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      4-10個月寶寶食譜

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        412個月的寶寶很適合吃泥狀但帶點半固體的食物,有不同的口感又容易咀嚼和吞咽... 還可以使嬰兒的食物從菜水類流質向菜泥類飲食逐漸過度,今天我們就來為大家介紹4-10個月寶寶食譜,讓大家了解一下具體內容,下面看看4-10個月寶寶食譜都有哪些吧!

        4-10個月寶寶食譜(一)

        1.香蕉粥

        原料:香蕉1小段、奶粉2勺

        做法:將香蕉剁成泥放入鍋中,加清水煮,邊煮邊攪拌,成為香蕉粥。奶粉沖調好,待香蕉粥微涼后倒入,攪拌勻。

        功效:香蕉中含有豐富的鉀和鎂,其他維生素和糖分、蛋白質、礦物質的含量也很高,此粥不僅是很好的強身健腦食品,更是便秘寶寶的最佳食物

        2.鮮玉米糊

        原料:新鮮玉米半個

        做法:用刀將玉米粒削下來,攪拌成漿。用紗布將玉米汁過濾出來,煮成粘稠狀即可。

        功效:玉米富含鈣、鎂、硒、維生素(E、A)、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營養(yǎng)活性物質,能提高人體免疫力,增強腦細胞活動,健康益智。

        3.蘋果胡蘿卜汁

        原料:胡蘿卜1個,蘋果半個

        做法:將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈后切成丁,放入鍋內加適量清水煮,約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。

        功效:胡蘿卜中含豐富的β-胡蘿卜素,可促進上皮組織生長,增強視網(wǎng)膜的感光力,是嬰兒必不可少的營養(yǎng)素

        4.豬骨胡蘿卜泥

        原料:胡蘿卜1小段,豬骨適量

        做法:

        .豬骨洗凈,與胡蘿卜同煮

        .待湯汁濃厚胡蘿卜酥爛時撈出豬骨和雜質,用勺子將胡蘿卜碾碎即可。

        功效:豬骨中的脂肪可促進胡蘿卜素的吸收。

        4-10個月寶寶健康的食譜(二)

        5. 雞汁土豆泥

        原料:土雞一只,土豆1/4個

        做法:

        .將土雞洗凈斬塊,入沸水中焯一下,慢火熬湯,取部分湯汁冷凍。

        .土豆洗凈去皮上鍋蒸熟,取出研成泥。

        .取雞湯2勺,稍煮,澆到土豆泥中即可。

        6.菠菜蛋黃粥

        原料:菠菜,雞蛋黃1個,軟米飯,適量高湯,熬熟植物油。

        做法:

        .將菠菜洗凈,開水燙后切成小段,放入鍋中,加少量水熬煮成糊狀備用。

        .將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內先煮爛成粥。

        .將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。

        7.南瓜紅薯玉米粥

        原料:紅薯丁,南瓜丁,玉米面

        做法:

        .將玉米面用冷水調勻,和紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可

        功效:潤肺利尿,養(yǎng)胃去積。

        8.梨醬

        原料:梨1個

        做法:將梨去皮去核,切碎,與少量冰糖一起入鍋煮,待梨酥爛以后,一邊煮一邊用勺子碾壓,成糊狀即可。

        功效:不僅補充維生素和礦物質,同時對咳嗽的寶寶有輔助治療的作用。

      4-10個月寶寶食譜

      412個月的寶寶很適合吃泥狀但帶點半固體的食物,有不同的口感又容易咀嚼和吞咽... 還可以使嬰兒的食物從菜水類流質向菜泥類飲食逐漸過度,今天我們就來為大家介紹4-10個月寶寶食譜,讓大家了解一下具體內容,下面看看4-10個月寶寶食譜都
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