無(wú)花果煮水喝的功效
無(wú)花果到達(dá)我國(guó)是在唐代的時(shí)候，大面積載種無(wú)花果的地區(qū)主要就是西藏。那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的無(wú)花果煮水喝的功效，希望對(duì)你有幫助。
無(wú)花果煮水喝的功效
1、無(wú)花果中富含鉀元素
隨著氣溫的升高，人體在大量排汗的同時(shí)，身體也會(huì)流失大量鉀元素。鉀是保護(hù)心臟、腎臟和肌肉功能所必須的營(yíng)養(yǎng)元素。鉀元素也有益于骨骼發(fā)育。
2、常食無(wú)花果能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力
無(wú)花果含蛋白質(zhì)、多種維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、錳、銅、鋅、硼等微量元素，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體健康和抵抗癌癥有良好作用。目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有18種氨基酸，其中尤以天門冬氨酸(1.9%干重)含量最高，對(duì)抗白血病和恢復(fù)體力、消除疲勞有很好的作用。
3、吃無(wú)花果助消化
無(wú)花果可促進(jìn)食欲，具有潤(rùn)腸通便的效果。還有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。
4、無(wú)花果可幫助人體排毒
無(wú)花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹后能吸附多種化學(xué)物質(zhì)，使腸道內(nèi)各種有害物質(zhì)被吸附排出，凈化腸道，促進(jìn)有益菌類在腸道的繁殖。能起到抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，排除致癌物質(zhì)的作用。
無(wú)花果治病偏方
1、痔瘡、便秘鮮無(wú)花果生吃或干果10個(gè)，豬大腸一段，水煎服;
2、咽喉刺痛無(wú)花果鮮果曬干，研末，吹喉;
3、肺熱聲嘶無(wú)花果15克，水煎調(diào)冰糖服;
4、產(chǎn)后缺乳無(wú)花果100克，與豬蹄燉服;
5、風(fēng)濕麻木、筋骨痛無(wú)花果燉豬肉食;
6、尋常疣鮮無(wú)花果果柄處的乳白汁外涂尋常疣上，每天涂1次。起初疣變軟，后層層脫落，直至皮膚復(fù)常;
7、頸淋巴結(jié)核鮮無(wú)花果根50克，水煎服;
8、小兒吐瀉無(wú)花果葉5片，加水500毫升，水煎，先熏兩腳心，待溫時(shí)洗兩腳，每次15分鐘，每日1次。
無(wú)花果的食療方
無(wú)花果冰糖水
一、無(wú)花果冰糖水的材料：無(wú)花果200克，冰糖適量。
二、無(wú)花果冰糖水的做法：
1.挑選不太熟的無(wú)花果，洗凈外皮，從蒂部撕開，如上圖，會(huì)滲出許多白色汁液;
2.掰開無(wú)花果連同汁液裝碗內(nèi)。
3.加適量冰糖;
4.加適量水;
5.上鍋隔水蒸1小時(shí)左右。
6.蒸熟后，無(wú)花果瓤的顏色滲透到湯水中，種子漂浮在湯水表面，即可食用。
無(wú)花果冰糖水的功效：有祛痰理氣,潤(rùn)肺止咳,解毒潤(rùn)腸.治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,咽干喉痛,便秘,痔瘡出血等。
無(wú)花果菱角薏米粥
無(wú)花果10枚，菱角60克(研末)，薏米60克，粳米100克。將粳米、無(wú)花果、薏米加水煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)再加入菱角粉和適量冰糖，稍煮一會(huì)兒即可食用。
此方有健脾理氣、止咳祛痰、除濕利水、抗癌之功效。主治食欲不振、消化不良、咳嗽痰多、痔瘡便血、水腫腹瀉，亦可作各種癌腫的輔助食療。
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