芒種有什么風(fēng)俗活動(dòng)
芒種有什么風(fēng)俗活動(dòng)(一覽)
芒種是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第9個(gè)節(jié)氣,這個(gè)節(jié)氣有屬于自己的特別習(xí)俗。那么芒種有什么風(fēng)俗活動(dòng)?下面小編給大家?guī)?lái)芒種有什么風(fēng)俗活動(dòng),希望大家能夠喜歡。
芒種有什么風(fēng)俗活動(dòng)
安苗祭祀
“芒種芒種,樣樣都忙?!痹谕钅系貐^(qū),每到芒種時(shí)節(jié),種完水稻,還會(huì)舉行安苗祭祀活動(dòng)。家家戶戶用新麥面蒸發(fā)包,把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀,然后用蔬菜汁染上顏__,作為祭祀供品,祈求來(lái)年五谷豐登、家人平安。
送花神
芒種時(shí)節(jié)送花神是一種古老的民間祭祀習(xí)俗。按照古老的說(shuō)法,芒種時(shí)節(jié)過(guò)后,群芳搖落,花神退位,人們便會(huì)隆重地為她踐行,以表示感激之情,期盼來(lái)年再次相會(huì),這就是送花神。不過(guò),這種習(xí)俗主要流傳于花農(nóng)和文人墨客,距離生活較遠(yuǎn),主要是文人一種附庸風(fēng)雅的文化趣味。
泡青梅酒
在南方地區(qū),每年五、六月是梅子成熟的季節(jié),在溧水地區(qū)的百姓至今習(xí)慣于在芒種節(jié)氣里泡青梅酒。芒種這天將清洗過(guò)的梅子泡在白酒里,以一定的比例__浸泡,青梅泡酒過(guò)程為一個(gè)月。其實(shí)芒種時(shí)節(jié)煮梅的習(xí)俗,歷史悠久,這個(gè)民俗和三國(guó)時(shí)“青梅煮酒論英雄”的典故頗有淵源。
接嫁樹(shù)
芒種是農(nóng)忙季節(jié),北方地區(qū)開(kāi)始收獲大、小麥,當(dāng)?shù)厝朔Q之為“農(nóng)忙”。有諺語(yǔ)說(shuō):“麥黃農(nóng)忙,秀女出房。”因此在此節(jié)氣,婦女也要下地幫助度過(guò)“農(nóng)忙”。而在河北鹽山則是在“忙中”這天有“嫁樹(shù)”的習(xí)俗。果農(nóng)會(huì)將不同的果樹(shù)進(jìn)行嫁接,使之結(jié)出的果實(shí)在形狀和質(zhì)量上得以互補(bǔ)。簡(jiǎn)單的就是用__子在棗樹(shù)上劃幾下,寓意可以多結(jié)果實(shí)。
芒種注意事項(xiàng)
飲食要清單
在飲食方面要注意不要吃得太咸或者太甜,飲食要清淡一點(diǎn),適合多吃一些能祛暑益氣、生津止渴的食物。
多補(bǔ)充水分
天氣變得炎熱,人體也會(huì)因此熱得流汗,導(dǎo)致水分及電解質(zhì)大量流失,需要補(bǔ)充更多的水分及電解質(zhì)。人體所需水分大部分還得靠飲水來(lái)補(bǔ)充。
睡眠要充足
夏天到了,白天時(shí)間長(zhǎng)了,天亮得也早,大家也就起得早,而晚上相對(duì)睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。
勤曬太陽(yáng)
適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射,以順應(yīng)陽(yáng)氣的充盛,利于氣血的運(yùn)行,振奮精神??墒乔f(wàn)要注意,一定要避開(kāi)太陽(yáng)直射,注意防暑。
芒種節(jié)氣養(yǎng)生方法
1、飲食清淡
酷熱的夏季總是讓人提不起食欲,所以我們?cè)陲嬍车姆矫嬉M量減少食用太過(guò)油膩的食物,要以清淡、質(zhì)軟、易消化食物為主。多吃新鮮蔬菜瓜果,如西紅柿、黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、西瓜之類清淡宜人,既可滿足所需營(yíng)養(yǎng),又可預(yù)防中暑。
2、多補(bǔ)水,要午休
我國(guó)有些地方的諺語(yǔ)說(shuō):“芒種夏至天,走路要人牽;牽的要人拉,拉的要人推”。這形象地表現(xiàn)了人們?cè)谶@個(gè)時(shí)節(jié)的懶散。醫(yī)生提醒,首先要使自己的精神保持輕松、愉快的狀態(tài)。夏日晝長(zhǎng)夜短,午休可助恢復(fù)疲勞,有利于健康。芒種時(shí)氣候開(kāi)始炎熱,是消耗體力較多的季節(jié),要注意補(bǔ)充水分,多喝水。
3、勤換衣,勤洗澡
芒種過(guò)后,午時(shí)天熱,人易出汗,衣衫要勤洗勤換。為避免中暑,芒種后要常洗澡,“陽(yáng)熱”易于發(fā)泄。但須注意的一點(diǎn),在出汗時(shí)不要立即洗澡,中國(guó)有句老話“汗出不見(jiàn)濕”,若“汗出見(jiàn)濕,乃生痤瘡”。洗浴以藥浴最能達(dá)到健身防病之目的。