滋補(bǔ)肝腎的相關(guān)食療方
滋補(bǔ)肝腎的相關(guān)食療方
肝腎功能不足主要指肝腎陰虛。就是說(shuō)精血虛少。平時(shí)表現(xiàn)手腳冰涼，畏寒，有部分女性還會(huì)有痛經(jīng)等宮寒現(xiàn)象。滋補(bǔ)肝腎該怎么做呢?滋補(bǔ)肝腎有哪些食療方?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)滋補(bǔ)肝腎的相關(guān)方法吧!
滋補(bǔ)肝腎的食療方
一、益腎明目酒
配方：肉蓯蓉、巴戟天、遠(yuǎn)志、川牛膝、五味子、續(xù)斷各35克，覆盆子50克，山萸肉30克，醇酒1000克。
制法：將上藥共搗為粗末，用夏白布袋盛，置于凈壇中，注酒浸之密封口，舂夏5日，秋冬7日，然后添冷開(kāi)水1000克，合均備用。
功效：益腎補(bǔ)肝，養(yǎng)心，聰耳明目，悅?cè)蓊仭＿m用于肝腎虛損，耳聾目昏，腰酸腿困，神疲力衰等癥。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹溫飲服10-15毫升。
二、山萸蓯蓉酒
配方：肉蓯蓉60克，山蕷25克，五味子35克，炒杜仲40克，川牛膝、菟絲子、白伏苓、澤瀉、熟地、山萸肉、巴戟天、遠(yuǎn)志各30克，醇酒2000克。
制法：上藥共加工搗碎，用絹袋或細(xì)紗布盛之，放入凈瓷壇或瓦罐內(nèi)，倒入醇酒浸泡，封口。舂夏5日，秋冬7日，既可開(kāi)封，取去藥袋，過(guò)濾澄清既成。
功效：滋補(bǔ)肝腎。適用于肝腎虧損，頭昏耳鳴，耳聾，怔仲健忘，腰腳軟弱，肢體不溫等癥。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹溫飲服10-15毫升。
三、淫羊藿蓯蓉酒
配方：肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，白酒(或米酒)1000克。
制法：將上藥加工碎，浸入酒中，封蓋，置陰涼處，每日搖晃數(shù)下，7天后開(kāi)封即可飲用。
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虛之陽(yáng)痿，宮寒不孕，腰膝酸痛等癥。
服法：每日3次，每次飲服10-15毫升。
滋補(bǔ)肝腎的推薦藥膳
1.菟絲子煲雞湯
材料：雞一只，菟絲子、杜仲、山藥各20克。
做法：取一個(gè)干凈的紗布袋，將菟絲子、杜仲和山藥放進(jìn)紗布袋里，口扎緊，與雞一起放入鍋里。煲一小時(shí)后，將中藥袋取出即可，也可以根據(jù)自己的口味加入調(diào)味料。
功效：該食療方能夠養(yǎng)顏抗衰老，還可以益氣養(yǎng)心。
2.菟絲子紅糖粥
材料：粳米100克，菟絲子30克，紅糖適量。
做法：先將菟絲子放水里浸泡15分鐘，然后換水洗凈后放入砂鍋里，倒入適量清水，煮半小時(shí)，去渣取汁備用;粳米洗凈，同煎好的菟絲子汁一起倒入鍋里，再倒入一些清水，旺火煮開(kāi)，該小火煮半小時(shí)，等粥快要熟的時(shí)候，加入紅糖即可。
功效：能夠補(bǔ)血明目，補(bǔ)肝腎。
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