感冒可不可以吃面條
感冒可不可以吃面條
感冒是最常見的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但發(fā)生率較高。感冒可以吃面條嗎?下面小編為你揭曉。
感冒可不可以吃面條
1、可以的,咳嗽的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。在咳嗽患者中,可存在有細(xì)菌,病毒,支原體等的特異性IgE,如果吸入相應(yīng)的抗原則可激發(fā)咳嗽。建議開水沖泡羅漢果,胖大海等止咳,養(yǎng)肺護(hù)嗓;如果夜間咳得厲害影響睡眠可在臨睡前選用氨茶堿一顆服用。平時(shí)注意防寒保暖,預(yù)防感冒。
2、感冒時(shí)不該吃米飯,最適合的也就是吃粥和米粉、面條,而且也不太適合放肉,盡量吃得清淡就是了。
3、感冒可以吃面條。你可以沖服三九感冒顆粒再口服點(diǎn)阿莫西林治療就可以了。建議注意天氣變化,及時(shí)增減衣物,及時(shí)補(bǔ)充維生素c.鍛煉身體,戶外運(yùn)動(dòng)是必須的,呼吸新鮮空氣。
4、感冒能吃面條。感冒也叫急性上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。多數(shù)是由病毒感染引起,包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒,另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細(xì)菌迅速繁殖,從而誘發(fā)本病。由于鼻腔粘膜充血,可以表現(xiàn)為鼻塞,流涕等癥狀,需要多喝水,注意休息,增加營養(yǎng),面條可以增加熱量,對感冒的治療有幫助。
5、感冒可以吃面條。感冒可以吃面條,面食是指主要以面粉制成的食物,世界各地均有不同種類的面食,中國主要有:面條、饅頭、拉條子、麻什、燒 餅、餃子、包子等,西方有面包、各種烤餅等,種類繁多花卷是和包子、饅頭類似的面食,一款很經(jīng)典很家常的主食,可以做成椒鹽、麻醬、蔥油等各種口味。營養(yǎng) 豐富,味道鮮美,做法簡單。將面制成薄片拌好作料后卷成半球狀,蒸熟即可。
感冒可以吃的水果
1、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥,適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀,有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后,如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。在炎熱的夏季,小兒發(fā)熱時(shí)用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,對肝臟具有保護(hù)作用。
風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個(gè),洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會(huì)有很好的療效。梨子本身具有清熱效果,能止咳化痰,但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运?對于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效,甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì),讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和,就能拿來當(dāng)作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補(bǔ)充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營養(yǎng)而言,荸薺富含碳水化合物,熱量卻不是很高,同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英,不僅對骨骼、牙齒的發(fā)育有利,還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝,同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。
生吃雖然清脆可口,但還是洗凈煮熟食用最好,且煮過的荸薺更甜、口感更好。發(fā)熱時(shí)吃荸薺,與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳,不過它僅是食療的輔助方法,當(dāng)高熱不退或病情加重時(shí),還應(yīng)及早就醫(yī)。
4、葡萄
感冒發(fā)燒適宜吃葡萄,它含有充足的水分和鉀元素,能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載,“葡萄味甘平,主筋骨濕痹,益氣,增力強(qiáng)志,令人肥健,耐饑,忍風(fēng)寒。久食,輕身不老延年。”
有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因?yàn)槠咸训暮芏嗾信茽I養(yǎng)素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來,可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時(shí)候,盡量連皮一起吃。
5、蘋果
早在古埃及,人們就不只把蘋果當(dāng)成一種食品,更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明,在試管中蘋果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用,吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會(huì)要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
感冒發(fā)燒的時(shí)候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C,而維生素C有抗感冒,增強(qiáng)抗病能力的作用。感冒發(fā)燒吃什么水果?鮮蘋果汁是不錯(cuò)的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C,它可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要,同時(shí)還能中和體內(nèi)的毒素。
6、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C,具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時(shí),獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E,具有緩解感冒癥狀的效果。
多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量,對抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風(fēng)寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經(jīng)、閉經(jīng)、小兒腹瀉者不宜食用。
感冒了應(yīng)該注意什么
1、感冒時(shí)不要盲目吃藥,尤其是輸液和打針。比如當(dāng)你在感冒發(fā)燒時(shí),可能想急切恢復(fù)健康,或是醫(yī)生建議,從而選擇輸液來治療感冒。如果對于胃腸吸收不好,并且是重感冒的話,才考慮輸液。
2、中醫(yī)的博大精深,想必大家都是有所耳聞的。在一般情況下,個(gè)人胃腸吸收正常的情況下建議首選吃中藥,找中醫(yī)看病,把脈,對癥下藥。不過很多人覺得吃中藥太若,或是太麻煩而放棄服用中藥。良藥苦口利于病,堅(jiān)持辛苦一下就過去了。另外有一些中藥診所有提供煎藥服務(wù),如果閑自己煎藥麻煩的話可以選擇這種方法。
3、另外在感冒生病時(shí),不宜太勞累或是做劇烈運(yùn)動(dòng),注意讓自己的身體休息好?？梢陨⒉铰?適量的運(yùn)動(dòng)。
4、多喝溫開水,吃東西不宜太燙。不宜吃冷食,油膩,油炸,酸甜,酒,火鍋,酸奶,燒烤之類的食物?？傊忻皶r(shí)以清淡的食物為主,有利于感冒的恢復(fù)。
5、最后就是操持心情的舒暢。當(dāng)然在感冒時(shí)心情自然是不好了,但可以找朋友聊一些開心的事情,盡量讓自己轉(zhuǎn)移注意力,讓心情保持舒暢。
6、保證休息時(shí)間,確保休息質(zhì)量。感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一兩天,每天至少保持8個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,減少外出活動(dòng),防止病毒傳染他人。
7、加強(qiáng)空氣濕氣。這可以使用加濕器完成。如果環(huán)境太過于干燥,會(huì)對感冒產(chǎn)生影響。所以,保持空氣清新,使鼻腔呼吸舒服,有利于治療感冒。
8、補(bǔ)充維C,增強(qiáng)抵擋力。維C的來源,可以是藥片,也可以來自新鮮的水果。維C的攝入,對于身體的盡快康復(fù)能起到很大的使用。但要注意,維C藥物不可過量,時(shí)間不可過長。
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