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      清明節(jié)青團做法有哪些

      時間: 梁淑672 分享

      一年一度的清明節(jié)到了,很多地方的清明節(jié)都有吃青團的習俗,但是不同地方的青團的做法不一樣,下面,學習啦小編為大家介紹一下清明節(jié)青團做法有哪些_清明節(jié)的青團怎么做,歡迎大家閱讀。

      清明節(jié)青團做法方法

      把艾草洗干凈用水焯一下,在焯的時候,可以加一點點石灰水,這樣能去掉苦澀味,如果不加,就多洗幾遍,問題也不大。然后加點水,用家用的攪拌機打碎就可以得到艾草汁了。

      把糯米粉和黏米粉按3∶1的量調(diào)好,加入艾草汁和成面團,然后加入豆沙餡,包成拳頭大小的團子。注意,是小孩的拳頭。最后一道工序就是上火蒸。蒸熟后把青團放涼了,就可以吃了。

      清明節(jié)青團做法方法二

      準備好新鮮艾葉20g,水磨糯米粉100g,紅豆沙餡150g,水90g,大白菜葉2片,香油2勺。

      艾葉洗凈。把艾葉放入開水鍋內(nèi),焯燙2分鐘。撈出艾葉放入冷水中降溫。把艾葉擠干水分,放入料理機。加入90克水,打成艾葉汁倒入碗中。放入糯米粉。用手合成均勻的面團。豆沙餡和艾葉面團分別搓條并分成8等份。分別搓圓。

      取一個艾葉劑子,用手捏成燈盞窩的形狀。中間放入豆沙餡。把口收緊。再搓圓。其它依次做好。大白菜葉放入開水鍋內(nèi)燙軟。把白菜葉鋪到篦子上。間隔放入做好的青團坯子,加蓋燒開后大火蒸4-5分鐘。蒸好的青團出鍋后,立即刷一層香油,即可食用。

      清明節(jié)青團做法方法三

      若是沒有艾草,可以用菜汁來代替。糯米粉倒入容器中,再倒入菜汁,混合均勻。另取個容器,放入澄粉(也可以用粘米粉)。再加入開水攪拌成團,將糯米粉面團和澄粉面團放在一起。揉均勻后,再放一勺豬油。再揉成團即可。如果有些沾,可以在案板上撒些澄粉,然后將綠色面團分成10份。

      包入綠豆餡料,最普通的就是紅豆。慚慚發(fā)展成咸味的,肉的。果味的包的時候不要著急,慢慢地用手推上去,和做月餅的手法一致。包好后,青團表面是光滑的,將青團放在涂過油的蒸籠上,或者放在硅油紙上,冷水上鍋,蒸10分鐘即可。

      清明節(jié)青團做法方法四

      艾草摘取嫩莖和葉,洗凈后放入和有堿水(堿水有保持青綠顏色的作用)的沸水中,煮沸待艾草發(fā)軟后撈出濾出汁水待用,做青團之前再用清水洗去堿水,再把這些漂洗干凈的艾草用紗布包著擠干水份后用刀斬碎,再用手掰成一小戳一小戳的待用。

      糯米粉與秈米粉以一比一的比例對和后加水和至半潮,把粉放入大蒸籠,粉頂上放艾草,開蒸。待香味四溢時蒸熟了,端起蒸籠倒到石臼中,男人握大石杵先用小氣拈,把艾草和粉拈在一起,拈完了,男人搗、女人在一邊翻著粉。每搗一下就要翻一下蓋住搗出來的窟窿。

      最后粉變成了粘滑的沒有顆粒感了,就可以拎到盆里放在桌子上了。這時要趕緊趁熱“捉”,把這個半成品拉出來再從拇指與食指間擠出一個小團,拍扁了裹上金黃色的松花粉,一個又香又滑又糯的青團出爐了。

      青團好吃也切莫貪食

      青團最重要的材料是艾草,艾草雖然有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效,但也不能多吃。專業(yè)人士告訴記者,吃青團最好先加熱再食用,吃完青團再吃一些助消化的食品,因為青團吃多了不容易消化。

      那么,哪些人群特別忌食青團呢?

      第一類就是老年人和小孩,因為制作青團的主要材料——糯米是一種極難消化的食品,老年人和小孩的消化功能都不好,吃青團無疑會讓他們的消化系統(tǒng)加重負擔。

      另外,一些患病的人也不適合吃青團,比如胰腺炎和胃炎患者就要禁止食用青團,糖尿病人也要謹慎食用,因為青團中含有大量的糖分。同時,有膽囊炎、膽結石的患者也不宜食用青團,因為青團不易消化,可能會加重病情。

      清明節(jié)吃什么食物

      01

      青團子。

      是江南一帶地區(qū)在清明節(jié)時吃的食物,將漿麥草搗爛出汁與糯米粉糅合成面團在里面包上豆沙餡,放入蒸籠,蒸熟就大功告成了。

      02

      艾粄

      是客家人在清明節(jié)必備的傳統(tǒng)小吃。艾草煮熟撈起,將其剁成碎泥,用艾草水將糯米粉和成面粉,加上自己喜歡的陷將碎泥一同抱入糯米粉中,蒸熟。味道十分清香。

      03

      暖菇包

      在泰寧一帶,一到清明節(jié)前后時間就會有很多暖菇草長出,很多人將其采摘回去,做成暖菇粉,再做成暖菇包。味道鮮美,是泰寧的傳統(tǒng)小吃。

      04

      清明飯

      用可食用的青草藥,如艾草、麻葉、清明菜、薺菜等洗凈,拌在糯米中蒸熟食用,也是清明節(jié)的一道傳統(tǒng)食物。

      05

      棗糕

      北方一帶在清明節(jié)時用酵糟發(fā)面,與棗泥混合蒸熟,對脾特別好,也適合春天食用。

      06

      芥菜飯

      這是閩中各地區(qū)的傳統(tǒng)食物,在清明節(jié)時基本上每家每戶都會做。用芥菜與大米混合煮,在當?shù)亓?a href='http://lpo831.com/yu/chuanshuo/' target='_blank'>傳說吃了不長疥瘡。

      07

      樸籽粿

      潮汕人在清明的傳統(tǒng)食物。用樸籽葉做成的糕點,清明時節(jié),氣候轉(zhuǎn)暖,比較潮濕,樸籽葉具有消痰下氣,排氣解熱的作用,十分適合在食用。

      08

      大蔥和蛋餅

      在青島,清明節(jié)時人們主要是用大蔥和蛋餅,寓意聰明伶俐。這個習俗一直延續(xù)至今。

      09

      馓子

      在我國南北各地區(qū),都有清明節(jié)吃馓子的習慣。各地風味不同,品種繁多,物美價廉。

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