霜降養(yǎng)生知識

　　栗子具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血、止咳化痰的功效，是這時的進(jìn)補(bǔ)佳品。霜遍布在草木土石上，俗稱打霜，而經(jīng)過霜覆蓋的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起來味道特別鮮美，霜打過的水果，如葡萄就很甜。古人一般秋補(bǔ)既吃羊肉也吃兔肉。閩臺民間在霜降這天，要進(jìn)食補(bǔ)品，閩南有句諺語“一年補(bǔ)通通，不如補(bǔ)霜降”?！∫恍┑胤揭约t柿，認(rèn)為這樣可以御寒，能補(bǔ)筋骨。而泉州老人的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方的說法是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴唇都會裂開。

　　霜降含有天氣漸冷、開始降霜的意思，二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣。在公歷10月23日或24日，太陽位于黃經(jīng)210°時為霜降，是秋季的最后一個節(jié)氣。霜降是指初霜，《月令七十二候集解》中說：“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣。”此時氣溫降至0度以下，空氣中的水汽在地面凝結(jié)成白色結(jié)晶體，稱為霜。這時中國黃河流域一般出現(xiàn)初霜，大部分地區(qū)多忙于播種三麥等作物，不耐寒的植物將停止生長，呈現(xiàn)一片深秋景象，為欣賞楓葉的好時機(jī)?！兑葜軙?middot;周月》：“秋三月中氣：處暑、秋分、霜降。”《國語·周語中》：“火見而清風(fēng)戒寒。”三國吳韋昭注：“謂霜降之后，清風(fēng)先至，所以戒人為寒備也。”魏巍《東方》第一部第十五章：“論節(jié)氣，還不到霜降，這里已經(jīng)下了好幾場霜。”

　　關(guān)于霜降的詩詞

　　《霜降》(左河水)

　　時逢秋暮露成霜，幾份凝結(jié)幾份陽。

　　荷敗千池蕭瑟岸，棉白萬頃采收忙。

　　《賦得九月盡(秋字)》(元稹)

　　霜降三旬后，蓂馀一葉秋。玄陰迎落日，涼魄盡殘鉤。

　　半夜灰移琯，明朝帝御裘。潘安過今夕，休詠賦中愁。

　　《泊舟盱眙》(韋建)

　　泊舟淮水次，霜降夕流清。夜久潮侵岸，天寒月近城。

　　平沙依雁宿，候館聽雞鳴。鄉(xiāng)國云霄外，誰堪羈旅情。

　　《秋懷奉寄朱補(bǔ)闕》(武元衡)

　　上苑繁霜降，騷人起恨初。白云深陋巷，衰草遍閑居。

　　暮色秋煙重，寒聲牖葉虛。潘生秋思苦，陶令世情疏。

　　已制歸田賦，猶陳諫獵書。不知青瑣客，投分竟何如。

　　《歲晚》 (白居易)

　　霜降水返壑，風(fēng)落木歸山。冉冉歲將宴，物皆復(fù)本源。

　　何此南遷客，五年獨(dú)未還。命屯分已定，日久心彌安。

　　亦嘗心與口，靜念私自言。去國固非樂，歸鄉(xiāng)未必歡。

　　何須自生苦，舍易求其難。

　　《謫居》(白居易)

　　面瘦頭斑四十四，遠(yuǎn)謫江州為郡吏。逢時棄置從不才，

　　未老衰羸為何事。火燒寒澗松為燼，霜降春林花委地。

　　遭時榮悴一時間，豈是昭昭上天意。
 

霜降相關(guān)文章：

1.2016年霜降是幾月幾日

2.2016霜降是什么時候

3.霜降計算方法

4.霜降習(xí)俗有哪些

5.霜降注意事項

6.霜降時節(jié)話養(yǎng)生