生黃芪的功效與作用及做法
生黃芪的功效與作用及做法
生黃芪一般是在保健或治療中使用,是常用中藥之一,中醫(yī)認(rèn)為,生黃芪能補(bǔ)一身之氣,兼有升陽(yáng),固表止汗等多個(gè)功效,不僅是醫(yī)療中的常用中藥,而且也是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的。那么,下面我們一起了解下生黃芪的功效與作用吧。
生黃芪的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為,生黃芪能補(bǔ)一身之氣,兼有升陽(yáng),固表止汗,排膿生肌,利水消腫,安胎益血的作用。對(duì)于貧血、浮腫、體虛多汗、胎動(dòng)不安、子宮脫垂、氣血兩虧、陰虛不足等都有卓著的療效。單取黃芪泡水飲用,可治身體困倦,無(wú)力,氣短。胡適先生中年以后,漸感疲憊不堪,力不從心,便常用黃芪泡水代茶飲用。特別是在講課之前,總要先呷幾口黃芪水,以致精力倍增,講起話來(lái)聲如洪鐘,滔滔不絕。古人不僅善用黃芪治療疾病,而且善用黃芪補(bǔ)益身體。黃芪不僅是醫(yī)療中的常用中藥,而且也是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的。
生黃芪既是滋補(bǔ)品也是調(diào)味品,可用于煲肉、泡酒、做菜、調(diào)味、去腥。民間常用黃芪煨大棗,黃芪燉母雞,黃芪煮黑豆,則更是美味佳肴,補(bǔ)益上品。其營(yíng)養(yǎng)豐富,既補(bǔ)身體,又別有風(fēng)味,為產(chǎn)婦、老弱、病后體虛者的上好補(bǔ)品。常服可令人精神煥發(fā),體質(zhì)增強(qiáng),榮顏潤(rùn)膚,延年益壽。
生黃芪的做法
山藥黃芪燉乳鴿
材料:乳鴿552克、山藥450克、生黃芪5克、枸杞子6克、生姜3克、鹽2克、黑胡椒粉1克。
做法:
1、準(zhǔn)備好鮮活乳鴿;收拾干凈。
2、準(zhǔn)備好山藥、黃芪、枸杞子。
3、乳鴿剁小塊;黃芪清洗、浸泡備用。
4、乳鴿倒入砂煲,加入冷水,大火煮開(kāi)。
5、撇凈浮沫;小火慢燉15分鐘。
6、黃芪連同浸泡的汁水一起倒入砂煲,燉15分鐘。
7、山藥洗凈、去皮、切小塊。
8、山藥倒入砂煲,大火煮開(kāi),小火燉15分鐘。
9、加入枸杞子。
10、燉好的湯品,調(diào)入適量鹽和黑胡椒粉即可食用。
黃芪枸杞雞湯
用料:柴雞500克、生黃芪、20克枸杞子、20克、食鹽適量、姜15克、黃酒1大匙、白胡椒1/2小匙。
做法:
1、母雞清理干凈,洗凈瀝干,剁成塊。
2、雞塊入鍋中煮出浮沫。
3、然后撈出雞塊,沖凈瀝干。
4、姜切成片。黃芪、枸杞都沖洗一下,瀝干水分。
5、雞塊、姜片、黃芪都放入砂鍋中,倒入適量清水。大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,慢慢燉至雞塊軟爛。
6、倒入枸杞和適量鹽,關(guān)火。蓋上蓋子燜一小會(huì)兒,至枸杞漲大即可。
小貼士
1、生黃芪每天用量最好不要超過(guò)30克。
2、因生黃芪藥性偏溫,補(bǔ)氣升陽(yáng),易于助火,所以有陰虛陽(yáng)亢、熱毒亢盛的人不適合。孕婦也不要食用。
生黃芪的適宜人群
生黃芪適宜人群:
1、補(bǔ)氣升陽(yáng)宜炙用;益衛(wèi)固表、行水消腫、托毒生肌宜生用。
2、氣虛體弱,倦怠乏力,食少懶言者宜用,宜與人參或黨參相須為用。
3、若脾虛食少,便溏或泄瀉者宜用,可與白茯苓、薏苡仁同用。
4、體弱表虛,肌表不固之自汗,及虛人易感風(fēng)邪者,宜用宜與防風(fēng)、白術(shù)同用。
5、脾胃虛弱、食欲不振、食少便溏、肢倦無(wú)力等癥狀者宜用:常與黨參、白術(shù)、山藥同用。
6、氣虛下陷、內(nèi)臟下垂,如脫肛、子宮脫落、胃下垂等患者宜用:常與黨參、升麻、柴胡等同用,方如補(bǔ)中益氣湯。
7、表虛自汗者宜用:多用于體虛表弱所致的自汗。如表氣不固,外感風(fēng)寒而汗出,用黃芪配白術(shù)、防風(fēng)治之,久服必效。方如玉屏風(fēng)散,也可配浮小麥、麻黃根等。
8、陰虛盜汗者宜用:可與生地、麥冬等滋陰藥同用。
小貼士:
1、表實(shí)邪盛、濕阻氣滯、腸胃積滯、陰虛陽(yáng)亢、癰疽初起或潰后熱毒尚盛者,均禁服,孕婦也不要食用。
2、生黃芪食物相克:生黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風(fēng)。
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