寒露的有什么傳統(tǒng)習俗（2023）

每年的寒露節(jié)氣都是秋季的重要節(jié)氣,它標志著秋季進一步深入,天氣逐漸變冷,飲食也會適當有所調整。下面是小編給大家整理的寒露的有什么傳統(tǒng)習俗（2023），歡迎大家來閱讀。

寒露的有什么傳統(tǒng)習俗

斗蛐蛐、觀紅葉

在全國各地自古以來就有很多的習俗，有些流傳至今。譬如，老北京人斗蛐蛐，蛐蛐即蟋蟀，也叫促織，通常只要聽見蟋蟀鳴叫，也就意味著入秋，天氣轉涼了。各地還有觀紅葉的習俗，尤其是寒露時節(jié)到香山賞紅葉更是北京市民的老傳統(tǒng)。

秋釣邊

寒露節(jié)氣時，氣溫迅速下降，湖深處的水太陽無法曬透，魚兒為了更溫暖的環(huán)境會向水溫較高的淺水區(qū)游去，便有了人們所說的“秋釣邊”。

菊花酒

寒露與重陽節(jié)接近，此時菊花盛開，為除秋燥，某些地區(qū)有飲“菊花酒”的習俗，這一習俗與登高一起，漸漸移至重陽節(jié)。

寒露節(jié)氣插茱萸和簪菊花

重陽節(jié)插茱萸的習俗，在唐代就已經(jīng)盛行。古人認為在重陽節(jié)這一天插茱萸能夠避難消災，或佩戴于臂，或做香袋把茱萸放在里面佩戴，還有插在頭上的。多數(shù)是婦女、兒童佩戴，有些地方也有男子佩戴。重陽節(jié)佩茱萸，在晉代葛洪《西經(jīng)雜記》中就有描述。除了佩帶茱萸外，人們也有頭戴菊花的。唐代就已經(jīng)如此，后來傳承下來。清代，北京重陽節(jié)的風俗是把菊花枝葉貼在門窗上，“解除兇穢，以招吉祥”。這是頭上簪菊的變形。宋代，還有將彩繒剪成茱萸、菊花來相送佩戴的。

到20世紀80年代之后，在政府的提倡下，重陽節(jié)已成為了中國人“敬老愛老”的老人節(jié)了。

寒露的意思

寒露是一個反映氣候變化特征的節(jié)氣，與白露相比，氣溫又下降了很多，地面的露水更冷，更多，有成為凍露的可能，因此稱為寒露。這時的東北地區(qū)已進入深秋末尾，有個別地區(qū)已可見到零星的小雪花了。在南方大部地區(qū)，天氣明顯變涼?！肚寮武洝份d：“寒露乍來，稻穗已黃，至霜降乃刈之。”在南方大部分地區(qū)，寒露之后，才開始進入真正的秋季。偶然能見到幾片樹葉發(fā)黃，也到了“過r寒露，秋糧入庫”的時候了。在黃河中下游地區(qū)，秋收已近尾聲，莊稼已收割，農民一般是在場院上脫粒、翻曬，準備收藏入庫了。“寒露種小麥，種一碗，收一斗”，這時候正是播種冬小麥的最后一段時間，搶種小麥不能歇，“晚種一天，少收一石”，這時節(jié)大田作物大部分已停止了生長。

寒露的氣象變化是什么

寒露是一個反映氣候變化特征的節(jié)氣，寒露節(jié)氣后，晝漸短，夜?jié)u長，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。 寒露以后，北方冷空氣已有一定勢力，我國大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結束。天氣常是晝暖夜涼，晴空萬里。我國大陸上絕大部分地區(qū)雷暴已消失。

從氣候特點上看，寒露時節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風涼，少雨干燥;北方的東北、西北地區(qū)已呈現(xiàn)冬季景象，千里霜鋪、萬里雪飄，與南方秋色迥然不同。

寒露節(jié)氣養(yǎng)生技巧

用冷水洗鼻搓鼻

由于天氣冷了以后，大多數(shù)人的鼻炎就會出現(xiàn)，也在這個時候可以以寒制寒，我們每天可以在早晚用冷水洗鼻子搓鼻子，這樣做可以有效地增強我們鼻粘膜的免疫力，還可以有效的起到防治鼻炎的作用。我們在用冷水洗鼻子的時候，可以適當?shù)娜啻暌幌挛覀兊谋且?，這樣可以有效地改善我們鼻粘膜的血液循環(huán)，還可以有效的緩解打噴嚏的現(xiàn)象，對于鼻塞、過敏性鼻炎也有很好的效果。

注意脖子的保暖

我們人體的頸部血管穴位比較多，比如說大椎穴、風池穴等穴位都在這個部位，所以說從寒露節(jié)氣開始，我們要需要做好頸部的保暖工作。我們可以戴一些絲巾、圍巾或者是穿一些高領的衣服，這樣都可以給我們的脖子起到保暖的作用，可以很好地避免頸部血管受到寒冷而收縮，從而可以起到預防高血壓、心血管疾病、失眠等一些疾病的發(fā)生。

注意腳部保暖，不露腳

在這個季節(jié)已經(jīng)不適合露出腳部了，需要做好腳部的保暖工作。如果我們的腳部受涼了，很容易導致我們的抵抗力下降，所以就會給疾病乘虛而入的機會。在平時我們除了需要穿厚的襪子和棉的鞋子，在睡覺以前最好用熱水來泡一下腳，這樣可以起到舒筋活血的功效，通過泡腳還可以給我們全身溫暖。

經(jīng)常用雙手搓腰

平時的生活當中，我們可以用雙手來搓腰，這樣可以起到很好的疏通帶脈、強壯腰脊和固精益腎的效果，在我們脊椎兩旁的后腰位置是我們的腎臟，腎臟都比較喜歡溫暖討厭寒冷，所以我們可以常按摩這個部位，可以起到很好的溫煦腎陽、暢達氣血作用。所以在平時經(jīng)常用雙手搓腰，對于我們身體的健康是非常有利的。