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      天山雪菊的功效

      時間: 曉瓊996 分享

      天山雪菊的功效

        雪菊是菊花茶的一種,當(dāng)雛菊處在含苞欲放之時,將其摘落曬干,制成雪菊茶。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的天山雪菊的功效,一起來看一看吧。

        天山雪菊的功效

        清肝明目

        雪菊是我國傳統(tǒng)的藥材之一,根據(jù)古書籍記載,雪菊味甘苦,性微寒:有驅(qū)風(fēng)散熱、清肝明目、消炎解毒等功效??诟伞⒒鹜?、目澀的人常飲用雪菊茶可以起到消火明目的作用。

        消除熱風(fēng)引起的感冒

        常喝雪菊茶可以治療由熱風(fēng)引起的感冒和頭痛等疾病。對耳鳴、眩暈等也有一定的防治作用。

        可以降血壓、抵抗癌癥

        已有現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究證實,雪菊具有降低血壓、消除癌細(xì)胞的作用。另外長期飲用雪菊茶還可以抑制細(xì)菌的增長、增加人體的鈣質(zhì)、幫助人體調(diào)節(jié)心肌、降低膽固醇等作用。特別是對有肝火旺、經(jīng)常用眼過度而引起的雙眼干澀也有很好的治療功效。另外雪菊茶的清香對人還有醒腦、舒緩神經(jīng)的作用。

        雪菊的用法用量

        (1)一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等):每天1-2克(或12-15朵),可用杯子直接沖飲,第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗后倒掉,洗去雜質(zhì)和沙塵,每杯可沖泡5-6次,或到顏色基本退去為止。如在晚飯后飲用,對經(jīng)常失眠者有較好效果。

        (2)預(yù)防及調(diào)節(jié)三高:每天3克,可分為3杯,每杯1克(12-15朵),每杯可沖泡5-6次,到顏色基本退去為止(方法同上),也可以將3克雪菊一起用小茶壺沖飲。

        (3)高血壓、高血脂、高血糖患者:每天3-6克,可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺沖飲,每壺3克雪菊,可沖泡6-8次(茶壺容量以250毫升為例)。茶杯沖飲則每杯投入雪菊1.5克左右。通常在連續(xù)飲用雪菊一個月左右(合計100-150 克),三高癥狀即有顯著改善。

        雪菊的沖泡方法

        1、取雪菊3-4朵左右,放進(jìn)放入400ml左右玻璃杯中。

        2、加開水(100度)約7、8分滿,蓋上蓋子,浸泡3-5分鐘,即可趁熱飲用。

        3、喝至剩下1/3茶湯,再加開水沖泡,這樣前后茶湯濃度較均勻。

        4、可加糖或蜂蜜,或摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡,比如法蘭西玫瑰、枸杞等。

        5、沖泡雪雪菊一定要用剛剛燒開的水沖泡,花粉才能出來,不要用飲水機的水,因為飲水機的水溫度不夠。

        枸杞菊花茶的功效

        1、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘,性平"具有散 風(fēng)熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發(fā)黃,眼白發(fā)黃當(dāng)然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清,更具電力了。

        2、現(xiàn)代藥理表明,菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效,經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。眼睛不干澀,不近視,就如人稱的明目貝齒了。

        3、枸杞,"補腎生精,養(yǎng)肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。" 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實,枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠(yuǎn)離亞健康,讓你的眉目更具電力哦!

        4、菊花茶中加入枸杞,三種都是護(hù)眼的藥材,泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是學(xué)生常在徹夜溫習(xí)功課之后,電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后,都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病,近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,緩解以上的癥狀。

        5、 枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi),加入熱開水,10分鐘后便可飲用.枸杞對于養(yǎng)精益氣,溫?zé)嶙萄a有很強的功效。

        6、枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用,但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵擋力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞,但正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

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