除夕夜可不可以洗澡呢
在日常生活中，除夕是一年之中很特別的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，它有很多的風(fēng)俗習(xí)慣，也有很多的注意事項(xiàng)和禁忌。那么除夕可以洗澡嗎?下面是小編為大家精心推薦除夕洗澡的相關(guān)知識，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
除夕可以洗澡
除夕是可以洗頭洗澡的，寓意著辭舊迎新沐浴更衣，也是一種好的兆頭。除夕洗澡可以除掉今天的穢氣，來迎接新的一年到來!
除夕是指每年農(nóng)歷臘月的最后一天的晚上，它與正月初一首尾相連。“除夕”中的“除”字是“去;易;交替”的意思，除夕的意思是“月窮歲盡”，人們都要除舊迎新，有舊歲至此而除，來年另換新歲的意思，是農(nóng)歷全年最后的一個(gè)晚上。故此期間的活動都圍繞著除舊迎新，消災(zāi)祈福為中心。
總結(jié)：一般對于除夕洗澡沒有什么特別的要求，但是如果當(dāng)?shù)亓?xí)俗有不能洗澡的規(guī)定就顧忌一下，沒有的話除夕洗澡還是很不錯(cuò)哦!
怎么洗澡好
正確的順序是：先洗臉，再洗身、最后洗頭。第一步洗臉，是因?yàn)槿梭w觸碰熱水后，毛孔會迅速擴(kuò)張，先洗臉，可避免臉部毛孔進(jìn)入過多灰塵，造成阻塞。
清洗身體時(shí)，應(yīng)先洗四肢，適應(yīng)溫度，最后洗頭，一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液循環(huán)，二是經(jīng)過一段時(shí)間熱水沖淋，頭皮跟頭發(fā)在水蒸氣中得到充分滋潤，更利于清潔頭皮。洗澡時(shí)，最好不要反鎖浴室門，以免發(fā)生暈厥等意外時(shí)，增加救援困難。即使有洗冷水澡的習(xí)慣，水溫也最好不要低于10℃。
洗澡時(shí)間最好控制在半小時(shí)以內(nèi)，老人、小孩和心血管患者最多不超過20分鐘。研究表明，在42℃的水溫中浸泡10分鐘以上，會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，心跳次數(shù)和血壓上升，心臟負(fù)擔(dān)增大。飯后立刻洗澡不健康，要在飯后1小時(shí)再洗。
洗澡的次數(shù)不應(yīng)該太勤，冬天天氣干燥，皮脂腺收縮，洗澡太勤會使皮膚更干很多人也有每天洗澡或兩天一洗的習(xí)慣，這對皮膚不好，夏天由于出汗等原因，可以每天適當(dāng)沖洗一下。就算很長時(shí)間沒有洗澡也不要使勁揉搓皮膚，這樣會損傷皮脂膜或毛細(xì)血管，洗好用柔軟的海綿沾上沐浴露輕輕擦洗。
注意事項(xiàng)
1、冬季洗澡不宜過頻，每周兩到三次比較合適。冬季氣候干燥，頻繁的洗澡會使皮膚表層油脂受到破壞，容易引起皮膚干燥、瘙癢。
2、盡量少用香皂、沐浴露等，避免過度搓擦。因洗浴用品多為堿性，可導(dǎo)致皮脂腺破壞，加重皮膚干燥;過度的搓擦則造成皮膚破損，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
3、有皮膚破損的糖友洗澡易加重局部感染，建議等皮膚損傷愈合后再洗。伴有心腦血管疾病者，浴室應(yīng)空氣流通，不宜緊閉房門，以避免在溫度過高、空氣不流通的情況下，由于缺氧引起心血管意外。
4、水溫最好在38℃-41℃之間。若水溫過高，會使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。
5、洗澡時(shí)千萬不要長時(shí)間彎腰，以免腦部充血。可在浴室放張凳子，需要低頭時(shí)可以坐在凳子上，盡量避免彎腰。
6、洗澡過程中如出現(xiàn)頭暈、心慌、多汗等，多是低血糖;也可能是由于血管擴(kuò)張而引起腦供血不足。發(fā)生上述癥狀時(shí)應(yīng)立即進(jìn)食，同時(shí)檢測血糖、血壓。
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