最新秋季幼兒常見疾病及預(yù)防
進(jìn)入秋季以來，隨著氣溫的變化，再加上空氣的干燥，小孩子很容易引發(fā)一系列的毛病，所以幼兒一定要對秋季高發(fā)疾病進(jìn)行預(yù)防。本文是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的秋季幼兒常見病及預(yù)防方法，歡迎閱讀!
秋季幼兒常見疾病
第一，感冒。
寶寶感冒時(shí)，最主要的癥狀是發(fā)熱、流鼻涕、打噴嚏。這往往是由于寶寶不能及時(shí)適應(yīng)天氣的變化，而且活動(dòng)量較大，尤其是三歲以下的寶寶，溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，非常容易出現(xiàn)早晚受涼、中午受熱等情況，從而引發(fā)發(fā)燒、咳嗽、流涕等感冒癥狀，如果抵抗力差或者治療不及時(shí)，極有可能發(fā)展成為氣管炎、肺炎。同時(shí)，現(xiàn)在家庭里基本都有空調(diào)，室內(nèi)溫度和室外溫度相差較大，讓孩子更容易中招。
因此，要讓寶寶遠(yuǎn)離感冒病毒，最好的方法就是增強(qiáng)寶寶的抵抗力，其中有氧鍛煉是提高有機(jī)體抵抗力的有效辦法。父母可以多帶孩子一起進(jìn)行晨練，跑跑步，呼吸新鮮空氣。不要急于給孩子增添衣服，適當(dāng)?shù)哪秃憻捰欣趯殞毟玫剡m應(yīng)秋冬氣候。平時(shí)成人穿多少，給孩子穿差不多的衣服就可以了，不要認(rèn)為幼兒會(huì)比成人怕冷。
第二，預(yù)防呼吸道感染。
感冒是上呼吸道感染，氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴(yán)重得多。平時(shí)，要注意多給孩子多喝水，做好相應(yīng)的預(yù)防接種工作，及時(shí)對室內(nèi)進(jìn)行通風(fēng)換氣。
第三，預(yù)防秋季腹瀉。
據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每年9月中旬到12月之間是小兒秋季腹瀉的高發(fā)季節(jié)。秋季腹瀉是一種消化道綜合征，多發(fā)于兩歲以下的嬰幼兒。因?yàn)閶胗變何改c道發(fā)育不夠成熟，酶的活性較差，致使腸道負(fù)擔(dān)重，而嬰兒時(shí)期的各項(xiàng)生理系統(tǒng)都沒發(fā)育成熟，所以很容易發(fā)生腹瀉。
預(yù)防幼兒腹瀉，把好幼兒的入口關(guān)十分重要。注意飲食衛(wèi)生，忌吃生冷食物，盡量少吃海鮮類食物;水果蔬菜要注意清洗消毒干凈;幫寶寶養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。同時(shí)，在腹瀉病流行期間，不要接觸患病兒，不要帶寶寶到人多、空氣不流通的場所去。
第四，哮喘。
秋雨綿綿，潮濕的環(huán)境使霉菌加速繁殖……容易導(dǎo)致孩子哮喘發(fā)作。因此，寶寶居住的屋子要保持干燥、衛(wèi)生、通風(fēng)。床上用品要經(jīng)常曝曬和清洗，將可能誘發(fā)哮喘的塵土、皮屑、螨等都去除掉。同時(shí)，盡量少給寶寶玩毛絨玩具，這是藏污納垢最多的地方。而且，幼兒在運(yùn)動(dòng)后不要過于勞累，注意天氣變化，避免著涼而患感冒，讓幼兒少吃過冷、過甜和油膩食品以及含防腐劑和色素的食物。容易哮喘的寶寶家里不宜養(yǎng)寵物。
第五，預(yù)防過敏性鼻炎。
由于秋季氣候干燥，加上幼兒活動(dòng)量大，喝水不及時(shí)以及現(xiàn)在的空氣質(zhì)量差等原因，各種過敏因素容易“招搖過市”，刺激寶寶連續(xù)打十幾個(gè)、二十幾個(gè)噴嚏、鼻塞很厲害、流清鼻涕，并可能伴有頭疼等癥狀，那大多是已經(jīng)中招了。這時(shí)成人要弄清孩子的過敏源是什么才能采取相應(yīng)的措施。例如目前的過敏源測試可以準(zhǔn)確地找出讓孩子過敏的“罪魁”。
秋季幼兒保健的要點(diǎn)
一、強(qiáng)化營養(yǎng)當(dāng)秋天到來，天氣轉(zhuǎn)涼，夏天的干擾已不存在，機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)，食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳水平，此乃天賜的補(bǔ)償夏季損失的良機(jī)，所以應(yīng)強(qiáng)化營養(yǎng)供給，為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一類也應(yīng)增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細(xì)、干與稀的合理搭配。
二、及時(shí)驅(qū)蟲專家認(rèn)為秋天打蟲效果最佳。從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機(jī)會(huì)最多。如吮手指，致使蟲卵進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)過一段時(shí)間的演變，最后變?yōu)橄x定居于小腸。正值秋天，此時(shí)服用打蟲藥(如腸蟲清等)可將其一網(wǎng)打盡，不留后患。
三、 防范腹瀉寶寶在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢頭，但防范之心不可有絲毫懈怠。因?yàn)橛幸环N稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動(dòng)，常在9月份或者10月份侵襲孩子消化道而致腹瀉，稱為“秋季腹瀉”。
秋季幼兒飲食保健規(guī)律
1、防止秋燥：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。”秋季由熱轉(zhuǎn)寒，濕度逐漸減小，空氣干燥，因此要注重飲食調(diào)理，多吃滋陰潤肺的食物，如蘿卜、蓮藕、南瓜、蓮子、銀耳、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃、蜂蜜、柿子、梨、蘋果、菱角等，而辣椒、大蔥、生姜、胡椒、大蒜等刺激性食物則應(yīng)少吃。
2、多飲湯水：補(bǔ)水是秋季養(yǎng)肺的重要措施之一。兒童白天活動(dòng)量大，容易出汗，更應(yīng)增加飲水量。家長可用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜自制飲料，既可補(bǔ)充體內(nèi)水分，又可起保健滋養(yǎng)作用。此外，也可選擇新鮮的白菜、蘿卜、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕牛肉湯、菠菜豬肝湯、蘿卜排骨湯等，對健康大有裨益。
3、慎食瓜果：秋季是許多果品成熟的季節(jié)，各種水果相繼上市，不僅使人大飽口福，而且水果中所含豐富的水分、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對人體有良好的保健作用。秋季氣候干燥，這時(shí)如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，如梨、甘蔗、葡萄、柿子、蘋果等會(huì)使人頓覺清爽舒適，但也并非多多益善。俗話說“秋瓜壞肚”，就是指立秋以后繼續(xù)生食大量瓜果，容易引發(fā)胃腸道疾患，尤其是脾胃虛寒的孩子更應(yīng)注意吃水果要適量。
4、適時(shí)進(jìn)補(bǔ)：常言道，“秋季進(jìn)補(bǔ)，冬令打虎”。但兒童生長發(fā)育尚未成熟，進(jìn)補(bǔ)要以食療為主。中小學(xué)生功課繁重，家長可讓孩子多吃花生、腰果、杏仁、核桃等食物，因?yàn)樗鼈兒胸S富的維生素B、維生素E，有助于恢復(fù)精神和體力，還有健腦補(bǔ)腦的功效。另外，孩子看書時(shí)間過久，眼睛容易疲勞，可多吃一些胡蘿卜、動(dòng)物肝腎、牡蠣、紅棗、枸杞等富含維生素A的食物，以減少視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)的消耗，防止視力減退。
5、少辣多酸：所謂少辛，就是要少吃一些辛味的食物，是以防肺氣太盛。中醫(yī)認(rèn)為，肺氣太盛，會(huì)損傷肝的功能，因此在秋天要“增酸”，以增加肝臟的功能，抵御過盛肺氣之侵入。根據(jù)中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的這一原則，在秋天一定要少吃一些辛味的蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。
6、注意平衡膳食，調(diào)整營養(yǎng)食譜：兒童的飲食要保證足夠的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。蛋白質(zhì)要保證量足、質(zhì)優(yōu)，其中一半以上的食物主要來源于動(dòng)物蛋白或豆制品。以滿足兒童加速生長和智力發(fā)展的需要，提高抗病能力。學(xué)齡期兒童多吃一些補(bǔ)腦的食物，如魚類、豆制品、瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮蔬菜、瓜果等。要糾正兒童偏食挑食的不良飲食習(xí)慣，盡量少吃肥肉、油炸食品、腌制食品等，做到粗糧細(xì)糧交替搭配，注意食物的多樣化選擇。
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