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      補腎吃什么藥有效

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      補腎吃什么藥有效

        補腎吃什么?腎臟對于我們的身體健康有著好大的影響,我們應該加倍呵護。那么,補腎吃什么呢?下面學習啦小編就為大家詳細的介紹一下怎么補腎吧。

        補腎吃什么藥介紹

        1、山藥:性平,味甘,有健脾、補肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說:“山藥利丈夫,助陰力。”《日華諸家本草》記載:“山藥助五臟,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山藥,本為食物,且其性澀,能治遺精不禁。”若能配合其他補腎固精食品,如芡實、蓮子等一并服食,效力更佳。

        2、芡實:性平,味甘澀,能固腎澀精、補脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實為“補脾胃,固精氣之藥也”。《本草綱目》也認為,芡實“益腎,治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云:“芡實補脾固腎,助氣澀精,治夢遺滑精。”古代不少治療遺精早泄的名方,如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等,均是以芡實為主,配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?!侗静菪戮帯返慕?jīng)驗是:“芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。”

        3、胡桃仁:能補腎固精,為滋補強壯食品,肉能潤養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說:“胡桃能入腎固精”。清?黃宮繡亦云:“胡桃澀精固腎。”《普濟方》中記載:胡桃治“水弱火強,精自溢出。”這又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?!队幵悍健分薪榻B:“胡桃一味,勿去黃皮,空腹食之,最能固精。”

        4、白果:又稱銀杏,對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李時珍曾說:“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收。”《本草再新》認為,白果“補氣養(yǎng)心,益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載:白果“治遺精,遺尿。”《湖南藥物志》中介紹:“治夢遺:銀杏三粒,酒煮食,連食四至五日。”中國藥科大學葉橘泉教授的經(jīng)驗有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,連湯食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取雞蛋1個,開個小孔,將白果末塞入雞蛋,以紙糊封,于飯鍋上蒸熟,每日吃蛋1~2個。

        補腎吃什么

        1、芝麻,甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。

        2、粟米,又稱谷子、稞子。能補益腎氣。性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。

        3、豇豆,又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜。

        4、牛骨髓,有潤肺、補腎、益髓的作用。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

        5、狗肉,性溫,味咸,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。

        6、羊骨,性溫,味甘,能補腎強筋骨。對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。

        7、豬腎,性平,味咸。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。

        8、淡菜,有補肝腎、益精血的功效。凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。

        補腎的誤區(qū)介紹

        誤區(qū)一、腰酸乏力、頭暈耳鳴就想“補腎”

        在醫(yī)院腎臟科門診中,醫(yī)生經(jīng)常會遇到一些病人因為腰酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治,并提出要求,想要“補腎”。

        有的病人還輕易聽信了不法廣告中的宣傳,隨意買藥,盲目補腎,出現(xiàn)了不良反應后才來就診。

        正確做法:補腎還需分腎陰虛、腎陽虛

        有些病人往往以為只要把腎補好了,其他一切問題都能解決。其實,市民誤認為腎病即是腎虛,把中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎混為一談。腎虛主要是功能低下、營養(yǎng)缺乏的結(jié)果,會表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機能減退,比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發(fā)軟等,這些都是中年人常見情況,但并不能一概而論,出現(xiàn)上述癥狀就肯定是腎虛所致。

        疲勞和年齡都不是界定補腎的標準。本來不需要補腎的人吃了補腎藥,不但營養(yǎng)物質(zhì)不能被補上,還給臟器平添了排毒負擔。如在感冒的急性期服用了補腎的山茱萸、熟地等,則會導致病情加重,纏綿難愈,故而中醫(yī)會說“是藥三分毒”。補腎藥對脾胃不好的人也有傷害,如單純補腎不但吸收不了,反而可能出現(xiàn)腹瀉等副作用。另外,補腎還要慎重,不同原因引起的腎病補法不同。腎的精氣從作用來說可分為腎陰虛和腎陽虛兩方面。補腎要根據(jù)腎陽虛或腎陰虛對癥下藥,如果用反了,比如,就會出現(xiàn)癥狀加重現(xiàn)象,像周身發(fā)熱、頭暈腦漲、耳痛咽腫等。

        誤區(qū)二、補腎保健品暗示能“壯陽”

        生活中時常能看到形形色色的號稱能“保腎”、“護腎”、“補腎”的保健品,還紛紛打著“壯腰補腎”、“補腎補精”的旗號。在一些廣告語中甚至還直接點明“腎好,你好我也好,才能大家好”、“讓男人重振雄風”之類的暗示性語言,以宣傳功效。也因此,不少人以為,臟就是影響男性性功能的主要器官,腎虛就會性功能不好。吃了補腎藥,就能補腎壯陽。

        正確做法:不增加腎臟負擔才能護腎

        針對目前市場上很多“補腎”產(chǎn)品的廣告常常誤導市民,甚至讓人誤以為“壯陽藥”,還能“一吃就靈”。專家稱,其實世界上并沒有一種藥物或保健品是可以馬上提高腎功能的。相反,日常生活中不增加腎臟的負擔,才是真正的“保腎”、“護腎”。

        一些人由于心理因素出現(xiàn)了性功能減退,在吃了補腎藥后,在自信心的作用下,可能出現(xiàn)了改善的結(jié)果,于是認為補腎藥起到了作用。其實,對于真正有器質(zhì)性病變的患者來說,不治療,再怎么“壯陽補腎”都不會產(chǎn)生什么作用的。

        誤區(qū)三:年輕人不會得腎病

        半年前。25歲的小王開始出現(xiàn)頭暈。血壓升高。他自行服用降壓片。并沒引起重視。

        就在一周前。小王突然視物模糊。劇烈頭痛還伴有雙下肢浮腫和惡心嘔吐。到醫(yī)院測量血壓。竟然高達210/120毫米汞柱!再進一步檢查。原來是腎性高血壓!

        如今。不少像小王這樣的白領(lǐng)都認為自己年紀輕。經(jīng)常忙于應酬。有時甚至通宵達旦。雖然也會感到疲憊。但自以為年輕體健。也不在意。他們往往覺得腎虛、腎病總是40歲之后的中年人才會得的病。也未加以重視。更忽略了每年的體檢。發(fā)現(xiàn)時已是腎病晚期。

        正確做法:腎臟“求救信號”勿忽視

        一些年輕白領(lǐng)經(jīng)常日夜顛倒,且喜歡高蛋白、高脂肪、高熱量食物,導致營養(yǎng)過剩。海鮮配啤酒的飲食方法也易誘發(fā)痛風性腎病。在醫(yī)院門診,目前30歲左右的痛風性腎病患者有所增加,且以男性為主。仁濟醫(yī)院腎臟科主任倪兆慧教授提醒年輕人,一旦發(fā)現(xiàn)血壓高,就要快去查查腎。此外,尿頻、尿急、尿痛,小便帶血、泡沫增多,眼皮、下肢水腫,夜尿次數(shù)增多,腰腹酸痛等,這很可能就是腎臟發(fā)出的“求救信號”。

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