寶寶積食的時(shí)候吃什么東西最好

　　小兒積食是消化不良導(dǎo)致的，可以通過食療方法來緩解癥狀，寶寶積食吃什么效果最快最好呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些小兒積食的食療譜，希望大家喜歡。

　　小兒積食的最佳食療方一、山藥米粥

　　功效：

　　調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

　　具體做法：

　　1、取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。

　　2、將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　小貼士：

　　1、如果去藥店買干山藥不方便，可以在超市里購(gòu)入新鮮山藥。

　　2、除了熬粥，山藥還可以炒著吃，味道粘滑，效果也很不錯(cuò)。

　　小兒積食的最佳食療方二、冰糖山楂羮

　　功效：

　　1、冰糖能和胃，止渴化痰，山楂可以健胃消食，有增強(qiáng)食欲的作用。

　　2、冰糖山楂羮功能是清肺、消食，味道酸甜可口，寶寶會(huì)很喜歡喝。

　　具體做法：

　　取冰糖、去核山楂5-6個(gè)，加適量水熬煮至軟爛，每頓飯后服用。

　　小兒積食的最佳食療方三、白蘿卜粥

　　功效：

　　開胸順氣，健胃。對(duì)小兒消化不良、腹脹有療效。

　　具體方法：

　　1、白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。

　　2、蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。

　　3、煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

　　小貼士：

　　白蘿卜清涼敗火，但是有的寶寶不喜歡蘿卜的味道，媽媽可以適當(dāng)加些紅糖調(diào)味。

　　小兒積食的最佳食療方四、糖炒山楂

　　功效：

　　清肺、消食。尤其是對(duì)付吃肉過多引起的積食。

　　具體做法：

　　1、取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防止炒焦，可加少量水);

　　2、加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓寶寶吃一點(diǎn)。

　　小貼士：

　　1、用糖炒山楂如果覺得麻煩，可以試試給寶寶煎服山楂湯。

　　2、從超市買些新鮮山楂，洗凈取適量切成小塊，放入燉鍋中小火煮3-4小時(shí)，煮出湯色后;

　　3、用干凈紗布過濾果塊和雜質(zhì)，根據(jù)寶寶的口味，稀釋或者加糖，讓寶寶當(dāng)成水喝。

　　4、山楂有很好的清肺功效。如果買不到新鮮山楂，也可以買一些未加工過的山楂干代替，用高壓鍋大火滾燒后轉(zhuǎn)小火淬制汁水，讓寶寶服用。

　　小兒積食的食療方法

　　寶寶積食是可以用食療的方式去解決的。

　　家長(zhǎng)們可以采取以下方法：

　　1、用雞內(nèi)金研成粉末調(diào)在粥里或雞蛋羹里讓寶寶吃下去。雞內(nèi)金就是雞胗里面的那層黃色的皮，取出來用微波爐烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。

　　2、取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　3、家長(zhǎng)還可以順著孩子的后脊梁骨上下搓個(gè)三四十下，也有很好的幫助消化的作用。還可以用一個(gè)手掌蓋住孩子的肚臍，按順時(shí)針、逆時(shí)針方向各按摩三四十次。

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