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      美白中藥藥方

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      美白中藥藥方

        臉色發(fā)黃一般是貧血及氣血不足之人,一般胃腸道的消化吸收能力都較弱,也有的是因為平時飲食太節(jié)省、太馬虎,從而造成了營養(yǎng)不良。但是臉色明顯發(fā)黃甚至連眼睛的鞏膜都是黃的,那就是肝膽有病了,如黃疸型肝炎、膽道梗阻等等。美白中藥藥方就能幫助到你,希望你喜歡!

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        1、平常的飲食多吃補血補腎的食物,以性平性溫的為主,如牛、羊肉、豬肉等,各種肉類要打碎打爛吃,利于養(yǎng)份的吸收。每周吃2-3次海蝦和鱔魚,補血補腎。多吃性平性溫的蔬菜,葷素搭配比例最好是1:1。忌食寒涼類的食物,不管是食物的溫度還是性質。盡量少吃辛辣、上火的食物。不要吃瀉氣的食物,如山楂、蘿卜、花茶等。女人血液充足了臉色自然很棒哦!

        2、可以吃固元膏,一天一次,一次一勺。每天半勺當歸粉。早晨可以空腹喝一碗生姜紅糖水沖雞蛋??梢园鸭t棗用鐵鍋炒黑,加點桂圓泡茶喝,補血補虛。也可以把紅棗、白果(去皮)一起煮水喝,補腎氣。多吃紅薯、洋蔥、綠葉蔬菜等幫助排便。這樣很補血哦!美容效果很好!不信你去網上查查。

        3、堅持每晚用溫水泡腳,至微微出汗,每周可以加2次艾葉,有助于祛寒濕。堅持背部撞墻,疏通經絡。在泡腳的同時可以按摩雙耳、梳頭,有助于緩解頭痛。可以配合做做轉腰操,健脾開胃,提升內臟。泡腳后可以重點按壓十個腳趾----這樣可以排毒和美容。

        4、可以在每天的11點至13點搓熱胳膊上的心經,特別是少海穴,然后再搓熱腰部的腰俞穴,這是補腎最有效的方法-----這樣也可以改善膚色

        5.用6根青艾條,來回熏小腹至肚臍,一周2次,一次30-40分鐘,能促進小腹的血液循環(huán),讓你整個身體的新陳代謝加快,在艾熏時,一定要保持室內的溫度,不能受涼。(艾條很便宜的,大藥房就有買,自己一個人就可以治療)

        透過藥浴可直接健骨,也可以通過補腎來達到壯骨的效果。我不推薦您用藥浴的形式,但可以用藥物浸腳的方法,操作性更強,效果更好些。至于配方,可用山茱萸、狗脊、五加皮、桂枝、苦參各等分煎湯筋浸腳,千萬別喝哦。

        用料:百部 丁香 川芎 苦參 白鮮皮 沒藥 蒼術 大青葉 ,益母草 野菊花 忍冬藤 蟬蛻 地膚子 赤芍,土茯苓,海桐皮,蛇床子,冰片。適用于螨蟲,真菌性皮膚病.很安全,

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