預(yù)防夏季寶寶感冒的方法
預(yù)防夏季寶寶感冒的方法
夏天炎熱，但是我們家中的寶寶稍不注意就感冒了。怎么預(yù)防寶寶感冒呢?下面小編帶你一一了解!
預(yù)防夏季寶寶感冒的方法
1、室內(nèi)溫度要維持在24~26℃。
夏季天氣炎熱,會(huì)使用空調(diào),但絕不能因?yàn)檠谉岫褱囟日{(diào)的很低。使用空調(diào)時(shí),室內(nèi)外溫差設(shè)定到5℃以下,每隔一小時(shí)開(kāi)窗換氣。而且室內(nèi)濕度維持在50~60%的話能防止室內(nèi)感冒病毒的擴(kuò)散。
2、適當(dāng)?shù)脑谑彝獗寂芡嫠?/p>
感冒是由“病毒”引起,而非室外活動(dòng),所以只是讓孩子呆在家里并不是什么好事。相反,若讓孩子在室外曬曬太陽(yáng)、吹吹風(fēng),充分的奔跑玩耍還會(huì)預(yù)防夏季感冒。清爽的空氣通過(guò)皮膚和呼吸道為體內(nèi)提供清新的氧氣。陽(yáng)光能幫助合成維生素D。維生素D可以促進(jìn)生成紅細(xì)胞和白細(xì)胞,提高免疫力。所以不要因?yàn)樘鞖庋谉峋椭淮粼谖輧?nèi),盡情去室外玩耍提高免疫力吧。
3、通過(guò)飲食提高免疫力
充足的睡眠和休息、營(yíng)養(yǎng)的攝入是根本。日常生活中營(yíng)養(yǎng)豐富均衡才能提高免疫力。尤其是富含維生素C和胡蘿卜素的黃綠色蔬菜可以使體內(nèi)黏膜變得堅(jiān)固。吃得少雖然不好,但過(guò)度飲食也能成為夏季感冒的原因。因?yàn)檫^(guò)度飲食會(huì)影響消化功能,使免疫力降低。適量飲食即可,均衡營(yíng)養(yǎng)最重要。
4、讓風(fēng)扇代替空調(diào)
雖然持續(xù)炎熱的夏季沒(méi)法不用空調(diào),但是若只開(kāi)空調(diào)室內(nèi)會(huì)變得很干燥。使用空調(diào)1個(gè)小時(shí),室內(nèi)濕度會(huì)降低30~40%,變涼的空氣會(huì)降低鼻腔、呼吸道、咽喉內(nèi)的溫度,容易引起感冒。這時(shí)用風(fēng)扇代替空調(diào)的話就OK了!把風(fēng)扇放到北窗邊,面向南窗戶打開(kāi),由于空氣密度差,北邊的涼空氣會(huì)進(jìn)到屋內(nèi)。風(fēng)扇可以開(kāi)窗使用,也不用擔(dān)心室內(nèi)變得干燥。
寶寶夏季感冒流鼻涕吃的藥
1、輕微感冒(噴嚏、流涕):保嬰丹(風(fēng)寒感冒)、?；撬犷w粒(風(fēng)熱感冒)、珠珀猴棗散、小兒寶泰康(風(fēng)熱)、小兒感冒顆粒、馥感林口服液、小兒金丹;
2、感冒、咳嗽:猴棗牛黃散、保嬰丹、小兒感冒顆粒、小兒清肺口服液、小兒止咳糖漿(露)、清宣止咳露;
3、咳嗽、多痰:小兒止咳糖漿(露)、清肺化痰顆粒、沐舒坦、小兒消積止咳口服液、保嬰丹、猴棗牛黃散、健兒清解液;
4、常用抗病毒藥:板藍(lán)根(中)、新博林(西);
5、常用消炎藥(抗生素):希刻勞、阿奇霉素、阿莫仙等。
但無(wú)論是用抗病毒藥物、退熱藥,還是抗生素,都應(yīng)注意:
(1)劑量與服用時(shí)間嚴(yán)格遵照醫(yī)囑。
(2)多喝開(kāi)水,促進(jìn)藥物的吸收與排泄。
(3)3歲以下小兒肝腎尚未發(fā)育成熟,故不宜用撲熱息痛。
(4)小兒本人或其家族有解熱類藥過(guò)敏史者,勿用退熱藥。
(5)氨基堿和小蘇打類堿性藥不能同時(shí)服,否則會(huì)降低藥效。
(6)督促小孩適當(dāng)休息。
小兒夏季流鼻涕偏方
1、熱水泡腳,用比較熱的水泡腳十五分鐘。
2、鹽水漱口,每天早晚用鹽水漱口,能有效的清除口腔細(xì)菌。
3、冷水敷面,每天用冷水洗臉,用鼻子吸入少量的冷水,
4、按摩鼻溝,按摩鼻溝位置的迎香穴始十次,能夠有效的緩解流鼻涕以及鼻塞的情況。
5、呼吸蒸汽,對(duì)著開(kāi)水中的熱氣深呼氣。
寶寶感冒的食療方
1、蔥白煮水
方法是將帶須的小蔥蔥白洗干凈,切段,放在小鍋里煮,一天喝300毫升就行,專治不發(fā)燒的初期傷風(fēng)感冒。如果孩子不喝,可以加點(diǎn)紅糖,紅糖能調(diào)味,而且也有驅(qū)寒的效果。
蔥白,性溫,味辛,具有調(diào)節(jié)體溫、使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生;蔥白煮水預(yù)防風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒,孩子、成人、老人皆適用;除了煮水外,用蔥白3~5段,同大米煮成稀薄粥,食用也有相同功效。
把根部白色和根須剪下洗凈,大約10個(gè)蔥頭煮200ML水,用蔥水泡奶,對(duì)感冒初期和預(yù)防感冒效果不錯(cuò)。
2、半勺紅糖+1片生姜煮水喝
香油(我們作菜用的,不是色拉油)滴在寶寶的鼻子里面就行了 一邊一滴就行了治療寶寶的過(guò)敏性鼻炎睡前將艾葉用熱水泡開(kāi),待微溫時(shí)讓孩子泡腳。并且穿夠衣服,泡一會(huì)再加上較熱的水,這時(shí)再給他喝上一杯熱的紅糖水,(孩子曾發(fā)燒不敢隨意放姜),接著孩子開(kāi)始冒汗,及時(shí)擦去汗水。接下來(lái),讓孩子趴在床上,我將手擦熱到一點(diǎn)點(diǎn)、橄欖油一滴,給孩子擦肩膀背部(肺俞位置)。
半夜里摸摸孩子的背感覺(jué)有點(diǎn)涼,又擦熱自已的手捂熱孩子,早上起來(lái)再捂一次。晚上下班回到家,聽(tīng)不到孩子咳嗽也不流鼻涕了。再一次成功了!
把姜切碎,烘干(我用的微波爐),一定要是干的哦,然后貼在寶寶的腳前掌和腳心的交界處——涌泉穴(我用的是街上賣的那種很便宜的邦迪創(chuàng)可貼,把中間那塊的紗網(wǎng)跟棉墊分開(kāi),把姜末塞到中間),怕掉的話,套上襪子,兩只腳都要貼,非常有效。
現(xiàn)在的藥基本上都是治風(fēng)熱感冒的! 受涼風(fēng)寒感冒,有一個(gè)辦法很好,很管用的: 生姜約半斤,拍扁后加入水壺煮開(kāi)10分鐘,放至38度左右即可以洗澡溫度,千萬(wàn)不能加涼水!!一定是放涼!!切記!!洗之前加一勺鹽,給寶寶洗澡、擦身子和腦袋!! 不過(guò)千萬(wàn)主意不能擦臉,因?yàn)榻赡艽碳ぱ劬?!! 如果能找得到得話還可以加一點(diǎn)紅蔥頭(干),不是一般做菜得那種,是紅色的。沒(méi)有用姜也行! 這個(gè)辦法對(duì)涼感冒很管用,盡量不要給寶寶吃什么藥!我的寶寶著涼發(fā)燒38度多,都是用這個(gè)辦法。
以上,是小編的個(gè)人看法,希望能幫到大家哦!
看過(guò)“預(yù)防夏季寶寶感冒的方法”的人還看了：