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      1歲寶寶學游泳的方法

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      1歲寶寶學游泳的方法

        嬰兒游泳,自出生至寶寶走路之前,越早越好,貴在每天堅持,持之以恒。下面小編帶你了解1歲寶寶學游泳的方法,希望對你有幫助!

        1歲寶寶學游泳的方法

        1、先放冷水,再放熱水后測量水溫

        放水的問題,必須先放冷水,再放熱水,用手攪拌均勻后再測量水溫。也可以直接使用熱水器里的水,水溫36℃-38℃左右,月齡小的寶寶水溫高一些,月齡大的寶寶水溫低一些,放水多少才算合適呢?一般以嬰兒放入水中腳離開泳池底壁為合適水位。另外,放水前要觀察房間的溫度是否在22-26℃左右,以免寶寶著涼。

        2、寶寶游泳前要做熱身準備按摩操

        家長雙手握住新生兒的上臂,按節(jié)拍前后擺動上臂,小角度地做圓周和外展、內(nèi)收運動 (約30o 角,注意不要牽拉)。 家長雙手握著新生兒的前臂,按節(jié)拍使肘關節(jié)屈、伸 (大于 90°角) ,操作者雙手拇指放于肘關節(jié)窩中部,其余四指包繞肘關節(jié),進行輕柔按摩。最后 家長雙手在水里擺動,讓水產(chǎn)生波浪,孩子在監(jiān)護人的保護下自由活動。

        3、寶寶游泳后腰擦粉或涂油

        嬰兒洗浴后,擦粉或者涂油幾乎成了一種習慣??墒?對沒有出現(xiàn)皮膚紅腫,糜爛的嬰兒來說,還是什么也不涂為好。三個月以內(nèi)的嬰兒,或體重稍輕的嬰兒,不宜游泳過后,立即進行嬰兒撫觸,因為游泳的消耗已經(jīng)很大了,再馬上做撫觸會使寶寶疲勞。在臀部或大腿根等處稍有發(fā)紅時,可以擦痱子粉(爽身粉)沾在手上搓一下,涂上薄薄的一層,不要涂的太多,聚集成塊不好,不然在用尿布擦掉它時,容易損傷皮膚。

        寶寶游泳的好處有哪些

        1、寶寶游泳能促進孩子大腦的發(fā)育

        嬰兒在水中進行自由的大運動時,各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調節(jié),而肌肉和各關節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經(jīng),從而促進大腦功能的快速發(fā)育,使大腦對動作反應更加敏捷。

        2、寶寶游泳能提高細胞敏感性和身體的協(xié)調性

        嬰兒游泳時,在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下,引起嬰兒全身皮膚、關節(jié),包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應,加強了對嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激,促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞,從而提高反應力,促進各器官協(xié)同配合來完成各種動作。

        3、寶寶游泳能能促進激素的分泌

        促進激素的分泌以幫助食物的吸收,增加胃腸的蠕動,所以能夠增加體重,促進嬰幼兒高質量成長和發(fā)育。從而達到:吃的多,吸收快,身體壯。

        寶寶游泳的注意事項有哪些

        1、水溫要適宜和設施要安全

        水溫應保持在26℃至30℃注水的高度應取決于嬰兒的身高,只要嬰兒在漂浮時腳部與池底有一定的距離即可。進行嬰兒游泳的頸圈一定要做相關安全的檢查如是否漏氣、保險按扣是否正常等。另外,還要注意頸圈的大小是否適合嬰兒頸部。

        2、將寶寶放入水中時動作一定要輕柔和先喂奶

        以免寶寶產(chǎn)生緊張情緒。當把寶寶放入水中后,家長要時刻關注寶寶膚色和面色的情況。游泳之前要先給寶寶喂奶,以保證寶寶的能量供應。要控制寶寶的游泳時間,每次15分鐘且每周進行一次即可。

        3、寶寶游泳結束后要避免著涼

        寶寶游泳結束后,應馬上用手先將寶寶身上的水擦干,避免寶寶著涼。如果之后寶寶的身體出現(xiàn)什么異常情況,應該馬上向相關專業(yè)人士進行咨詢?;加心承┘膊〉膶殞毑贿m合下水游泳,如中耳炎、皮膚破損、傳染疾病和心臟病等。值得一提的是,所有家長都要在寶寶游泳前咨詢醫(yī)生。


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