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      男人吃蝦的好處及注意事項

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      男人吃蝦的好處及注意事項

        蝦算是生活中特別常見的食物,因為它的做法多,而且美味,最重要的是蝦的營養(yǎng)價值非常高,備受大家喜愛。那么男人吃蝦有什么好處呢?以下是小編為你整理有關(guān)于男人吃蝦的好處,希望能幫到你。

        男人吃蝦的好處

        蝦營養(yǎng)極為豐富,含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質(zhì)和魚一樣松軟,易消化,不失為老年人食用的營養(yǎng)佳品,對健康極有裨益;對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人也是極好的食物。

        蝦皮有鎮(zhèn)靜作用,常用來治療神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。尤其值得一提的是,老年人常食蝦皮,可預(yù)防自身因缺鈣所致的骨質(zhì)疏松癥;老年人的飯菜里放一些蝦皮,對提高食欲和增強(qiáng)體質(zhì)都很有好處。蝦子(蝦卵)又名蝦春,含高蛋白,助陽功效甚佳,腎虛者可常食。

        蝦,對于男人的生活來說太重要了,多吃蝦不僅可以補(bǔ)腎壯陽,同時還有利于身體各項機(jī)能的成長。因此,對于我們的身體健康有著非常重要的作用。

        多吃蝦,是可以讓男人性能力超強(qiáng)的壯陽食療,通過壯陽飲食可以讓男人更自信!每一個男人都想擁有一個強(qiáng)壯的好身體,和充足的精力來滿足自己的性伴侶,同時性能力也是每一個男人的自信。

        由于蝦有補(bǔ)腎壯陽的功效,所以男性可以多吃蝦延緩衰老的同時還能夠預(yù)防很多疾病,比如蝦對心血管系統(tǒng)有很大的保護(hù)作用,而且對防止動脈硬化以及血壓都有很大的改善作用,可以說蝦的全身都是寶。

        男人吃蝦的注意事項

        1、蝦背上的蝦線是蝦未排泄完的廢物,若吃到嘴里有泥腥味,影響食欲,所以應(yīng)該去掉。

        2、腐壞變質(zhì)的蝦不可食用,色發(fā)紅、身軟、掉頭的蝦不新鮮,盡量不要吃。

        3、蝦忌與某些水果同吃,蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂等同食,不僅會降低營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會刺激腸胃,引起人體不適,容易出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。

        4、對海鮮過敏的及患有過敏性疾病(過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等)的人應(yīng)慎食。

        5、要保存小干蝦時,為防止蝦干燥和氧化,盡量把蝦裝入塑料貸內(nèi)或密封的容器內(nèi)冷藏保鮮。

        蝦的食用方法

        1、蒸蝦仁

        原料:蝦仁15克,海馬10克,公雞1只,調(diào)味品及清湯適量。

        制法:將公雞宰殺后,去毛及內(nèi)臟,洗凈,裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈,泡放在雞肉上,加調(diào)味品、清湯,蒸至爛熟即可。

        功效:溫腎壯陽,益氣補(bǔ)精。主治陽痿早泄。

        2、韭菜炒蝦肉

        原料:韭菜適量,鮮蝦250克,生姜3片。

        制法:將蝦去腸去殼,爆香姜片,放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒,與蝦一起上碟即可。

        功效:主治腎虛、陽痿等癥。

        3、米酒炒大蝦

        原料:對蝦300克,米酒適量,生姜3克。

        制法:將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出,加油、生姜猛火炒熟,調(diào)味上碟。功效:主治腎氣不足。通血脈,補(bǔ)腎。

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