酵素是我們身體中比較重要的一種酶素，它能夠幫助我們的身體維持內平衡，但是酵素也有副作用。下面學習啦小編為大家整理了酵素的副作用，希望大家能夠喜歡。

　　酵素的副作用

　　1、體質敏感的人可能會過敏

　　如果是體質敏感的人可能會因為口服酵素而發(fā)生過敏反應，比如腹痛、出汗、便秘等等過敏反應。這種時候要注意不宜空腹服用酵素，且一次的量不宜過多哦，應該循循漸進。

　　2、自制水果酵素含糖量過高

　　自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器內密閉發(fā)酵而成，一般為了考慮口感等因素會放入較多的糖，所以自制的酵素一般含糖量都比較高，并不適合所有人。

　　3、自制酵素過程會產生病菌

　　自制的水果酵素是不靠譜的，在制作過程中會使大量的微生物過度生長，在讓有益菌生長的同時其他的病菌也會大量繁殖，對于人體健康存在隱患。如果需要食用酵素也應該購買正規(guī)產品。

　　酵素服用的注意事項

　　根據分析，體質敏感的人，對于藥物大都會有過敏反應，有輕度反應者，若想繼續(xù)服用酵素，請注意。

　　1、盡量不要空腹食用，飯后食用可使腸胃緩慢吸收，反應會減少。分量則不必改變。

　　2、若飯后食用仍有反應的話，把酵素的分量減少一半。如果還有極輕微反應，分量再減半。

　　按照實踐經驗，只要分量減半，都不會再產生反應。反應消失后，同樣的分量可持續(xù)三日。然后分量逐漸增加，回復到原來使用的標準，最好不要一次增加太多。

　　酵素的作用

　　1、優(yōu)蜜果酵素原液具有排出毒素的綜合作用。酵素比內科更令人滿意，它會對引起發(fā)炎的細胞施展抗炎作用，并分解因發(fā)炎而產生的細菌。酵素具有細胞再生、細胞復活、解毒、血液凈化及促進新陳代謝等作用。

　　2、服用優(yōu)蜜果酵素可以抑制炎癥，再分解排出炎癥所分泌出來的病毒，對結核的癥狀產生抗菌，并暢通血液循環(huán)及促進細胞之新生

　　3、月經痛、月經不順、婦科的原因很多，其中最大的原因之一是患酸性體質癥狀。魚肉谷類等食物，是屬于酸性食物。但平時仍需注意各類食物的平衡，多攝取蔬菜類的堿性食物。

　　4、酵素有減肥功效酵素有分解脂肪的功能，對于肥胖的人服用一至三個月，能消除多余的脂肪，使人變得既結實又健康、精力充沛。要實施酵素減肥法，可實行酵素斷食二十四小時，三餐除服用酵素以外不吃任何食物，如果餓了，就吃酵素，用量比平時加倍(每天三餐時間，也可多加一次服用)，一星期可實施二、三天斷食，依個人需要可調整。(酵素服用后多多飲水)?；謴驼＿M食時，以吃八分飽為宜，避免吃含多脂肪或含高熱能的食物。如此食用者會逐漸發(fā)現：自己體重減低，多余脂肪消失，而且容光煥發(fā)、體力充沛。

　　5、酵素能分解血液中的酒精酒醉是喝酒過多，即血液內含有酒精超過7%以上，很可能引起急性中毒。此時用酵素原液，可以在半小時至一小時內解酒，使人感到舒服。因為酵素的分解功能，把滲入血液中的酒精等異物分解，減少血液中的酒精成份，同時被分解的物質就化成尿、汗等排出體外，所以，酵素對解酒才有如此的特效。

　　至于防酒醉的方法，是在喝酒半小時前服用適量的酵素原液。對于酒量大者根本不容易醉，對于酒量小的人，喝酵素是防止酒醉最安全的措施。

　　6、酵素能防止脫發(fā)、促進生發(fā)、防止頭皮屑中年以上的人都怕脫頭發(fā)。防止禿頭之道，首先要保持頭皮毛根的清潔，注重營養(yǎng)和血液循環(huán)，分解血液中的老化物，強化細胞活力的作用。頭發(fā)稀少的人漸漸看到生出毛發(fā)現象。頭皮發(fā)癢的人，只要有耐心，使用一星期，就不再發(fā)癢了。

　　7、酵素與美容酵素具美白及消除黑斑的功能許多人以為“小麥色”、“古銅色”膚色才是健康的象征，但長時間曝曬于陽光下，任由紫外線的傷害。

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