夫妻瑜伽視頻教程
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瑜伽并不是一個(gè)極速瘦身的最佳選擇，瑜伽的作用很多很多，瘦身只是瑜伽的一個(gè)附帶效果。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的夫妻瑜伽視頻教程，供大家參考。
夫妻瑜伽視頻教程 昆達(dá)利尼瑜伽
又稱為蛇王瑜伽。昆達(dá)利尼證明了人體周身存在72，000條氣脈，七大梵穴輪，一根主通道和一條尚未喚醒而處在休眠狀態(tài)的圣蛇。通過(guò)打通氣脈，使生命之氣喚醒那條蛇，使他穿過(guò)所有的梵穴輪而到達(dá)體外，一旦昆達(dá)利尼蛇沖出頭頂?shù)蔫笱ㄝ?，即可獲得出神入化的三摩地。昆達(dá)利尼瑜伽是為所有在家人而設(shè)計(jì)的。讓修煉者享有完整的家庭生活。增加內(nèi)在的包容量，讓人能從容面對(duì)生活中的壓力，同時(shí)保持青春，美麗健康。通過(guò)昆達(dá)利尼瑜珈， 昆達(dá)利尼沿著脊椎骨提升， 通過(guò)人體裹的八個(gè)能量中心， 讓每個(gè)能量中心平衡， 直達(dá)大腦刺激松果腺和腦下垂體，讓神經(jīng)系統(tǒng)， 荷爾蒙系統(tǒng)和每個(gè)細(xì)胞核得以激活。因此，練習(xí)過(guò)昆達(dá)利尼瑜珈的人都體會(huì)過(guò)無(wú)論身體上， 心靈上的變化和強(qiáng)化， 都比一般的瑜珈來(lái)得快。
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