鴿子湯放什么藥材燉最好
湯除了主食材之外,還有很多副食材,那么鴿子湯中放什么藥材燉最好呢?放什么燉最有營養(yǎng)呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹鴿子湯放什么藥材燉最好,希望能幫到你。
鴿子湯放什么藥材燉最好
--煲鴿大補(bǔ)湯:乳鴿、淮山藥、沙參、枸杞子、紅棗、淮山藥、沙參、紅棗:補(bǔ)氣益脾胃,枸杞子補(bǔ)肝腎、明目.只要煲的時(shí)間夠,湯的鮮美味道自然會(huì)飄溢出來.鴿肉銀耳湯:白鴿半只,銀耳15g,煮熟食肉飲湯.本湯最宜夏季飲用,補(bǔ)氣益脾胃,利水消腫疳,老少咸宜;但外感發(fā)熱者不宜
--鴿子湯主料:鴿子,大紅棗,咸肉數(shù)片.輔料:鹽,雞精,料酒,木耳,蔥,姜,麻油.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為:鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神,提高記憶力,降低血壓,調(diào)整人體血糖
燉鴿子的做法
一黨參黃芪燉鴿子
材料:乳鴿1只,瘦肉,當(dāng)歸適量,黨參適量,黃芪適量,枸杞子適量,紅棗適量,鹽適量。
做法:
1、將鴿子清洗干凈,切大塊。
2、與豬肉及藥材入鍋同煮。
3、燒開后文火燉一小時(shí)后加鹽調(diào)味就行了。
二花膠當(dāng)歸燉鴿子
材料:花膠,當(dāng)歸,鴿子,桂圓,枸杞,生姜。
做法:
1、鴿子一只洗凈后分四塊,淖水。
2、所有材料放入燉鍋里,2小時(shí)后加鹽調(diào)味。
三枸杞燉鴿子
材料:鴿子1只,枸杞20克,鹽適量。
做法:
1、鴿子拾掇干凈,用廚房剪分成幾大塊。
2、陶瓷煲加入適量水,燒開,將鴿肉塊放入,待水開,撇去表面的浮沫。
3、加入枸杞,慢慢燉制1個(gè)小時(shí)左右,加入適量鹽稍煮即可。
四大棗鴿子湯
材料:鴿子,大紅棗,咸肉數(shù)片,雞精,鹽,料酒,木耳,蔥姜,麻油。
做法:
1、鴿子活殺處理干凈,切大塊,放入鍋內(nèi),加水半鍋,倒入料酒、蔥姜,煮40分鐘。
2、放入泡發(fā)的木耳、咸肉片、大紅棗,繼續(xù)煮至鴿肉熟軟。
3、加鹽、雞精調(diào)味,加蔥段,淋一勺麻油提香。
五綠豆鴿子湯
材料:乳鴿2只,蜜棗1個(gè),綠豆半碗,豬骨適量,陳皮2片。
做法:
1、先把豬骨和乳鴿切塊,然后過水。
2、綠豆提前半天泡。
3、然后把所有材料放到煲里,加8碗水,然后水開后武火20分鐘后,文火再1個(gè)小時(shí)就差不多了。
鴿子的營養(yǎng)功效
一延緩衰老
腦力勞動(dòng)者長期從事注意力非常集中的工作者和夜班工作人員,常吃清燉乳鴿可增強(qiáng)體力、腦力和記憶力,消除疲勞,保持旺盛的精力和良好的精神狀態(tài)。由于鴿肉中含有豐富的血紅蛋白、不飽和脂肪酸及人體所必需的各種維生素與礦物質(zhì),所以常吃鴿肉對防止細(xì)胞衰老,保持青春活力有明顯效果。
二婦科良藥
鴿子是熱血?jiǎng)游铮瑸閶D科良藥。鴿的正常體溫為40.5一42.5度,故其血肉具有活血化淤、調(diào)理陰陽平衡之作用,可解除女性月經(jīng)不調(diào)、白帶赤下、陰部瘙癢等難言之苦;也可預(yù)防孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)等婦科頑疾,使婦女們身心健康,光彩照人。
三養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)發(fā)
乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媳美,經(jīng)常食用,具有改善皮膚細(xì)胞活力,增強(qiáng)度膚彈性,改善血液循環(huán),面色紅潤等功效。鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。
四防動(dòng)脈硬化、防貧血
鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動(dòng)脈硬化。老年人常吃鴿,可防治高血壓及由此引起的心血管與心臟病等。而且鴿肉脂肪含量低,對老年人或久病體虛者適宜,對血脂偏高、冠心病、高血壓者尤為有益,老年人常吃鴿肉可滋腎益氣。民間稱鴿子為“甜血?jiǎng)游?rdquo;,貧血的人食用后有助于恢復(fù)健康。
鴿子湯放什么藥材燉最好
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