菊花茶加蜂蜜一起喝有什么功效與作用
菊花茶清香甘甜，蜂蜜甜蜜解膩，尤其是在干燥的季節(jié)里更是清熱解暑，更受人喜歡了，那么兩者加起來有什么功效和作用呢?以下是小編為你整理有關(guān)于菊花茶加蜂蜜的功效與作用，希望能幫到你。
菊花茶加蜂蜜的功效與作用
1.菊花茶加蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達到更好的功效。
2、菊花茶加蜂蜜能清熱、明目、解毒、潤燥、經(jīng)常飲用能清熱降火，疏肝明目。
3、蜂蜜的營養(yǎng)價值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人體消化與吸收，不像白糖那樣會加重胃腸負擔(dān)，不會把多余的糖變成脂肪積蓄在體內(nèi)，非常適合血糖偏高的人飲用。
4.菊花茶可清熱降火，加上蜂蜜有潤腸通便的作用，所以治療便秘還是很不錯的。
夏日炎炎的季節(jié)，調(diào)制一杯蜂蜜菊花茶，清新爽快，又有益健康，真正的一舉兩得哦。
但應(yīng)該注意的是，在泡菊花茶加蜂蜜時，不要再茶水很燙的時候，要等茶水涼了，在30多度最好，太燙的水會使蜂蜜的營養(yǎng)損失的。冰鎮(zhèn)過加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清涼、降火氣、潤喉等功效。
菊花茶加蜂蜜的泡法
一材料：菊花8朵、適量蜂蜜;
泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調(diào)勻即可飲用;
功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便秘等功效。注意事項;泡蜂蜜菊花茶時最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，開水泡菊花茶，然后等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的晶體結(jié)構(gòu)，蜂蜜的營養(yǎng)不會流。
蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺，便秘的朋友飲用，對于上班一族常用電腦眼睛疲勞者來說也是一種不錯的保健飲品。
二材料：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。
1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時。
2、連續(xù)兩次等量提取，濾除殘渣。
3、合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升。
4、待涼至60℃下加入蜂蜜，調(diào)勻。
蜂蜜菊花茶的禁忌
1、寒性體質(zhì)越喝越虛
寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、脾胃虛弱,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀,菊花茶性寒,寒性體質(zhì)者飲用菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,不利于身體健康。
2、影響孕婦胎兒發(fā)育
菊花性寒、味甘,瀉火功效極為強大,孕婦自身免疫力低下,脾胃比較虛弱,飲用菊花茶,容易對胃部造成刺激,引起腹瀉的癥狀,不利于胎兒的健康發(fā)育。
3、容易引起過敏現(xiàn)象
飲用菊花茶容易引起過敏性結(jié)膜炎,特別是過敏性體質(zhì)的人,飲用菊花茶,容易引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象,對健康造成不利。
4、傷寒感冒者飲用會加重病情
通常傷寒感冒的患者都是因為著涼引起的,而菊花性涼,飲用之后會加重病情,越飲越?jīng)?不利于患者復(fù)原。
5、老人小孩要慎喝
老人消化功能衰退、脾胃虛弱,喝菊花茶容易引起腸胃疾病。小孩正處于生長發(fā)育時期,陽氣正當(dāng)時,飲用菊花茶容易削減陽氣,不利于孩子的健康成長。
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