)致傷口的破裂,所以你們應(yīng)該要盡量避免去食用醪糟煮雞蛋這種東西。
一般都是煮雞蛋吃,很營(yíng)養(yǎng),特別是生完孩子做月子時(shí)。醪糟是排惡露、下奶的,對(duì)身體并無(wú)害處。
只是任何食物都要講究適量,再好吃再有營(yíng)養(yǎng)也不能貪吃,是原則。如果你是剖腹產(chǎn),建議你不要太早喝,醪糟是帶發(fā)的,個(gè)人體質(zhì)不同,有的人沒(méi)什么,但有的人吃了會(huì)傷口發(fā)癢,影響傷口的愈合。
什么是酒糟
在西北一帶,以前的時(shí)候大家都家家戶(hù)戶(hù)制作酒糟,所謂的酒糟就是甜米酒,普通的酒用大米制作的,那么,甜米酒卻是用糯米制作做的,做出來(lái)的酒不僅僅是香醇可口,而且能有一股紅糖的味道,這種酒可以上鍋熬制,而且呢,還可以下奶,治療氣血不足的功效。
甜米酒在西北稱(chēng)為醪糟,江南稱(chēng)之為甜米酒。做甜米酒首先要容器干凈,先把煮米飯的鍋用開(kāi)水燙過(guò),不要有一點(diǎn)油腥和不潔凈,然后將米飯做熟,放涼,將酒曲搟成細(xì)面與米飯拌勻,放常溫下發(fā)酵72小時(shí)后,甜甜的米酒就好了。
醪糟本是江南產(chǎn)米區(qū)以糯米加甜曲制成的發(fā)酵食品。青海不產(chǎn)糯米,這個(gè)小吃純系從內(nèi)地傳人,據(jù)傳已有近百年的歷史。
酒糟的做法
全套醪糟是把醪糟放在沸水中燒開(kāi),打入雞蛋花,并撒入葡萄干、桃仁、花生、果干、白糖等,最后加入燒開(kāi)的牛奶。全套醪糟黃自相間,蛋花柔軟,奶香酒味撲鼻,各種干鮮果星星點(diǎn)點(diǎn),色彩斑斕,吃起來(lái)營(yíng)養(yǎng)豐富,香甜而略酸,難怪群眾視它為上好的早點(diǎn)。
產(chǎn)婦的月子護(hù)理
首先,要保持干凈整潔、溫度濕度適合、通風(fēng)的家居環(huán)境。有些老人家認(rèn)為產(chǎn)婦在“坐月子”期間不能吹風(fēng),于是就讓產(chǎn)婦呆在密閉的房間里,甚至穿了厚厚的衣服,其實(shí)這樣很容易中暑。產(chǎn)婦的穿衣,被褥等要適當(dāng),切勿過(guò)厚過(guò)薄,以產(chǎn)婦覺(jué)得舒適為度。夏天不要捂得太嚴(yán),有的人認(rèn)為產(chǎn)婦不能見(jiàn)風(fēng),在夏天也穿得厚厚的,這樣適得其反。因?yàn)楫a(chǎn)婦體內(nèi)的熱量排泄不出,而導(dǎo)致中暑,這是很危險(xiǎn)的。
其次,注意產(chǎn)婦的身體清潔衛(wèi)生。夏天等到產(chǎn)婦身體能支持,就可以洗淋浴,但絕對(duì)不能洗盆浴,以防污水流入陰道引起感染。天氣冷時(shí),則每隔2-3天擦擦身就可以了。但是絕對(duì)不能不讓產(chǎn)婦洗澡或者做個(gè)人清潔。尤其是要保持外陰清潔,每天用溫開(kāi)水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰,月經(jīng)帶要勤洗,勤換衛(wèi)生紙。如果會(huì)陰有水腫或感腫脹疼痛時(shí),可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便后要避免污染傷口,擦拭應(yīng)從前往后,便后清洗傷口及外陰。
產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng)
產(chǎn)后第一天。新媽媽身體極其虛弱,需要營(yíng)養(yǎng),但產(chǎn)后宮縮疼痛又來(lái)?yè)v亂,怕以新媽媽的食欲依舊不見(jiàn)好轉(zhuǎn),胃腸功能也在初步調(diào)整中,所以飲食上應(yīng)以補(bǔ)充水分,易消化食物為主,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食清淡,稀軟的食物,如紅糖水,蛋花湯,雞蛋羹,水果,牛奶等都是很好的選擇。
產(chǎn)后第二天。新媽媽的狀態(tài)可能比第一天要好些,但還是會(huì)陣痛,尤其在哺乳時(shí),經(jīng)產(chǎn)婦的惡露會(huì)更明顯,紅色惡露的時(shí)增多,色鮮紅,稍多于月經(jīng)量,有時(shí)還帶血塊,這就是血性惡露。產(chǎn)后第二天惡露增多是正?，F(xiàn)象,新媽媽不要有太大的心理負(fù)擔(dān),以免影響正常的進(jìn)食和泌乳,此時(shí)新媽媽的胃口可能還不太好,可以多吃紅糖水,老鴨燉豬蹄等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,堅(jiān)持少食多餐,減少對(duì)腸胃的負(fù)擔(dān),另外,新媽媽要堅(jiān)持增加哺乳次數(shù),以幫助子宮收縮,促進(jìn)惡露排出。
看過(guò)“產(chǎn)婦酒糟可以不可以天吃”的人還看了：
2.醪糟的功效與作用