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      治療高血壓常見的偏方

      時間: 冠明863 分享

        高血壓是一種中老年人常見的疾病,對患者的影響很大。因為高血壓會突發(fā)腦溢血,嚴重的會致死。治療高血壓的有哪些食療藥方呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下治療高血壓的藥方吧。

        治療高血壓的食療藥方

        1、芹菜苦瓜湯

        芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮湯飲;或用芹菜250克、苦瓜30克,用沸水燙2分鐘,切碎絞汁,加砂糖適量,開水沖服,每日1劑,連服數(shù)日。

        適用于治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。

        2、鮮芹菜汁

        芹菜200克洗凈,用沸水燙2分鐘,切碎用紗布絞汁,用砂糖調(diào)服,每日2次。

        芹菜,能降血壓,平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等,對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。

        3、甘菊粳米粥

        取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15~30克,洗凈,與粳米60克、冰糖適量煮粥,早晚餐服用,每日1次,連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之頭暈。

        4、醋浸花生米

        生花生,精醋適量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血壓降后可隔日服用。

        具有清熱等功效,可治高血壓癥,對保護毛細管壁,阻止血栓形成都有較好作用。

        5、花生全草(整棵草)

        一次50克,切段煎水,干品一次50克,鮮品一次150克,一天1劑,血壓正后可改為不定期服用,鞏固療效。

        主治:清熱涼血,有降血壓,降膽固醇作用,對治療高血壓有較理想的功效!

        6、此藥方可治高血壓:

        白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2兩,枝子1兩。

        1)將上列五物研成粉末;用雞蛋的蛋白混合后,捏成餅狀。

        3)晚上睡前貼在腳底心上。男左女右,用紗布包好。

        4)第二天早晨起床后除去(一副只能用一次)。如腳上發(fā)現(xiàn)有青色,乃正?,F(xiàn)象。

        6)輕者三服,重者五服,連續(xù)使用,不可隔天。注意:此方忌口服。

        預(yù)防高血壓的方法

        1.時刻保持輕微饑餓感

        飲食安排應(yīng)少量多餐,也要避免過飽,保持體重在正常水平往往會讓血壓的控制變得更加容易。同時,多種降壓藥可能帶來對糖代謝、脂代謝等不良影響,餓一餓肚子將是非常有益的。

        2.補鈣

        鈣不僅可以維持骨頭的強健有力,軟組織也同樣需要它,適當(dāng)?shù)拟}營養(yǎng)可以保持血壓的穩(wěn)定,其作用機制和鈣能抑制甲狀旁腺分泌一種致高血壓因子有關(guān)系。富含鈣的食品首推奶制品,如葵花子、黃豆、花生、核桃、魚蝦、紅棗、蒜苗、海帶、紫菜等也很重要。

        3.高鉀

        富鉀食物在食譜中經(jīng)常"露面"不僅直接有益于血壓控制,還可以避免某些降壓藥副作用。冬菇、黑棗、豆類、杏仁、核桃、土豆、花生、竹筍、魚、瘦肉、禽肉類,根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等,水果像香蕉、桃、橘子等都富含鉀。

        4.補鎂

        缺鎂與高血壓有明確的相關(guān)性,鎂缺乏還會出現(xiàn)在長期應(yīng)用利尿劑的高血壓患者,重視鎂的補充有助血壓的控制。魚、大豆、堅果、綠葉蔬菜、花生醬及酸奶等富含鎂元素。

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