小暑節(jié)氣的特征是什么
小暑雖不是一年中最炎熱的時(shí)節(jié),但緊接著就是一年中最熱的大暑,民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說(shuō),天氣也將越來(lái)悶熱和潮濕。下面是小編整理的小暑節(jié)氣的特征是什么_小暑養(yǎng)生的關(guān)鍵,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
小暑節(jié)氣的特征是什么
從每年公歷的7月7日或8日開(kāi)始,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑。從字義上來(lái)講,“暑”即“熱”,說(shuō)明小暑時(shí)氣候炎熱。歷書(shū)中曰:“斗指辛為小暑,斯時(shí)天氣已熱,尚未達(dá)于極點(diǎn),故名也。”也就是說(shuō),此時(shí)天氣雖然很熱,但還不到最熱的時(shí)候,所以叫作“小暑”。
小暑即小熱。我國(guó)古代將小暑分為三候:“一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙?!?/p>
小暑時(shí)節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng),而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪;由于炎熱,蟋蟀離開(kāi)了田野,到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節(jié)氣中,老鷹因地而氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng)。進(jìn)入小暑,江淮流域梅雨即將結(jié)束,盛夏開(kāi)始,氣溫升高,并進(jìn)入伏旱期,而華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié),熱帶氣旋活動(dòng)頻繁,登陸我國(guó)的熱帶氣旋開(kāi)始增多。總之,小暑節(jié)氣的氣候特點(diǎn)是天氣炎熱,降雨增多。
小暑養(yǎng)生的關(guān)鍵
1、飲食關(guān)
夏日飲食不宜過(guò)飽,通常吃到七、八分飽就可以了,但一定要注意全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配,不可挑食、偏食。有些人受天氣影響,食欲不振,則可以吃得稍微清淡些。周教授建議,夏季應(yīng)多食用低糖、低鹽、高碳水化合物、高蛋白的食物,盡量少吃辛辣、油炸的食品。
2、情緒關(guān)
夏日天氣炎熱,情緒容易波動(dòng)激動(dòng),導(dǎo)致血壓上升,加重心臟負(fù)擔(dān),心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易發(fā)作。此外,中風(fēng)在夏天的發(fā)病率也相當(dāng)高,需引起重視。值得一提的是,情緒波動(dòng)過(guò)大還會(huì)導(dǎo)致腸胃功能的紊亂,呼吸系統(tǒng)疾病如哮喘等也與情緒有很大的關(guān)聯(lián)。
3、濕熱關(guān)
夏天多暑多濕,人往往感到頭重腦疼,則容易抑郁、倦怠、胸悶、胃口不好。對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病患者而言,夏季要多注意保養(yǎng),以防咳嗽、氣管疾病的反復(fù)發(fā)作。而對(duì)于體質(zhì)濕熱者來(lái)說(shuō),手心腳心常有發(fā)熱感,且在濕氣和熱氣交相作用下,容易便秘,大便顯得黃而臭。
小暑的寓意是什么意思
天氣開(kāi)始炎熱,還沒(méi)到最熱
小暑即為“小熱”,意思是此時(shí)雖然已經(jīng)能夠感受到天氣的炎熱,但是并未達(dá)到一年內(nèi)最熱,小暑只是炎炎夏日的開(kāi)始。季風(fēng)氣候是我國(guó)氣候的主要特點(diǎn),季風(fēng)氣候是大陸性氣候與海洋性氣候的混合型,夏季受來(lái)自海洋的暖濕氣流的影響,高溫潮濕多雨。季風(fēng)氣候的高溫與多雨時(shí)期基本一致,雨熱同期,有利于農(nóng)作物成長(zhǎng)。小暑時(shí)節(jié),天氣炎熱、雷暴頻繁,是萬(wàn)物狂長(zhǎng)的時(shí)節(jié)。
小暑雖不是一年中最炎熱的時(shí)節(jié),但緊接著就是一年中最熱的大暑大暑,民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說(shuō),天氣也將越來(lái)悶熱和潮濕,灼熱鋪天蓋地,讓人無(wú)處藏身。時(shí)至小暑,開(kāi)始進(jìn)入伏天,大地便不再有一絲涼風(fēng),風(fēng)中還會(huì)帶著熱浪。小暑時(shí),我國(guó)南方地區(qū)已是盛夏,部分地方也進(jìn)入雷暴最多的時(shí)節(jié),常伴隨著大風(fēng)、暴雨。從小暑開(kāi)始,人們做好了迎接酷暑的準(zhǔn)備。
小暑節(jié)氣的特征是什么相關(guān)文章:
★ 關(guān)于小暑節(jié)氣的氣候特點(diǎn)