2023芒種節(jié)氣幾月幾號(hào)（今年芒種日期）

2023芒種節(jié)氣幾月幾號(hào)大家清楚嗎？每一個(gè)節(jié)氣交節(jié)時(shí)間每年都不固定,而且不僅是日期上,其時(shí)刻上也有很大區(qū)別。下面是小編給大家?guī)?lái)的2023芒種節(jié)氣幾月幾號(hào)（今年芒種日期）希望大家喜歡!

2023芒種節(jié)氣幾月幾號(hào)

2023年芒種是是2023年6月6日6點(diǎn)15分，農(nóng)歷四月十九，芒種是農(nóng)作物成熟的意思，也是24節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣，每年的6月5日~6月7日左右，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)75度為芒種，也代表著仲夏時(shí)節(jié)正式開始。

芒種，二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣，夏季的第三個(gè)節(jié)氣，是干支歷午月的起始。芒種節(jié)氣于每年公歷6月5-7日交節(jié)，此時(shí)北斗的斗柄指向東南方位，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)75°。這個(gè)時(shí)節(jié)氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大，適宜谷類作物耕種。時(shí)至芒種，晚稻等谷類作物該種了，農(nóng)事耕種以這一時(shí)節(jié)為界，過(guò)此之后成活率越來(lái)越低。它是古代農(nóng)耕文化對(duì)于節(jié)令的反映。

芒種節(jié)氣的特點(diǎn)是什么

芒種時(shí)節(jié)雨量充沛，氣溫顯著升高。常見(jiàn)的天氣災(zāi)害有龍卷風(fēng)、冰雹、大風(fēng)、暴雨、干旱等。芒種時(shí)節(jié)沿江多雨，黃淮平原也即將進(jìn)入雨季。華南東南季風(fēng)雨帶穩(wěn)定，是一年中降水量最多的時(shí)節(jié)。長(zhǎng)江中下游地區(qū)先后進(jìn)入梅雨季節(jié)，雨日多，雨量大，日照少，有時(shí)還伴有低溫。西南地區(qū)從6月份也開始進(jìn)入了一年中的多雨季節(jié)。此時(shí)，西南西部的高原地區(qū)冰雹天氣開始增多。

芒種的象征意義

在中國(guó)古代，芒種被視為夏天的開始，人們將它視為五行之土、八節(jié)之三。芒種在古人眼中不僅是時(shí)間的標(biāo)志，更代表著創(chuàng)造與生產(chǎn)的力量。古人認(rèn)為，在這個(gè)時(shí)期里，所有的生命都在茁壯成長(zhǎng)，人們應(yīng)該抓住時(shí)機(jī)，付出努力，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。此外，芒種還被認(rèn)為是一個(gè)好日子，代表著繁榮昌盛、興旺發(fā)達(dá)、平安順?biāo)斓燃樵⒁狻?/p>

芒種養(yǎng)生小知識(shí)

晚睡早起，中午宜小憩

芒種到夏至節(jié)氣是一年中陽(yáng)氣逐漸浮盛、陰氣內(nèi)藏的階段，起居上要重視睡子午覺(jué)。子時(shí)是指晚上23:00～1:00，此時(shí)陰氣最盛，陽(yáng)氣衰弱，屬肝經(jīng)循行之時(shí);子時(shí)睡覺(jué)最能養(yǎng)陰，睡眠效果也最佳。午時(shí)是指中午11:00～1:00，此時(shí)陽(yáng)氣最盛，陰氣衰弱，是氣血流注心經(jīng)之時(shí);午時(shí)睡覺(jué)，有利于人體養(yǎng)陽(yáng)。

因此，雖說(shuō)夏季要晚睡早起，但晚上睡覺(jué)時(shí)間不應(yīng)超過(guò)23:00，中午11:00~13:00間宜小憩，以0.5~1小時(shí)為宜。

補(bǔ)充體液，別亂喝“養(yǎng)生茶”

芒種節(jié)氣氣溫高，暑氣繼升，耗氣傷津，所以要及時(shí)補(bǔ)充體液，健康飲水尤為重要。當(dāng)下，各種養(yǎng)生茶成為時(shí)尚，簡(jiǎn)單一點(diǎn)的如菊花茶、苦丁茶、枸杞茶，復(fù)雜一些的有養(yǎng)肝茶、解酒茶、減肥茶等。特別是年輕的上班族忙里偷閑，喝“養(yǎng)生茶”以修身養(yǎng)性。

殊不知，茶有茶道，并不是每個(gè)人都適合飲茶，成分越復(fù)雜的養(yǎng)生茶，選擇更需謹(jǐn)慎。如體胖痰濕較重之人，雖患脂肪肝、高血壓，但脾氣素弱，不宜常服苦丁茶、菊花茶、決明子茶等，以免傷及陽(yáng)氣;體瘦陰火較甚之人，即使肢冷畏寒，但溫補(bǔ)會(huì)助火傷陰，肢冷畏寒并非真象，不宜常服肉桂茶、人參茶、桂圓紅棗茶等。因此，炎炎夏日喜歡喝茶的朋友不妨咨詢一下正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)師，以選擇適合自己體質(zhì)的養(yǎng)生茶。當(dāng)然，養(yǎng)生不必拘于杯盞之間，淡茶為好，白開水最為健康。

清淡飲食，推薦吃桑葚

夏季氣候炎熱，人的消化功能相對(duì)較弱。因此，飲食應(yīng)當(dāng)清淡，不肥膩厚味，多吃雜糧，不過(guò)多食用熱性食物，以免“火上加油”。同時(shí)，可以飲用酸梅湯、綠豆湯等消暑飲品。

芒種節(jié)氣還推薦一款時(shí)令水果——桑葚，它又被稱為“民間圣果”。桑葚入胃，能補(bǔ)充胃液的缺乏，促進(jìn)胃液的消化，入腸能促進(jìn)腸液分泌，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因而有補(bǔ)益強(qiáng)壯之功。但值得注意的是，小孩不宜多吃桑椹。桑葚性偏寒，脾胃虛寒的人不宜食用。鮮食桑葚以紫黑色為補(bǔ)益上品，未成熟的不能吃。

濕氣來(lái)襲，祛濕食物要多吃

芒種過(guò)后濕氣重，這樣的氣候特點(diǎn)對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，容易滋長(zhǎng)體內(nèi)的濕熱，導(dǎo)致濕熱困脾的，人體容易出現(xiàn)困倦、乏力、厭食等表現(xiàn)。大家可以多吃一些具有祛濕作用的食物及菜肴。

芒種文案

1、芒種與高考同行，播種與收獲同在

2、一杯凈土掩風(fēng)流，花開易見(jiàn)落難尋

3、芒種，一分耕耘，一分收獲

4、一麥盡盛世，福祿照紫禁

5、連雨不知春去，一晴方覺(jué)夏深

6、芒種，狂奔，以夢(mèng)為馬，收獲，一路彭拜

7、四野芳華收麥忙，滿載而歸喜洋洋

8、六月時(shí)節(jié)初夏詩(shī)，一間涼席好樂(lè)時(shí)

9、聚朋歡喜多快活，韶光當(dāng)歌且為樂(lè)

10、仲夏伊始好風(fēng)光，青春作伴不散場(chǎng)