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      2022年小暑吃藕的由來(lái)

      時(shí)間: 付甘0 分享

      小暑開(kāi)始進(jìn)入伏天,所謂“熱在三伏”,三伏天通常出現(xiàn)在小暑與處暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)段。以下是小編整理的2022年最新小暑吃藕的由來(lái),歡迎大家借鑒與參考!

      小暑吃藕的由來(lái)

      小暑節(jié)氣正值炎熱的夏天,這個(gè)時(shí)候人們出汗多、消耗大,小暑時(shí)節(jié),清甜爽脆的蓮藕無(wú)疑是消夏良品。

      而民間也有“小暑吃蜜藕”的習(xí)俗。將鮮藕用小火煨爛后,切片后加適量蜂蜜當(dāng)涼菜吃。也可以把藕切成薄片,用開(kāi)水焯一下,加醋等涼拌。還可以把藕和排骨一起清燉。藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等,具有清熱養(yǎng)血除煩等功效,適合夏天吃。

      小暑吃藕的好處

      1、清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來(lái)治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

      2、通便止瀉、健脾開(kāi)胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內(nèi)膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合,使其從糞便中排出,從而減少脂類(lèi)的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香,還含有鞣質(zhì),有一定健脾止瀉作用,能增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,開(kāi)胃健中,有益于胃納不佳,食欲不振者恢復(fù)健康。

      3、益血生?。号旱臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱(chēng)其:“主補(bǔ)中養(yǎng)神,益氣力”。

      4、止血散瘀:藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來(lái)止血。藕還能涼血,散血,中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。

      小暑節(jié)氣句子

      1、小暑時(shí)節(jié)太陽(yáng)太高,全身無(wú)力心煩惱,憂慮過(guò)多能傷肺,火氣過(guò)旺肝臟惱。暴飲暴食脾胃飽,脹氣難除氣不好。注意安神靜心防暑很重要!小暑快樂(lè),祝身體好!

      2、小暑節(jié)氣已來(lái)到,盛夏烈日氣溫高。注意防暑很重要,首先飲食最重要。多喝開(kāi)水多蔬菜,少吃油膩熱量高。培養(yǎng)防暑意識(shí)好,健康養(yǎng)生生活妙!祝小暑快樂(lè)!

      3、小暑到鬧三伏,多吃瓜果能消“毒”,多吃蔬菜能解“毒”,多多運(yùn)動(dòng)能放“毒”,但要小心別中暑,保證睡眠很重要,但是睡多不利腦,祝小暑愉快!

      4、一角錢(qián)你買(mǎi)不了真心,一角錢(qián)你買(mǎi)不了實(shí)意,只要一角錢(qián),祝福關(guān)懷送上前。小暑到了,注意多喝綠豆湯,保持透心涼,有空沒(méi)空少曬太陽(yáng)!

      5、鳥(niǎo)兒叫,花兒笑,不覺(jué)小暑已來(lái)到;天氣燥,常洗澡,晚上散步消暑好。祝福要,問(wèn)候到,發(fā)個(gè)短信問(wèn)個(gè)好。小暑快樂(lè)!改天一起去游泳吧!

      6、夏日炎炎,熱火朝天;抽個(gè)時(shí)間,找點(diǎn)空閑;跑個(gè)小步,鍛煉鍛煉;喝杯清茶,滋潤(rùn)心間;睡個(gè)午覺(jué),補(bǔ)充睡眠。今天小暑,注意防暑保身體,祝你快樂(lè)過(guò)夏天。

      7、小暑至,溫度在升高;度盛夏,朋友來(lái)支招:心情好,清涼心頭繞;胃口好,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充到;睡眠好,休息不可少;體質(zhì)好,健康度夏最美妙!

      8、小暑小暑,小心中暑;天熱天熱,天天都熱;下雨下雨,夏天盼雨;清涼清涼,清爽冰涼。短信提醒你:天熱防暑!祝福送給你:雨后清涼!

      9、小暑小暑,天熱防暑??照{(diào)開(kāi)放,清涼避暑。戶(hù)外活動(dòng),小心中暑。調(diào)整心態(tài),心靜消暑。保重身體,無(wú)論寒暑。開(kāi)心暑不勝暑,快樂(lè)非你莫屬!

      10、小暑小暑,送你四只吉祥鼠:一只錦毛鼠,事業(yè)展鴻圖;一只鉆地鼠,進(jìn)財(cái)不勝數(shù);一只旺家鼠,開(kāi)門(mén)就納福;一只冰老鼠,清涼送舒服!小暑,心情別中暑!

      11、夏日炎炎,熱火朝天;抽點(diǎn)時(shí)間,找點(diǎn)空閑;跑個(gè)小步,鍛煉鍛煉;喝杯清茶,滋潤(rùn)心間;睡個(gè)午覺(jué),補(bǔ)充睡眠。今天小暑,注意防暑保身體,祝你快樂(lè)過(guò)夏天。

      12、給予“暑”于你的高度熱枕,給予“暑”于你的曼妙心情,給予“暑”于你的幸福憧憬,美好的.事物不用你去追求,注定都是“暑”于你。預(yù)祝各位小暑快樂(lè)!

      13、睡了一覺(jué),由旱變澇,小暑的天氣格外難料,出門(mén)帶傘很有必要,既可防曬還可防風(fēng)暴,工作別遲到,掙錢(qián)很緊俏,身體更重要,天熱別忘記微笑。

      14、鳥(niǎo)兒,鳥(niǎo)兒,喳喳叫;小暑,小暑,要來(lái)到;清風(fēng),清風(fēng),去煩惱;祝福,祝福,要趁早;短信,短信,恰恰好;小暑到,小暑到,大家盡情笑一笑。

      15、小暑至,祝福到,愿朋友,注健康,避防暑,要及時(shí),多喝水,勿暴曬,心要靜,忌浮躁,蔬菜果,不能少,午睡要,去疲乏,祝朋友,冰爽夏,心清涼,快樂(lè)隨,幸福伴!

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