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      冬季該怎樣給上火寶寶滅火

      時(shí)間: 再裔672 分享

      冬季該怎樣給上火寶寶滅火

        冬季天氣寒冷且干燥,人們都容易上火,寶寶也不例外。那寶寶冬季上火了該怎么辦?下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下冬季給上火寶寶滅火的方法,歡迎大家閱讀。

        怎樣給寶寶去火:

        處于嬰兒期的寶寶上火的話,媽媽們應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),因?yàn)槟溉楹胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)和免疫抗體,能提高呼吸道抵抗力,防止上火;平時(shí)應(yīng)該多喂寶寶喝白開水,四個(gè)月的寶寶添加輔食時(shí),可以適量的添加米湯、菜泥、肉泥、果汁等食物,六個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物;同時(shí)養(yǎng)成寶寶良好的飲食習(xí)慣。在保暖方面,也不宜給寶寶穿的過厚,要適當(dāng)?shù)奶頊p衣物。

        給寶寶去火的食物:

        很多食物具有去火的功能,媽媽們應(yīng)該多給寶寶食用。例如柚子、梨等水果,性寒味微酸,除能清熱外,還能清潤肺系,對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜;多吃白菜、芹菜、萵筍、茄子等蔬菜,都能起到一定的去火作用。

        小編總結(jié):1歲以后,寶寶的食物種類逐漸豐富,而冬日里的食物偏向于溫?zé)?,如果父母讓寶寶過多攝入溫?zé)嶂?,就?huì)引起“上火”,因此幫寶寶去“火”首先要從飲食著手。喂養(yǎng)不當(dāng)是引起寶寶“上火”的首要原因,要避免寶寶出現(xiàn)口臭、眼屎多、便秘、食欲不振等等情況,父母應(yīng)了解寶寶上火的來龍去脈,及時(shí)調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)。

        寶寶冬季上火的原因:

        中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽之體”,體質(zhì)偏熱,容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶的身體各個(gè)器官還未發(fā)育成熟,特別是消化系統(tǒng)功能還比較弱,飲食不當(dāng)容易造成寶寶上火。而冬季,天氣寒冷,寶寶容易患感冒,導(dǎo)致機(jī)體失調(diào)也加大了寶寶上火的可能。寶寶上火主要分為實(shí)火和虛火兩種:大部分的寶寶上火屬于實(shí)火,多是由飲食不當(dāng)引起的胃火,來勢比較迅猛;而體質(zhì)比較虛弱的寶寶可能會(huì)有虛火,有虛火的寶寶會(huì)癥狀雖然比較輕,但持續(xù)的時(shí)間比較長,而且容易出現(xiàn)手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢的癥狀。

        寶寶上火飲食有哪些禁忌:

        寶寶上火的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)避免讓寶寶食用辛辣的食物,例如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等,冬天還應(yīng)該少讓上火的寶寶吃火鍋;孩子喜歡吃的油炸類的食物,例如炸雞腿、炸丸子,以及比較肥膩的食物,如燉豬肉等,也應(yīng)該少吃或者不吃;冬季容易上火的水果,如桔子,以及花生、巧克力、甜食等零食,也不適合上火的寶寶食用。

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