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      小滿節(jié)氣的氣候特點

      時間: 燕華0 分享

      小滿是二十四節(jié)氣的第八節(jié)氣,夏季的第二個節(jié)氣。進入小滿之后,全國各地大多開始了由涼轉(zhuǎn)暖的過度。農(nóng)作物生長速度加快,農(nóng)民的農(nóng)事也漸漸多了起來。這次小編給大家整理了小滿節(jié)氣的氣候特點,供大家閱讀參考。

      小滿節(jié)氣的氣候特點

      目錄

      小滿節(jié)氣的氣候特點

      小滿養(yǎng)生食物

      小滿節(jié)氣養(yǎng)生知識

      小滿節(jié)氣的氣候特點

      南方

      嶺南地區(qū):民諺有“小滿,江河易滿”的說法,這句話正反映此時降雨多、雨量大的氣候特征。一般來說,小滿期間南方活躍的暖濕氣流與從北方南下的冷空氣在華南交匯,這時華南地區(qū)往往會出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強降水。因此,小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。

      “小滿”節(jié)氣,天氣漸漸由暖變熱,并且降水也會逐漸增多。隨著端午節(jié)臨近,廣東也進入一年一度的“龍舟水”時期。由于我國南方暖濕氣流活躍,與從北方南下的冷空氣在廣東和廣西、福建、海南交匯,往往會出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強降水。當(dāng)龍舟水來時,江河水位迅速上漲,為扒龍舟提供了良好的場地條件。

      江南地區(qū):對于江南地區(qū)來說,小滿節(jié)氣期間江南地區(qū)往往也是江河湖滿,如果這個階段雨水偏少,可能是太平洋上的副熱帶高壓勢力較弱,位置偏南,意味著到了黃梅時節(jié),降水可能就會偏少。因此有民諺說“小滿不下,黃梅偏少”;“小滿無雨,芒種無水”。

      其它地區(qū):小滿江河湖滿,如果不滿,必是遇上干旱少雨年。這方面的諺語很多,如安徽、江西、湖北3省有“小滿不滿,無水洗碗”的說法;廣西、四川、貴州等地區(qū)有“小滿不滿,干斷田坎”的農(nóng)諺;四川省還有“小滿不下,犁耙高掛”之說。這里的“滿”字,不是指作物顆粒飽滿,而是雨水多的意思。

      北方

      對于北方地區(qū)而言,小滿的降雨量很小或無雨,并不如溫度的上升更令人印象深刻。小滿節(jié)氣,往往是北方地區(qū)在二十四個節(jié)氣中日照時間最長的時期。加熱北方的干空氣比加熱南方的濕空氣要容易得多,所以小滿時,北方一些地方的氣溫很容易異軍突起,上升得很快,與南方的溫差進一步縮小。

      在北方流傳這樣的說法,小滿名稱是因麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿,但還沒有成熟,約相當(dāng)乳熟后期,所以叫做“小滿”。北方的黃河中下游等地區(qū)還流傳:“小滿不滿,麥有一險”。這“一險”就是指小麥在此時剛剛進入乳熟階段,非常容易遭受干熱風(fēng)的侵害,從而導(dǎo)致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產(chǎn)。

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      小滿養(yǎng)生食物

      鮑魚

      鮑魚具有養(yǎng)血柔肝、滋陰清熱、益精明目、利濕行痹的功效,適用于陰虛內(nèi)熱、血枯經(jīng)閉、乳汁不足、陰虛陽亢、夜盲內(nèi)障,以及濕熱內(nèi)蘊所致的五淋、黃疸等病癥。

      高梁

      有健脾益腎、滲濕止痢的功效,適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等癥。

      扁豆

      扁豆具有健脾和中,消暑化濕等功效,適用于暑濕吐瀉,脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。

      黃花魚

      黃花魚具有健脾利濕的功效,適用于消渴引飲、虛弱乏力、脾虛食少、小便不利等。

      馬齒莧

      馬齒莧具有清熱祛濕、散血消腫等功效,適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。

      苦瓜

      夏季吃點苦瓜是清熱解毒的一劑良方??喙暇哂星鍩?、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效??喙现械目喙纤乇蛔u為“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少。

      野蒜

      又名薤白、薤根,藠子,小獨蒜,薤白頭小蒜、小根菜。呈不規(guī)則卵圓形,表面黃白色或淡黃棕色,底部有突起的鱗莖盤。它的莖葉長得很像蒜,也有蔥、蒜的味道。

      枸杞苗

      小滿養(yǎng)生可以多吃枸杞苗。枸杞苗又叫枸杞尖。中醫(yī)認為,枸杞苗全株性涼,味甘苦,具有清熱除煩、滋陰明目的作用。適于治療陰虛發(fā)熱、消渴口干、手足心熱以及肝腎虧虛、兩目干澀、虛火牙痛等病癥。

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      小滿節(jié)氣養(yǎng)生知識

      清熱祛濕

      這是小滿養(yǎng)生的第一原則,在日常飲食中,可增加一些利水滲濕的食物,如冬瓜、薏米、紅豆等。同時也要注意環(huán)境的濕度,做好除濕。注意不要淋雨,避開潮濕的環(huán)境,勤開窗通風(fēng),謹防濕氣上身。如衣物潮濕或不慎淋雨,應(yīng)及時更換衣物,喝紅糖姜茶以防感冒。

      健脾養(yǎng)胃,補氣益陰

      氣溫不斷升高,人們往往喜愛食用冷飲冰淇淋等冷食,如果吃了過量的生冷食物,易傷害脾胃,可能會引起食欲不振、腹痛、腹瀉等情況。因此,建議日常飲食可以喝湯、羹、汁等湯水,清淡而又能促進食欲。同時,每餐進食量不宜過大,應(yīng)以少量多餐為原則。

      早起晚睡,注意午休

      保證足夠的睡眠,這才能維持身體各項機能正常運轉(zhuǎn),人體要順應(yīng)夏季陽長陰消的則律,早起晚睡(但勿晚過12點),適當(dāng)增加午睡時間,以保持精力充沛。

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