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      保護(hù)牙齒的小偏方

      時(shí)間: 冠明863 分享

        擁有一口好牙齒是不少朋友的夢想,但是由于這樣那樣的原因,很多人的牙齒不僅發(fā)黃還會(huì)黑黑的,那么在中醫(yī)上有什么保護(hù)牙齒的小秘方呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解保護(hù)牙齒的方法吧。

        保護(hù)牙齒的小偏方

        材料:野菊花、蒲公英、藿香、薄荷葉、杜仲、白礬、青鹽適量。

        牙粉原理:野菊花、蒲公英、藿香、薄荷葉具有清熱解毒、清涼瀉火的功效;杜仲具有強(qiáng)健筋骨的作用;白礬具有解毒殺蟲的功效;外加青鹽則可穩(wěn)固牙齒,改善牙齒松動(dòng)的作用。

        制作方法:將所有的中草藥一起研磨成粉,混勻即可。

        使用方法:刷牙時(shí),干牙刷直接沾牙粉,然后輕輕將牙粉涂擦到牙齒表面,盡量讓牙粉滲透到牙齒縫隙中,讓牙縫略有塞滿感為佳。涂滿牙齒后,等到1~3分鐘,充分保證牙粉保養(yǎng)牙齒的時(shí)間,然后漱口,用牙刷輕輕刷掉牙粉即可。

        日常生活中保護(hù)牙齒方法

        濃茶水勝過漱口水——加強(qiáng)牙齒抗酸度

        漱口水可以清除口腔細(xì)菌、凈化口氣。但日本最新研究發(fā)現(xiàn)濃茶水比漱口水的結(jié)果更好!茶水中的兒茶酚可以防治蛀牙,氟離子還能把牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變成氟磷灰石,改良牙釉質(zhì)布局,大大加強(qiáng)牙齒的抗酸度!日本醫(yī)學(xué)專家還發(fā)現(xiàn),茶葉中的鞣酸是一種活性成分,可以改良口腔環(huán)境,強(qiáng)力匹敵口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。

        餐后稍停再刷牙——避免牙齒過敏

        餐后馬上刷牙,的確能及時(shí)清除食品殘?jiān)脱拦?,但有口腔醫(yī)學(xué)專家表示,餐后立即刷牙會(huì)讓牙齒過敏癥產(chǎn)生率增高15%!由于牙齒概況有一層琺瑯質(zhì),剛吃完東西,特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品,牙齒上的琺瑯質(zhì)會(huì)變軟,這時(shí)候刷牙會(huì)讓琺瑯質(zhì)漸漸變薄,時(shí)候一久,牙齒會(huì)酸痛、腫脹。

        補(bǔ)鈣比少吃糖更重要——牙齒堅(jiān)固是吃出來的

        最重要的護(hù)牙方法是補(bǔ)鈣!堅(jiān)固牙釉質(zhì)的成分90%以上都是鈣,可以庇護(hù)牙齒不受腐蝕。美國口腔醫(yī)學(xué)基金會(huì)的標(biāo)語是:補(bǔ)鈣比少吃糖更首要!固然市道上印著“加鈣”字樣的牙膏愈來愈多,但最好的補(bǔ)鈣方法還是飲食。乳成品是最好的鈣類食品,由于晚上身體對鈣的吸收能力最強(qiáng),因此晚上吃效果最好。

        經(jīng)期不吃冷齒白唇不紅——杜絕經(jīng)期口腔潰瘍

        還在為每個(gè)月完全不痛經(jīng)洋洋自得?先把喜悅收起來,細(xì)心想一想你經(jīng)期有沒有口腔潰瘍?中醫(yī)專家發(fā)現(xiàn),超越30%的牙病都與女性忽視經(jīng)期保養(yǎng)有關(guān)。月經(jīng)期間氣血程度低,若是這時(shí)候吃下大量冷飲,免疫力會(huì)大大下降,呈現(xiàn)臨時(shí)貧血型口腔潰瘍,比如口唇稍微紅腫,牙齦腫脹。固然月經(jīng)一過,潰瘍會(huì)主動(dòng)磨滅,但長此以往,牙齦炎自然會(huì)找上你!

        定期用牙線掃蕩口腔——每周最多用3次

        美國口腔醫(yī)學(xué)專家說,即便你每次刷牙長達(dá)5分鐘,仍有30%-40%的牙齒潔凈不完全,特別牙齒排列不整潔的人更是如此。國際口腔衛(wèi)生組織推薦的最好護(hù)齒工具是牙線,它可以帶出“埋沒處”的牙垢,削減蛀牙產(chǎn)生率。但不要感覺牙線好用就用個(gè)不斷,每周3次已經(jīng)是最大限度,不然牙齒間隙可能會(huì)大到讓你笑不出來!

        美白牙齒的方法

        草莓一顆,發(fā)酵粉1/2茶匙。

        將草莓碾成糊狀,與發(fā)酵粉充分混合,用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。

        家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸,麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時(shí)候,可以救急的方法(如出門約會(huì)前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),還可以除口臭。

        把桔子皮曬干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。

        在刷牙的時(shí)候,在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。

        刷完牙后,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

        把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。

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