寶寶過(guò)年積食怎么辦
【積食】 又稱(chēng)“食積”、“積滯”,是中醫(yī)一個(gè)病名,它是因飲食不當(dāng),影響到小兒的消化功能使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾患。寶寶過(guò)年積食怎么辦?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理寶寶過(guò)年積食怎么辦的資料,僅供參考。
寶寶過(guò)年積食怎么辦
1、減食量可以,餓過(guò)頭不行
通常寶寶吃多了,大人就會(huì)給寶寶減少進(jìn)食量,這樣可以讓過(guò)勞的腸胃得到修養(yǎng)。建議稍微減少些食量,但不能讓寶寶不能餓一頓飽一頓,更不能長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài),否則會(huì)加重寶寶腸胃損傷。
2、飲食要清淡,易消化
過(guò)節(jié)吃過(guò)了大魚(yú)大肉,節(jié)后就要選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉類(lèi)食物,可適當(dāng)吃些魚(yú)蝦。
3、寶寶睡醒后不要馬上進(jìn)食
早上和中午寶寶剛睡醒的1小時(shí)不要進(jìn)食,因?yàn)槟c胃從低運(yùn)轉(zhuǎn)到恢復(fù)正常需要一定時(shí)間。睡醒至少30分鐘后,進(jìn)食有利于消化和吸收。
晚上最好不要吃太飽。寶寶白天運(yùn)動(dòng)量大,吃東西消化得快,但晚上胃蠕動(dòng)慢了,消化能力比白天弱,如果吃得過(guò)多過(guò)飽,就容易積食。因此晚上吃飯不要吃得太飽,即使喝奶,也要水多一些,奶粉少一些。
4、按摩肚子,一定要順時(shí)針
揉肚子是很好的做法,通過(guò)外力按摩,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),提高腹部溫度,能緩解疼痛。要提醒家長(zhǎng)的是,給傷食的孩子揉肚子,一定要順時(shí)針?lè)较虬茨?,與腸道的走向一致,這樣才好促進(jìn)腸道排出廢物,更快恢復(fù)胃腸功能。用一次性暖貼焐熱肚子,比用熱水袋安全、方便,但一是要注意它的溫度,如果太熱的話要貼在較厚的衣服上,以免燙著孩子。不管是暖寶寶還是熱水袋焐肚子,都遠(yuǎn)趕不上揉按肚子的效果好。
積食的推拿按摩方法
捏脊:讓寶寶趴在床上,夏日可脫去上衣,露出背部,沿寶寶脊椎兩旁二指處,用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開(kāi)始,將皮膚輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,由下而上連續(xù)捏五六次為一組,捏第三次時(shí),每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅(jiān)持每日早晚各做一組。
推脾土:脾土穴在大拇指的螺紋面,媽咪可用拇指順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按摩,每天1次,每次200下。
揉板門(mén):板門(mén)在大魚(yú)際隆起處,媽咪可用拇指順時(shí)針給寶寶揉推,每天1次,每次50下。
摩腹:媽咪先搓熱手掌,然后順時(shí)針給寶慢慢按摩腹部30下左右。
5、喝山楂水、吃山楂片可以消肉食
山楂善消肉積,傷食的孩子,特別是吃肉類(lèi)過(guò)多的孩子喝山楂水、吃山楂片,可以起到消積、開(kāi)胃的效果,另外還可以給孩子買(mǎi)串山楂冰糖葫蘆吃。藥店的大山楂丸中配有健胃消食的神曲、麥芽,功效更勝于山楂片。
總之,寶寶積食是腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重,在飲食上要多吃粗糧、綠色蔬菜,新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、面條湯、疙瘩湯等,都具有良好的“清火”作用。除此之外,還可以補(bǔ)充益生菌調(diào)理腸道功能紊亂,維持腸道菌群平衡,修護(hù)腸道粘膜。
6、藥物療法:不同體質(zhì)用藥不同
除了按摩和運(yùn)動(dòng)外,有時(shí)也可借助藥物去治療寶寶的積食。但不同病情癥狀適用不同的藥物,媽媽們可千萬(wàn)不要隨便給寶寶吃藥哦!針對(duì)不同體質(zhì)和情況的寶寶,小編建議可以考慮實(shí)用以下藥物:
1、大便干者:適合肥兒丸、爛積丸等,幫助消積、化滯。
2、內(nèi)熱者(表現(xiàn)為嘴唇紅、睡覺(jué)煩躁、舌苔厚等):適合健兒清解液、小兒清熱寧等,幫助消積、清熱。
3、咳嗽者:適用小兒消積止咳口服液等。
4、嘔吐者:適合藿香正氣等。
寶寶積食的飲食療法
如果寶寶太小,可將3~5個(gè)雞內(nèi)金焙干,研成粉末,熬水或熬粥喝2~3天/次。情況嚴(yán)重者可適當(dāng)增加數(shù)次。
以下是一些對(duì)付積食的偏方:
1、糖炒山楂
功能:清肺、消食。尤其是對(duì)付吃肉過(guò)多引起的積食。
做法:取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。
2、山藥米粥
功能:調(diào)補(bǔ)脾胃,滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。 做法:取干山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克,白糖適量。將大米淘洗干凈,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
3、白蘿卜粥
功能:開(kāi)胸順氣,健胃。 對(duì)小兒消化不良,腹脹有療效。
做法:白蘿卜1個(gè),大米50克,糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
4、取3克白蔻,用保溫杯泡水飲服,可治吃生冷果品引起的傷食。
5、吃生冷果品引起傷食時(shí),還可取2克丁香、15克神曲,用沸水沖泡,代茶飲服。
6、用一把干稻草煎濃湯飲服,可治吃牛肉過(guò)多而引起的傷食。
7、因吃谷類(lèi)食物過(guò)多引起厭食、腹部脹痛者,可取10克麥芽、30克神曲、10克炒蘿卜子加水煎服,每日2次。
8、吃面食品引起的傷食,可將12克蘿卜子炒熟搗爛后煎水飲服,即可逐漸治愈。
9、當(dāng)吃面食品引起傷食時(shí),還可取20克麥芽煎水飲服,每日1劑,分3次服。
10、荸薺蘿卜助消化:取20只生荸薺、250克蘿卜,搗爛擠汁熱服,能幫助消化。
11、檳榔焦三仙消食: 取10克檳榔,焦山楂、焦神曲、焦麥芽(合稱(chēng)“焦三仙”)各15克,加水煎汁飲服,消食效果好。
12、蠶豆皮助消化:炒焦蠶豆皮泡水代茶飲用,能促進(jìn)消化,健胃止渴。
13、兒童飯前飲水助消化:飯前1小時(shí)左右讓孩子飲1杯水,可以及時(shí)補(bǔ)充到全身各細(xì)胞組織,促使消化器官分泌出足夠的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。
14、高粱治小兒消化不良: 取高粱米第二遍糠,炒至褐黃色、有香味,除掉上面多余的殼,每日服4次,每次1.5~3克,可治小兒消化不良。
15、鍋巴消食:常食少量鍋巴能消積食、止泄瀉、治脾胃虛寒。中醫(yī)以鍋巴為主藥配制的“鍋焦丸”就專(zhuān)治小兒消化不良。
16、胡椒大棗助消化:10粒胡椒搗成粉狀,與10枚去核大棗、5片生姜一起煎湯服,有助于消化。
17、胡蘿卜治小兒消化不良:取150克胡蘿卜,切片煎服,每日數(shù)次,可治小兒消化不良。
18、黃瓜豆腐治小兒消化不良:將250克黃瓜與500克豆腐一同加水煮熟,適量飲湯吃瓜,每日多次,可治小兒消化不良。
19、桔皮生姜消食:取7克左右的桔皮,加1塊生姜與適量的糖,用沸水沖泡,代茶飲服,可治消化不良、
20、檸檬治消化不良:用適量腌檸檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。
21、山楂麥芽消食法:取9克生山楂、9克炒麥芽,加水煎服,可治積食及消化不良。
22、雞蛋傷食的寶寶,可用醋一湯匙兌米湯喝;吃了太多油膩的食物,寶寶覺(jué)得惡心時(shí),可喝幾口醋,小口、慢咽會(huì)覺(jué)得舒服些。
判斷寶寶積食的癥狀
過(guò)節(jié)時(shí)寶寶的胃口還超級(jí)棒,現(xiàn)在吃什么都不香,又或者飯入口后久含不呑,吃一頓飯要很長(zhǎng)時(shí)間。
睡眠不踏實(shí)了
難以入睡,煩躁容易哭,睡覺(jué)時(shí)身體不停翻動(dòng),有時(shí)還會(huì)咬咬牙,總是哼哼唧唧。
小嘴巴有口氣
積食比較重的寶寶,可以明顯聞到寶寶嘴里有口氣。
“肚子不舒服”
已經(jīng)學(xué)會(huì)說(shuō)話的寶寶會(huì)說(shuō)肚子“不舒服,肚子疼”。其實(shí)就是消化功能不好,容易腹脹、大便硬結(jié)或腹瀉。
伴隨感冒咳嗽
免疫力低,經(jīng)常反復(fù)感冒、咳嗽,甚至肺炎。
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