冬春交替的季節(jié)，氣溫不穩(wěn)定，晝夜溫差較大，天氣忽冷忽熱，這個季節(jié)是流感高發(fā)的季節(jié)，人們?nèi)菀资艿讲《镜那忠u。下面小編準(zhǔn)備了治感冒的中藥材，希望對您有幫助！

　　治感冒的中藥材

　　一、食杏仁

　　杏仁有甜、苦之分，此處所說的杏仁指甜杏仁。明代《本草綱目》說，杏仁專人肺經(jīng)，能散能降，可解肌、散風(fēng)、降氣?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，杏仁具有抗流感病毒的作用，在冬季流感高發(fā)期，每天吃10 粒左右杏仁有助于預(yù)防人體感染流感病毒，已經(jīng)感染流感病毒的患者吃杏仁可加速康復(fù)。

　　二、佩香袋

　　將含有揮發(fā)油，并且可以防治流感的中草藥，裝入自制的小布袋中，制成香袋佩戴，能使藥性從皮膚毛竅而入腠理、達(dá)臟腑，從而起到扶助正氣、芳香辟穢、防治流感的作用。藿香、蒼術(shù)、艾葉、肉桂、山柰各3克，去除雜質(zhì)，粉碎成末，混勻后用密致的小布袋裝好封口，佩戴于胸前?；蛘哂眯烈?、艾葉、肉桂、白芷、干姜各3克，去除雜質(zhì)，粉碎成末，混勻后用密致的小布袋包裝，制成香袋，佩戴于胸前。以上兩種香袋對流感均有預(yù)防和治療作用，用于預(yù)防可僅在外出時佩戴，用于治療則需要在疾病過程中一直佩戴。

　　三、灸大椎

　　大椎穴在后正中線上，第7頸椎棘突下。低頭時，用手摸后脖子有明顯的骨頭隆起處即是第7頸惟。大椎穴是督脈與諸陽經(jīng)之會.主一身之陽氣，有扶助正氣、疏風(fēng)散寒、解表退熱的作用，此法需要家人幫助操作。取艾條…根，將點燃的一端置于患者后脖子大椎穴上3～5厘米處，旋轉(zhuǎn)灸之，每次10分鐘，對流感的預(yù)防和治療均有良效。

　　四、熏蒼術(shù)

　　蒼術(shù)是一味健脾燥濕的常用中藥。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，蒼術(shù)有抗病毒的作用，對腺病毒、鼻病毒、副流感病毒和流感病毒(A型)都有一定的抑制作用，特別是對 A 型流感病毒具有高效和速效的特點。蒼術(shù)15~25克，加水煎煮，沸后再煮半小時。其間藥鍋不要加蓋，這樣有利于蒼術(shù)中的有效成分揮發(fā)于室內(nèi)空氣中.對室內(nèi)的流感病毒起到殺滅作用。此法適用于家庭防流感(如家中已有流感患者，但尚未波及他人時。

　　冬春交替的季節(jié)，預(yù)防流感除了可以運用以上的4個小偏方外，也可以通過食療的方法來預(yù)防，比如可以多吃一些大蒜、牡蠣、柑橘類水果、酸奶、紅辣椒等。

　　感冒食療湯譜

　　流清涕、鼻塞：蔥白粥　將大米煮熟后，放入切好的一根蔥段，熬煮10分鐘即可。

　　大蔥具有抗菌消炎的作用，可以發(fā)汗驅(qū)寒。熱粥也有利于驅(qū)寒氣，輔助發(fā)汗，還能養(yǎng)護(hù)胃腸，幫助消化。

　　蔥白粥可以每天分兩次食用，糖尿病人群食用時要注意搭配新鮮蔬菜或粗糧，以免血糖升高。

　　咽痛：西芹炒百合　準(zhǔn)備西芹和新鮮的百合適量、植物油和鹽適量。將鮮百合洗凈剝瓣，西芹洗凈切片，二者焯水后備用。炒鍋置火上，倒入油至油溫合適，放入百合和西芹翻炒，臨出鍋時放入鹽調(diào)味。

　　由于西芹中含有較多的維生素C，能參與產(chǎn)生對抗感冒病毒的抗體，縮短病程。而百合有利于減輕炎癥反應(yīng)，可潤肺和緩解咽痛的癥狀。

　　咳嗽：生姜水　將一兩左右的生姜切碎搗成泥汁，沖入250ml左右的開水，放涼后飲用。注意姜要用新鮮的姜，而不是干姜。

　　鮮姜具有溫中散寒，止咳祛痰的作用。而生姜中的姜烯、姜酮混合物還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到發(fā)汗解熱的作用，因此可以總體上緩解感冒的癥狀，幫助機(jī)體早日恢復(fù)。

　　預(yù)防風(fēng)寒：胡蘿卜紅棗湯　先把紅棗洗凈用溫水浸泡一段時間。再加適量清水，用小火將胡蘿卜和紅棗煮熟，加冰糖調(diào)味即可。

　　胡蘿卜富含類胡蘿卜素，能幫助人體抵抗外來的致病因子，起到預(yù)防疾病的作用。多喝湯湯水水也有助于身體排毒。

　　最后需要提醒一下大家，食物固然有助于緩解不適癥狀，輕的感冒也的確可以通過食療來改善，但重的感冒肯定需要吃藥來達(dá)到治療的作用，尤其是老年人、小孩、孕婦或者有基礎(chǔ)病的特殊人群，建議要及時去看病。

　　小兒感冒不能吃什么

　　一忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

　　二忌肥甘厚味：中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　三忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。

　　四忌甜酸食物：酸食會斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

　　五忌食用橘子：許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

　　六忌吃得太咸：吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

　　七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　八忌食用補品：不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品，以免使咳嗽難愈。

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