調(diào)理身體的中藥方子
調(diào)理身體的中藥方子
調(diào)理身體的藥方都有哪些呢?以下五個藥方針對不同體質(zhì)不同的人,都可以起到良好的調(diào)理效果。
調(diào)理身體的中藥方子
月經(jīng)不調(diào)調(diào)理法
女性如果平常工作比較忙,壓力比較大,經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),腰酸乏力,精神疲憊的話可以使用以下藥方來調(diào)理身體??梢缘剿幍曩I一些黨參、茯苓、白術(shù)、生地、白芍、當(dāng)歸和川芎,每種藥材都準(zhǔn)備10g,然后加入400g水煎服,建議可以連續(xù)服用1個月,效果更理想。
茯苓具有健脾,安神利尿的功效,有利于女性的身體更好的吸收其他的藥物與營養(yǎng)。而當(dāng)歸則可以起到補(bǔ)氣活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用。川芎也可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的頭痛等現(xiàn)象。白術(shù)和生地則是一個潤燥一個滋陰,結(jié)合起來剛好可以平衡女性的氣血津液。
脾胃調(diào)理法
如果大家想要調(diào)理脾胃的話,可以使用以下藥方。可以到藥店買30克的黃芪、黨參和云苓,15克的白術(shù)和黃精以及9克的川芎。加水600毫升的水煎服,每天早晚服用一次。可以起到清肝鎮(zhèn)靜的作用。
上火調(diào)理
如果想要調(diào)理因為肝陰不足導(dǎo)致的上火,心煩等現(xiàn)象的話,可以使用10克的決明子,15克的蓮子心以及20克的夏枯草,加入400毫升的水煎服。
陰虛體質(zhì)調(diào)理
陰虛體質(zhì)的人,可以使用15克的銀柴胡和20克得沙參進(jìn)行調(diào)理。要早上起床后,刷完牙可以先咀嚼10g沙參,剩下的就可以用來泡水喝。銀柴胡具有歸肝、胃經(jīng)的作用。
寧心安神調(diào)理
想要調(diào)理寧心安神的話,可以使用10克的柏子仁和30克的酸棗,直接用來泡水喝。柏子仁可以起到養(yǎng)心安神、潤腸通便的作用。酸棗則可以補(bǔ)肝膽、寧心收汗。