驚蟄飲黃酒要注意什么禁忌
驚蟄節(jié)氣正值仲春，此時天氣尚且多變，雨水逐漸增多，人體容易犯寒，有些人在這時喜歡飲用黃酒，據(jù)說有暖身、排毒之效，黃酒雖好，但飲用也是有禁忌的，那么就一起來了解。下面是小編為大家精心推薦的驚蟄節(jié)氣禁忌事項_驚蟄飲黃酒要注意什么禁忌，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
飲黃酒的禁忌
三戒
一戒飲早酒，“早酒晚茶最傷身”，早晨飲酒不但影響一天的工作，且空腹刺激大，最傷身體
二戒飲斗酒，好勝賭酒，猜拳賭酒可以增加氣氛，但如果超過限度，就會破壞歡樂的氣氛，造成損肝傷胃的結果，甚至出現(xiàn)意外。
三戒飲連席酒，一日中赴酬數(shù)次，連席飲酒，就是酒量再好的人往往也難以應付。
五訣
一飲葷酒，飲酒必須有佐酒萊肴，邊飲邊吃富有營養(yǎng)的葷菜。
二飲坐酒，要舒舒服服坐著飲酒，不可借酒裝瘋，狂跳歡舞。
三飲慢酒，要細品慢嘗，體會其味，切忌狂飲猛喝。
四飲正酒，飲有注冊商標、標有生產(chǎn)廠家等正規(guī)信息的正宗黃酒，對來路不明的酒不飲。
五飲節(jié)酒，要有節(jié)制，節(jié)制就是飲到自我感覺身心最為舒暢的程度為止。
飲酒忌宜
七忌
一忌冷飲。
二忌空腹飲、盛怒飲。
三忌混飲。
四忌強飲。
五忌酒后立即洗澡。
六忌孕婦飲酒或酒后房事。
七忌小孩喝酒。
五不宜
不宜空腹飲酒
人在飽腹時對酒精的吸收較慢，反之，在空腹時吸收較快，所以空著肚子喝黃酒易醉。一般有經(jīng)驗的人在喝酒前總要先吃些食物墊墊底。
不宣過量飲用
黃酒口感溫和，但它畢竟是酒，切勿輕視它，因為喝醉后，后勁比較足。如果你白酒的酒量有半斤，喝黃酒千萬別超過八兩。
不宜速飲
喝黃酒宜慢慢細品，放寬節(jié)奏，從容不迫，充分享受酒味，是真正的飲酒。黃酒中所含的營養(yǎng)豐富，慢慢飲用容易吸收。推薦：驚蟄養(yǎng)生艾炙因人而異
不宜混飲
各種不同的酒混合起來飲用，易醉，而且還會產(chǎn)生副作用，引起胃不適和頭痛等，因此不宜將各種酒混合在一起來飲用。
不宜酒后洗澡
酒后洗澡容易將體內(nèi)貯存的葡萄糖消耗掉，從而使血糖含量大幅度下降，導致體溫急劇降低，嚴重的還會引起休克。
驚蟄節(jié)氣禁忌事項
1、忌諱在驚蟄日之前響雷。
居住在平原一帶的人們就有俗語云：“未蟄先蟄，人吃狗食?！币簿褪钦f如果在驚蟄日之前聽到雷聲，那么就預兆這一年是兇年，收成不好，人們?nèi)鄙偌Z食吃，甚至要被迫和狗爭糧。另一則民謠“未過驚蟄先打雷，四十九天云不開”就對此進行了解釋，意思是如果在驚蟄節(jié)氣前就發(fā)生打雷的現(xiàn)象，表示可能會出現(xiàn)雨水連綿的異常天氣，而且容易發(fā)生災害，這樣不但延遲了春播的最好時機，而且今年的農(nóng)作物也會因異常的天氣而歉收，百姓的生活將比較艱苦。
2、忌諱舉辦婚事
根據(jù)民間習俗，驚蟄前后，雷公經(jīng)常出門行事，不時雷聲轟隆，所以這個時期是禁止人間辦婚事。若有違者，就要受雷公處罰，婚事會辦得不順當，家庭將會欠美滿。因此，為了忌諱，這期間一般不相親，不訂婚，不結婚。
驚蟄節(jié)氣飲食方面要注意些什么
驚蟄是二十四節(jié)氣中，唯一一個不講究“補”，而講究“防”的節(jié)氣。驚蟄時節(jié)前后，天氣逐漸轉暖，飲食方面，應該以清淡溫和為主，并應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。在驚蟄這天民間講究吃梨，吃梨助益脾氣，以增強體質(zhì)抵御病菌的侵襲。 在日常飲食和養(yǎng)生方面，這里建議多吃一些含高植物蛋白、維生素多的清淡食物。例如：春筍、菠菜、苦瓜、山藥、蓮子、銀耳等等。
少吃酸味食物，如山楂、葡萄、柚子、石榴、蘋果、菠菜、菜花、萵苣等。
避免吃刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等。此類食物易傷及肺陰。
陽春三月，天地俱生，萬物以榮，大地一片生機，人們也在經(jīng)過一個冬天的蟄伏后開始活動頻繁。隨著氣溫的升高，細菌、病毒也開始生長繁殖，因此，春天是疾病多發(fā)的季節(jié)，尤其是一些傳染病。
普通感冒和流感共同的病因均源于病毒，癥狀以上呼吸道感染為主，同時伴有腳軟無力、發(fā)熱、鼻塞流涕等，個別體質(zhì)較弱者還可因感冒引發(fā)氣管炎、肺炎、腎炎、心肌炎等病，因此不可小視感冒。
養(yǎng)生的建議
一、驚蟄應多吃清淡食物
《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“正氣存內(nèi)，邪不可干。”意思是說，在人體正氣強盛的情況下，邪氣不容易侵入機體，也就不會發(fā)生疾病，所以增強體質(zhì)，提高人體的抗病能力十分重要。在日常飲食中注意做到飲食品種的多樣化，以保證人體能夠得到豐富而充足的營養(yǎng)素供給。
由于驚蟄后的天氣明顯變暖，不但各種動物開始活動，微生物也開始生長繁殖，所以人們需要進行飲食調(diào)養(yǎng)，增強體質(zhì)以抵御病菌或病毒的侵襲。驚蟄節(jié)氣是傳染病多發(fā)的日子，要預防季節(jié)性的傳染病的發(fā)生，應多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。
二、驚蟄宜適當進補
驚蟄的飲食原則是保陰潛陽，可以適當選用一些補品，以提高人體的免疫功能。一般應選服具有調(diào)血補氣、健脾補腎、養(yǎng)肺補腦的補品。像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸杞蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等?；蚴秤靡恍┖?、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品應少吃。
三、早睡早起去“春困”
“春雷響，萬物長”。專家稱，春天萬物復蘇，應該早睡早起，散步緩行，在春光中舒展四肢，呼吸新鮮空氣，舒展陽氣，以順應春陽萌生的自然規(guī)律，使自己的精神愉悅，同時增強體質(zhì)，提高人體的抗病能力，保持身體健康。
四、少酸多甘健脾滋肝
春天是屬肝的季節(jié)，肝氣容易亢奮，食物五味中酸味可以助肝氣，多吃會造成肝氣過旺，不僅身體不適，而且會損傷脾胃，使吃下的食物不易消化，所以此時要少吃酸梅、話梅等零食。糯米、黑米、燕麥、南瓜、紅棗、桂圓、栗子等甘味食物要多吃，甘味最宜補脾氣，脾臟強健了反過來可以滋養(yǎng)肝氣。
五、飲食要清淡多吃梨
天文專家提醒說，驚蟄時節(jié)盡管天氣轉暖，但氣溫變化比較大，尤其是晚上和中午的溫差相當大，公眾在穿著上要注意保暖。一些年輕人，尤其是姑娘們，往往在早春時節(jié)就穿起了五顏六色的裙裝，這種穿著其實對身體很不利。
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