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      有口氣怎么治療的簡單方法

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      有口氣怎么治療的簡單方法

        口氣80%是有腸胃問題引起的,腸胃功能不好。有口氣會(huì)影響到日常的人際交往。怎么治療口氣?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的治療口氣的方法,希望對(duì)你有用!

        治療口氣的方法

        1、食物治療

        梅干等酸味食物都具有緩解口臭的作用。即酸性食物可以促進(jìn)唾液分泌,對(duì)預(yù)防口臭起著重要作用。

        荷蘭芹和生菜也是不錯(cuò)的選擇。荷蘭芹中含有一種叫做蒎烯的成分,是松油的一種,能夠減緩口臭。而生菜富含食物纖維,含有多種對(duì)抗口臭的成分。

        大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

        檸檬性酸,味微苦,可生津、止渴、祛暑。沸水里加入一些薄荷,加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

        香芹菜最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。嚼得時(shí)間越長越好,或者用來沏茶喝。

        黃瓜50克,白米100克。取黃瓜去皮切片,與白米同煮粥,可日常隨意服用。主要用于治怒氣盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

        取甘草30片,蘋果一個(gè)切成塊,噴鼻菜20棵,一起下鍋砂鍋,放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁,等放涼后,加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次,需連服5天。

        每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住0磿r(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

        金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。有芳香通竅、順氣健脾的功效。

        蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

        柚子可以去除酒后異味,胃中惡氣,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。

        山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

        清水可令口腔保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

        茶葉雖然不能根除口臭,卻可以消除口腔異味。食用了蔥蒜等有辛辣氣味的食物之后,嚼一些茶葉能夠起到良好的去異味效果。

        海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。

        用餐最后吃一些白菜,可以去除殘留在牙齒間及舌頭上的食物殘?jiān)?,減少腐爛菌的生成。

        小米可以減少口腔細(xì)菌生長,在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

        咸魚頭1個(gè),豆腐數(shù)塊,新姜1片。先把所有材料洗干凈,把咸魚頭斬件稍煎后與新姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半個(gè)小時(shí)左右,再放入豆腐滾20分鐘便可。一般咸魚頭味甘,兼具清熱效用,而豆腐性涼,有清熱除毒之效,對(duì)于口腔潰爛、齒齦腫痛、口臭及便秘等有著特殊的功效。

        蘆根30克,白米50克。把蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,把取得的汁和適量米一起煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,大約5劑可見效。主治因舌干或者齒齦腫爛造成的口臭。

        2、中藥偏方

        用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液,或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等,選擇其中一種含漱,可減輕或消除口臭。

        取佩蘭葉10--50克根據(jù)個(gè)人的具體情況才能決定,水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對(duì)因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者,確有良效。

        山楂9~12克,煎湯當(dāng)茶喝,可除口臭。

        等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。

        將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸,含在口中,可除口臭。

        取10克明礬,溶于100克水中,再放入10個(gè)搗碎的橄欖,浸泡半小時(shí)后,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。

        慢慢咀嚼若干片茶葉??蓵簳r(shí)消除口臭。堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

        將肉煮熟,等涼后切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。

        荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。

        20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經(jīng)常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。

        將淘米水燒開后用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。

        丁香2克,分?jǐn)?shù)次含于口中,可除口臭。

        去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效。

        取40克鮮蘆根、10克防風(fēng),加適量冰糖,煎湯飲服,每日3次,連服數(shù)日,即可去除口臭。

        3、衛(wèi)生習(xí)慣

        重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。

        飲食要有規(guī)律,多吃蔬菜水果,粗細(xì)搭配,不挑食,不偏食,不暴飲暴食。

        當(dāng)出現(xiàn)消化不良時(shí),可適當(dāng)服用一些助消化和胃腸動(dòng)力藥。

        注意預(yù)防并及時(shí)治療齲齒及排列不齊。少吃甜食,特別是睡前不吃甜食。

        當(dāng)嘴巴出現(xiàn)怪味時(shí),在刷牙后可以順便清潔一下舌苔,并徹底清除殘留在舌頭上的食物,有助于消除口腔內(nèi)的異味,并可恢復(fù)舌頭味蕾對(duì)于味道的正確感覺,而不至于對(duì)食物口味越吃越重。

        可以時(shí)常漱口,將口中的壞氣味去除,也可以準(zhǔn)備一些降火的飲料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的異味,并且同時(shí)注意飲食前后的口腔衛(wèi)生,讓難聞的口氣無處可躲。

        各式酸、甜、苦、辣的食物,酌量食用,避免食用過于辛辣的食物,以免令腸胃無法負(fù)荷。

        去口臭的快速方法

        1、紅茶去口臭

        紅茶兒茶素有除臭功效,可預(yù)防口臭。春天是約會(huì)的季節(jié),愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶,清新口氣也能提升約會(huì)的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果,也能用來消除房間內(nèi)的異味。去除房間異味把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋,放入櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內(nèi)即可。

        2、橘子皮去口臭

        單純性口臭患者,可以嚼點(diǎn)鮮橘子皮,因?yàn)殚僮悠ぶ泻写罅康木S生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和健胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘?jiān)?,反?fù)幾遍對(duì)去除口腔異味比較有效。

        3、芹菜去口臭

        當(dāng)你大口嚼著芹菜時(shí),它正幫你的牙齒進(jìn)行一次大掃除,讓你減少蛀牙的機(jī)會(huì)。因?yàn)?,這些纖維粗的食物就像掃把,可以掃掉一部份牙齒上的食物殘?jiān)A硪环矫?,?dāng)你愈是費(fèi)勁咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果,去除口臭。

        4、淘米水去口臭

        淘米水有很多的妙用,用它洗手可以滋潤皮膚,它可以澆灌花木,它也能幫助我們?nèi)コ诔?。將淘米水燒開后用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。

        5、花生去口臭

        去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效,或者直接拿幾顆花生放在嘴里嚼一嚼也可以去口臭。

        預(yù)防口臭的方法

        1、食鮮菜葉汁

        取新鮮的青菜葉、蘿卜葉、萵筍葉用水沖洗干凈,涼開水沖一遍,晾干,然后用刀切碎,再用榨汁機(jī)取汁。也可放在容器內(nèi)搗爛,絞汁,再用干凈紗布過濾。服用時(shí)可加入少許涼開水,每天早晚各飲1杯,堅(jiān)持兩周。便可見效。

        2、經(jīng)常生食萵筍或葉

        將萵筍切成片,用橢鹽適量拌一下,放一會(huì)兒后倒掉鹽汁水,兌入優(yōu)質(zhì)醬油、味精少許,再澆上幾滴麻油,作為連拌菜,口味甚佳。將萵筍葉切碎,用少許精鹽漬一會(huì)兒,再澆上麻油,既可作為菜肴,又可治療口臭。

        3、多吃含維生素C的食物

        治療口臭的偏方富含維生素C的食物柑桔、漿果、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內(nèi)部形成一個(gè)微生物極難生存的特殊環(huán)境。經(jīng)常食用富含維生素C的食物還對(duì)牙床健康有特殊的保護(hù)作用。

        蔬菜和水果治療口臭的效果非常好,如蘋果、胡蘿卜、芹菜、茼蒿、青菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們在食用時(shí)能分泌出更多的唾液,這樣有助于潤滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下,殘留在口腔中的食物碎屑就是引發(fā)口臭的最大禍?zhǔn)祝酝ㄟ^吃這些水果蔬菜來預(yù)防。


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