小麥草粉的功效與作用有什么
小麥草粉的功效與作用有什么
小草麥粉是什么呢?顧名思義，它是用小麥草研制而成的一種粉劑!小麥草粉與小麥草的營(yíng)養(yǎng)成分大致相同，不僅包含豐富的維生素，還含有大量的葉綠素。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹小麥草粉的功效與作用，希望能幫到你。
小麥草粉的功效與作用
1、葉綠素-----綠色血液。葉綠素的構(gòu)成與人體的血紅素相似，能快速溶入紅血球，使人恢復(fù)活力。葉綠素亦能進(jìn)入組織中，清除殘留的藥物和毒素，中和不利于健康的化學(xué)物質(zhì)，有清肝、活血、強(qiáng)心臟、降血糖、加速傷口愈合的作用。
2.豐富的維生素。小麥草含有豐富的維生素A 、B 、C 、E。維生素A對(duì)身體生長(zhǎng)相當(dāng)重要，而且可以增進(jìn)視力?？茖W(xué)界已證實(shí)，它是一種抗癌的維生素。維生素B有益于神經(jīng)系統(tǒng)，可預(yù)防腳氣病，促進(jìn)食欲，消除疲勞，協(xié)助細(xì)胞攝取碳水化合物的能量。維生素C對(duì)皮膚、牙齒、眼睛、肌肉等非常重要。維生素E是人體的清潔劑，可保護(hù)心臟，延緩衰老，有利于改善皮膚松弛、皮膚干燥、粉刺、貧血等癥狀。
3、礦物質(zhì)的寶庫(kù)。小麥草中含有鈣、鐵、錳、磷、鈉 、鈷、鋅等礦物質(zhì)。更為重要的是鉀離子，對(duì)改善便秘和消化不良，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和吸收功能，保持心肌和全身肌肉的力量等很多方面，起著顯著的作用。
4、堿性食品之王。由于小麥草中含有大量的金屬礦物質(zhì)，堿性程度比蔬菜中堿性最高的菠菜(39.6)高近一倍(66.4)，是糾正酸性體質(zhì)的最佳食品。
5、酵素。酵素又稱為“酶”，是一種活性蛋白質(zhì)。酵素廣泛作用于人體的各個(gè)組織和器官，是人體必需的生物活性催化劑，促進(jìn)食物分解與代謝，促進(jìn)組織修復(fù)，是人體生化反應(yīng)的重要活性物質(zhì)?？梢哉f，沒有酵素就沒有生命。
小麥草粉的服用方法
小麥草粉的主要作用就是排毒，清除宿便，改善酸性體質(zhì)。對(duì)于小草麥粉，只有采用正確的服用方法，才能夠?qū)⑵涔πОl(fā)揮到最佳的效果。那么，小麥草粉的正確服用方法與用量是怎么樣的呢?
小麥草粉適宜空腹服用，吸收比較好，沖飲水溫不能高于45度，因?yàn)槔锩娴闹参锘钚猿煞指邷叵氯菀追纸馄茐?。另外，小麥草粉見光或接觸空氣都非常容易氧化，破壞營(yíng)養(yǎng)成分。建議使用有獨(dú)立小包裝的產(chǎn)品，效果有保障。
小麥草粉每次使用量大約是1-2湯匙，可以隨意混合果汁或者牛奶飲用，每日1-3次都可以。當(dāng)然，早晨服用效果最好——“一日之際在于晨”，早晨正是排除腸道毒素的最佳時(shí)期。此外，其實(shí)混合蜂蜜、配成蜂蜜小麥草粉水也不錯(cuò)，可以潤(rùn)腸。其實(shí)趁著吃早飯的時(shí)候，在牛奶麥片里加入小麥草粉也不錯(cuò)，還可以節(jié)省早上無比寶貴的賴床時(shí)間哦!
具體的服用方式：
1、先將小麥草粉甩至缺口下端。
2、在有刻度和蓋子的杯子里加入30℃以下冷水150ml(注意事項(xiàng)：禁用金屬器皿)，再加入小麥草粉。
3、加蓋搖勻即可服用。
4、也可同時(shí)加入蜂蜜和果汁，口感更好。
小麥草粉的用途
小麥草粉的功效是非常多的，不過除了具有食療功效以外，小麥草粉的用處可是非常大的哦!很多人只了解小麥草粉的食療功效，對(duì)于它的其他用途卻不是很了解。除了食療功效以外，小麥草粉的其他用途主要有哪些呢?
1、小麥草粉解酒功效很出色。
在喝酒之前，用室溫的冷水200毫升(不能高于30度，要不會(huì)會(huì)把里面的活性酶破壞死的;至于200毫升的水量，是因?yàn)檫@個(gè)量通過人體的小腸和12指腸時(shí)，吸收為最佳);倒入3-5包小麥草粉(一定要倒干凈呦)，快速攪拌5秒鐘，同時(shí)快速喝下，切忌用金屬器皿，都是為了防止氧化。
2、對(duì)傷口愈合大有幫助。
在有傷口出血或潰瘍等的地方，可涂患處，止血消炎，快速幫助傷口愈合。
3、可以做面膜。
特別是臉上有痤瘡的油性皮膚，有奇效。用法：撕開一小袋小麥草粉，往里面倒入一點(diǎn)冷水或稀釋過的蜂蜜，用手指或面膜專用毛刷均勻涂抹在臉上，20-30分鐘后洗去，有消炎、殺菌、祛除殘留化妝品(所有化妝品含無機(jī)的化學(xué)成分，人體是不吸收或很難代謝的)、滋潤(rùn)皮膚的功效。洗凈后臉上還會(huì)有點(diǎn)發(fā)綠，別擔(dān)心!也別過度擦拭，是葉綠素的顏色，第二天會(huì)完全吸收的。痤瘡嚴(yán)重的，最好口服內(nèi)調(diào)，每天3次，每次2袋，效果更好。
4、可以清除農(nóng)藥殘留物。
用一袋小麥草粉倒入清水中，泡水果蔬菜5—10分鐘，可除去化肥和農(nóng)藥的殘留物。你可以做個(gè)試驗(yàn)：用一瓶蓋的84消毒液倒入你平時(shí)愛喝的可樂或果汁里，大多數(shù)顏色會(huì)馬上會(huì)變淺，甚至有的成無色了(品質(zhì)好的純果汁除外)，很可怕吧! 事實(shí)就是這樣，說明大多數(shù)的飲料，都是由香精、色素、甜味劑、防腐劑等無機(jī)物勾兌而成的，不僅沒什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且這些人工合成的物質(zhì)是我們?nèi)梭w很難代謝掉的。你再把同樣計(jì)量的消毒液倒入小麥草汁里，情況就不一樣了!綠色依然是綠色，只是表面有很多氣泡，那是小麥草在分解毒素。
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