亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 健康養(yǎng)生知識 > 烏雞湯搭配什么煲最好

      烏雞湯搭配什么煲最好

      時間: 健烽1143 分享

      烏雞湯搭配什么煲最好

        冬天進(jìn)補(bǔ)吃燉烏雞不錯哦,而且烏雞湯向來都被作為女人滋補(bǔ)的最佳食物,尤其是坐月子或者懷著寶寶的媽媽們,那燉烏雞和什么食材搭配好呢?以下是小編為你整理有關(guān)于烏雞湯的搭配,希望能幫到你。

        烏雞湯的搭配

        1、烏雞搭配當(dāng)歸、黃芪煲湯,可以起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用,起到氣血雙補(bǔ)以及滋補(bǔ)肝腎的作用。

        2、烏雞搭配紅豆、黃精、陳皮煲湯,這樣煮出來的烏雞湯既能補(bǔ)血,又能養(yǎng)顏,還能強(qiáng)壯身體,換季的時候多喝無妨哦。

        3、烏雞搭配枸杞、紅棗煲湯,這樣的湯最適合需要經(jīng)常對著電腦的女性飲用呢,不僅補(bǔ)血養(yǎng)顏,還對眼睛有好處,起到明目養(yǎng)肝的效果。

        4、烏雞搭配人參,小編能說這是補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)的節(jié)奏嗎?女性進(jìn)補(bǔ)也開始任性了!用人參搭配烏雞熬湯,不僅可以補(bǔ)腎養(yǎng)氣,還能延年益壽,有很好的抗衰老效果。

        湯料的選擇

        燉烏雞可以放入紅棗、枸杞、蓮子、黨參或者麥冬哦,這些湯料是可以全部下鍋燉烏雞的呢,會令湯味更加濃郁。一般燉烏雞是需要1個半小時以上的,如果只想燉1個小時但又想加入這些湯料不是那么的好哦,例如麥冬、蓮子,它們可是需要長時間的火候才能燉軟,如果燉烏雞時間太多就不太好了。

        調(diào)味品的選擇

        燉烏雞可以加入醋嗎?一般沒有人會加入醋的哦,可以加入料酒。其它的調(diào)味品就剩下鹽了,準(zhǔn)備鹽、料酒就可以了。

        烏雞湯的做法

        準(zhǔn)備材料:烏雞1只,紅棗50克,白果50克,姜蔥適量,食鹽適量,料酒少許。

        做法:

        1、先將白毛烏雞宰殺后去除內(nèi)臟洗干凈。(如果在外面買雞的話,最好也是買剛殺的,讓老板立馬給你處理好,不要雞PP)

        2、準(zhǔn)備一個大鍋,放入處理好洗凈的烏雞(沒有剖腹開膛的),放入水500克。

        3、放入紅棗、去殼后的白果、生姜塊、蔥結(jié)以及加入少許料酒。

        4、用大火煮開后撇去表面的一層浮沫,調(diào)成小火燉1小時,此時就發(fā)覺烏雞骨肉可以輕易分開,此時加入食鹽,將蔥結(jié)和姜片挑出來就可以了。

        烏雞湯的功效與作用

        烏雞湯適合產(chǎn)后虧虛、乳汁分泌不足的女性飲用,而且對于氣血虧虛所導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、子宮虛寒、痛經(jīng)、崩漏帶下、身體瘦弱等都有很好的改善作用。

        烏雞中含有豐富的營養(yǎng)元素哦,含有氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉等,而且脂肪和膽固醇都較低呢。

        月經(jīng)不調(diào)真的令人抓狂,尤其是每月一痛的妹紙,感覺再也不愛了。平時多吃點烏雞很好哦,用黃芪燉烏雞,在經(jīng)期來的前3天開始喝,連續(xù)喝5天能治療月經(jīng)不調(diào)呢。

        烏雞含有維生素A、微量元素硒和黑色素,這些元素能清除體內(nèi)自由基,起到抗衰老的效果,照鏡子找回貌美如花的自己哦。吃多點烏雞還能抑制癌細(xì)胞的生長哦。

        烏雞中的氨基酸種類豐富哦,一共有18種氨基酸,平時吃點能提高免疫力呢。

        烏雞含有DHA和EPA,腦部捉急的腦洞,吃了可以變機(jī)智哦。

        猜你喜歡:

      1.烏雞湯的5種做法

      2.燉烏雞湯的做法

      3.砂鍋烏雞湯簡單又好喝的做法

      4.煲烏雞湯的做法

      5.做烏雞湯放什么食材

      3858787