風(fēng)熱感冒飲食注意什么
風(fēng)熱感冒飲食注意什么
風(fēng)熱感冒一般表現(xiàn)為口干、喉嚨痛、大便干、舌苔發(fā)黃、舌頭發(fā)紅,痰等分泌物也會(huì)比較黃。
凡感冒期間,無(wú)論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒,忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物,諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤(pán)、阿膠各種海魚(yú)、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點(diǎn)食品。
風(fēng)熱感冒者還應(yīng)忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲(chóng)夏草等。
下面小編重點(diǎn)為您介紹風(fēng)熱感冒不能吃什么。
1、羊肉:羊肉為溫補(bǔ)性食物,風(fēng)熱感冒之人切勿服食。
2、狗肉:狗肉性溫,為溫補(bǔ)助陽(yáng)食物,風(fēng)熱感冒發(fā)熱咳嗽痰多之人,自當(dāng)忌食。
3、雞肉:雞肉甘溫補(bǔ)益之物,感冒期間忌食補(bǔ)品,以防閉門(mén)留寇。
4、海參:海參性溫味咸,能滋陰益精養(yǎng)血,無(wú)論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒期間,皆當(dāng)忌之。
5、胡椒:胡椒性熱,味辛,凡熱病,包括風(fēng)熱感冒發(fā)燒者,食之益增其疾,切忌食用。
6、荔枝:荔枝性溫,味甘酸,多食則發(fā)熱,故風(fēng)熱感冒發(fā)燒者切忌食用。
7、桂圓:桂圓性溫,味甘,有溫補(bǔ)氣血的作用,故風(fēng)熱感冒者切忌食之。
8、櫻桃:櫻桃性溫味甘,有益氣作用,有寒熱病人不可食。
9、大棗:大棗性溫味甘,能補(bǔ)氣養(yǎng)血,但易助痰濕,斂外邪,故風(fēng)熱感冒者忌食之。
得了風(fēng)熱感冒后有禁忌:要忌助火的食物。尤其小兒風(fēng)熱感冒后,飲食上不能大魚(yú)大肉、辛辣刺激。需盡量吃清淡的食物,盡量不要給腸胃添加負(fù)擔(dān)。應(yīng)該食用一些涼性的食物,多吃蔬菜水果,如西瓜、梨等。
風(fēng)熱感冒吃什么好?
對(duì)于風(fēng)熱感冒,可適當(dāng)吃點(diǎn)白菊花、地瓜、梨、百合等。白菊花有疏風(fēng)、清熱、解毒功效,可用白菊花5克,開(kāi)水沖泡,代茶飲。地瓜可生吃或煮食,最宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時(shí)食用。
梨子能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時(shí)食用。對(duì)于風(fēng)熱感冒咳嗽者,可用生梨一個(gè),洗凈連皮切碎,加冰糖燉水服。
板藍(lán)根也不能包治風(fēng)熱感冒
中藥板藍(lán)根沖劑是人們感冒時(shí)的常用藥,并且很多人還經(jīng)常將板藍(lán)根作為感冒預(yù)防藥服用。其實(shí),這里也有誤區(qū)。
板藍(lán)根味苦性寒,有清熱解毒,涼血利咽的功效,并有抑制病菌及病毒的作用,它能夠提高人體的免疫功能和抗血小板聚集,對(duì)于治療上呼吸道感染及咽喉腫痛等確實(shí)有較好療效。但板藍(lán)根同樣也易傷脾胃,所以中醫(yī)認(rèn)為屬于脾胃虛寒體質(zhì)的人最不適宜服用板藍(lán)根。
對(duì)于任何一種疾病,無(wú)論預(yù)防還是治療都要講究辨證,切不可盲目服用藥物,否則會(huì)適得其反。服用板藍(lán)根等中藥時(shí),要依據(jù)不同的感冒疾病征候和患者不同的身體狀況進(jìn)行選用。
同樣患風(fēng)熱感冒,不同患者也存在夾濕、內(nèi)熱等個(gè)體差異,用藥需要區(qū)別對(duì)待,對(duì)癥下藥。板藍(lán)根藥性寒涼,對(duì)于風(fēng)熱夾濕感冒患者就不太適宜,久服容易傷及脾胃。尤其是小孩,脾胃功能尚未健全,多服板藍(lán)根,更容易引起消化不良等癥狀。