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      日常養(yǎng)生不能喝的湯有那些

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      日常養(yǎng)生不能喝的湯有那些

        醫(yī)學上講究對癥下藥,飲食養(yǎng)生也應(yīng)根據(jù)個人的體質(zhì)不同而有所區(qū)別,不同的食物有不同的養(yǎng)生功效,那么什么湯不能喝呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。

        不能喝的湯

        1、火鍋湯

        火鍋配料多是肉類,海鮮和青菜等等,這些材料混合在一起熬成的濃湯中,有一種嘗試極高的叫卟啉的物質(zhì),卟啉經(jīng)過消化分解后,經(jīng)肝臟代謝生成尿酸,可以讓腎功能減退,還會引發(fā)痛風病,所以,吃火鍋時應(yīng)少喝火鍋湯,吃火鍋后要盡量多喝水,以利尿酸的排泄。

        2、蘿卜人參湯

        人參是最重要最名貴的補氣中藥之一,味甘微苦性微溫,功能大補元氣,益智安神,為補益保健之佳品,由于人參大補元氣,可常用于呼吸微弱、血壓低的休克患者,此外,由于人參有補益強體的作用,可抗衰老,適用于久病體虛、氣短、心力衰竭等疾病,但營養(yǎng)學家主張?zhí)}卜熬湯時不宜放入人參,因為服用人參可大補元氣,如果同時服用蘿卜會破氣,蘿卜有利尿消食的作用,吃了蘿卜會加快人參有效成分的流失,直接妨礙人體對人參的吸收,此一補一破,就起不到任何作用。

        3、菠菜豆腐湯

        菠菜豆腐湯是民間的傳統(tǒng)家常湯菜,以期清淡爽口而深得人們喜愛,然而營養(yǎng)學家表明,菠菜和豆腐實際上不應(yīng)該一起吃,因為菠菜中的草酸容易和豆腐中的鈣結(jié)合,產(chǎn)生對人體不利的影響,雖然還是有很多人吃這道湯,但有時,危害是存在的,不能用看的見的標準來衡量。

        4、竹筍豆腐湯

        竹筍品種很多,有冬筍、春筍等,具有清熱消痰,爽胃利腸的功效,適用于肺熱咳嗽,支氣管炎,痰多等患者吃,豆腐性寒,如果有胃寒者吃豆腐后會有反胃、噯氣等現(xiàn)象,則不宜食用,容易腹瀉的患者也不宜多吃豆腐,竹筍同樣性寒所以二者不宜一起煮湯喝,尤其是便秘腹瀉的患者更不宜同時食用,民間還有竹筍與豆腐一起吃容易生結(jié)石的說法。

        5、鮮黃花菜湯

        黃花菜又名金針菜,沒有經(jīng)過加工的鮮黃花菜有秋水仙堿,吃了會中毒,吃后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、腹痛的情況,若吃的量多,可出現(xiàn)血尿或便血的情況,營養(yǎng)學家提醒禁忌用鮮黃花菜來熬湯,而干的黃花菜是經(jīng)過蒸煮加工的,秋水仙堿會被溶出,所以沒有毒,吃后不會影響身體的健康。

        喝各種湯的好處

        1、多喝骨湯抗衰老

        人到中老年,機體的種種衰老現(xiàn)象相繼發(fā)生,由于微循環(huán)障礙而導致心、腦血管疾病的產(chǎn)生。另外,老年人容易發(fā)生“鈣遷徙”而導致骨質(zhì)疏松、骨刺增生和股骨頸骨折等癥。骨頭湯中特殊養(yǎng)分膠原蛋白,可疏通微循環(huán)并補充鈣質(zhì),從而改善上述癥狀,延緩人體的衰老。

        2、多喝雞湯防感冒

        雞湯特別是母雞湯中的特殊養(yǎng)分,可加快咽喉及支氣管粘膜血液循環(huán),增加粘液的分泌,及時清除呼吸道病毒,可緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀,對感昌、支氣管炎等防治效果尤佳。

        3、多喝魚湯治哮喘

        魚湯中尤其是鯽魚、烏魚湯中含有大量的特殊脂肪酸、具有抗火作用,可防止呼吸道發(fā)炎,并防治哮喘的發(fā)作,對兒童哮喘病更為有益,魚湯中卵磷脂對病體的康復更為有利。

        4、多喝豆湯退風熱

        服用甘草生姜黑豆湯,對小便澀黃、風熱入腎等癥,有一定治療效果。

        5、多喝菜湯解體衰

        各種新鮮蔬菜含有大量堿性成分并溶于湯中,常喝蔬菜湯可使體內(nèi)血液呈正常的弱堿性狀態(tài),防止血液酸化,并使沉積于細胞中的污染物或毒性物質(zhì)重新溶解后隨尿排出體外。

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