秋季喝那些中藥養(yǎng)生茶最好
秋季喝那些中藥養(yǎng)生茶最好
秋天由于天氣十分干燥，容易使人心生煩躁、厭煩的情緒，那么秋天應(yīng)該喝什么茶來(lái)調(diào)理身體呢?下面學(xué)習(xí)啦給大家分享秋季必備的中藥養(yǎng)生茶吧。
秋季必備的中藥養(yǎng)生茶
菊花人參茶
人參含有皂甙及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳，具有降火、明目的作用，兩者合用可提神，趕走秋乏。但是對(duì)于一些血壓偏高的人來(lái)說(shuō)，人參并不適合他們使用，而且人參最好不要和茶葉、蘿卜以及咖啡等食物一起服用。
玫瑰薄荷茶
人的情緒在交接之季易出現(xiàn)波動(dòng)，而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛(ài)，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅(qū)除疲勞，使人感覺(jué)煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味，一舉兩得。
荷葉茶
荷葉茶是用荷花的花、葉及果實(shí)制成的，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色和減肥的作用。荷葉茶飲用一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)天然發(fā)生變化，變得不愛(ài)吃油膩的食物了。
烏龍茶
烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，可按捺脂肪的吸收，并使多余的糖分難于轉(zhuǎn)化成脂肪。由此，人們賦予了烏龍茶“負(fù)熱量飲料”的美名。持久飲用，不僅能降低膽固醇，并且有助于人減肥和健美。
中藥泡茶的配方
高血壓病方：菊花、山楂、葛根、決明子、枸杞子各二克，每日一劑代茶飲水。
腎陰虛方：枸杞子、大棗、麥冬、百合、沙參各二克，每日一劑代茶飲水。
失眠證方：酸棗仁、枸杞子、五味子、燈心草、葛根各二克，每日一劑代茶飲水。
感冒方：雙花、菊花、連翹、柴胡、生姜各二克，每日一劑代茶飲水。
冠心病方：西洋參、紅花、枸杞子、大棗、山楂各二克，每日一劑代茶飲水。
預(yù)防腫瘤方：白花蛇舌草、山慈姑、靈芝、冬蟲夏草、貓人參各二克，每日一劑代茶飲水。
亞健康方：西洋參、何首烏、枸杞子、大棗、葛根各二克，每日一劑代茶飲水。
皮膚美容方：薏苡仁、紅花、大棗、百合、菊花各二克，每日一劑代茶飲水。
腹脹理氣方：陳皮、大腹皮、佛手、沉香、木香各二克，每日一劑代茶飲水。
降血糖方：枸杞子、仙鶴草、西洋參、夏枯草、杜仲各二克，每日一劑代茶飲水。
以上介紹十方均為臨床經(jīng)驗(yàn)方劑。中藥代茶飲水應(yīng)該注意有些中藥不能代茶飲水,有些中藥不能長(zhǎng)期代茶飲水.例如銀杏葉中含有毒成分,未經(jīng)處理就其泡茶可以引起陣發(fā)性痙攣,神經(jīng)麻疲,過(guò)敏等副作用.
猜你感興趣：
5.秋季上火喝什么茶