小暑節(jié)氣的由來和風(fēng)俗
時(shí)至小暑時(shí)節(jié)，梅雨逐步結(jié)束，開始進(jìn)入伏旱期。雖然到處綠樹成蔭，但是熱浪襲人的感覺依然叫人難堪。不過幸運(yùn)的是偶有暴雨降臨，消消暑。下面是小編給大家?guī)淼男∈罟?jié)氣的由來和風(fēng)俗簡短版，以供大家參考!
小暑的由來
小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣,夏天的第五個(gè)節(jié)氣,表示季夏時(shí)節(jié)的正式開始;太陽到達(dá)黃經(jīng)105度時(shí)交小暑節(jié)氣。暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱,全國大部分地區(qū)基本符合。古人同樣將小暑劃分為三候:“一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙?！币馑际钦f,初入小暑,大地上便不再有一絲涼意,風(fēng)都帶著熱浪。
小暑的氣候與農(nóng)事
小暑前后,除東北與西北地區(qū)收割冬、春小麥等作物外,農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上主要是忙著田間管理了。早稻處于灌漿后期,早熟品種大暑前就要成熟收獲,要保持田間干干濕濕。中稻已拔節(jié),進(jìn)入孕穗期,應(yīng)根據(jù)長勢(shì)追施穗肥,促穗大粒多。
小暑開始,江淮流域梅雨先后結(jié)束,我國東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區(qū)開始了來自太平洋的東南季風(fēng)雨季,降水明顯增加,且雨量比較集中;而長江中下游地區(qū)則一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣,常常出現(xiàn)的伏旱對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)影響很大,及早蓄水防旱顯得十分重要。
小暑的養(yǎng)生
1、飲食:清淡為主
天熱,很多人都會(huì)感到食欲不振?；魰郧逭f,小暑時(shí)節(jié),飲食以清淡為主。但不等于追求飲食的絕對(duì)清、素,只吃蔬菜、瓜果。最重要的是注意營養(yǎng)均衡,因?yàn)檠谉崾谷说拇x能力相對(duì)變差。任何一種營養(yǎng)物質(zhì)都要適量攝入,為了清淡不沾葷腥只能讓人抗高溫和疾病的能力下降?；魰郧褰ㄗh,如果胃口不好,可以多吃點(diǎn) “苦”,苦瓜、芹菜等,具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管的作用。同時(shí),飲食要有節(jié)制,應(yīng)側(cè)重健脾、消暑、化濕,菜肴要做得清淡爽口。
2、起居:少動(dòng)多靜
俗話說,“熱在三伏”。按照中醫(yī)理論,小暑是人體陽氣旺盛的時(shí)候,春夏養(yǎng)陽,人們?cè)诠ぷ鲃趧?dòng)之時(shí),要注意勞逸結(jié)合,保護(hù)人體的陽氣。霍曉清提醒,高溫天氣下,心臟排血量明顯下降,各臟器的供氧力明顯變?nèi)?一定要注意養(yǎng)“心”。
另外,盛夏最易發(fā)生的就是中暑。中暑主要是因?yàn)闅鉁馗?、所處環(huán)境通風(fēng)條件差,體熱來不及向外發(fā)散所致。平時(shí)要注意多喝水,少外出以避暑氣。
小暑節(jié)氣的古詩句
1、《小暑》(左河水)
地煮天蒸盼雨風(fēng)，偶得雷暴半圓虹。
旱南澇北分天壤，卻有荷塘色味同。
2、《端午三殿侍宴應(yīng)制探得魚字》唐·張說
小暑夏弦應(yīng)，徽音商管初。愿赍長命縷，來續(xù)大恩馀。
三殿褰珠箔，群官上玉除。助陽嘗麥彘，順節(jié)進(jìn)龜魚。
甘露垂天酒，芝花捧御書。合丹同蝘蜓，灰骨共蟾蜍。
今日傷蛇意，銜珠遂闕如。
3、《贈(zèng)別王侍御赴上都》唐·韓翃
翩翩馬上郎，執(zhí)簡佩銀章。
西向洛陽歸鄠杜，回頭結(jié)念蓮花府。
朝辭芳草萬歲街，暮宿春山一泉塢。
青青樹色傍行衣，乳燕流鶯相間飛。
遠(yuǎn)過三峰臨八水，幽尋佳賞偏如此。
殘花片片細(xì)柳風(fēng)，落日疏鐘小槐雨。
相思掩泣復(fù)何如，公子門前人漸疏。
幸有心期當(dāng)小暑，葛衣紗帽望回車。
4、《答李滁州題庭前石竹花見寄》唐·獨(dú)孤及
殷疑曙霞染，巧類匣刀裁。不怕南風(fēng)熱，能迎小暑開。
游蜂憐色好，思婦感年催。覽贈(zèng)添離恨，愁腸日幾回。
5、《登沃州山》唐·耿湋
沃州初望海，攜手盡時(shí)髦。小暑開鵬翼，新蓂長鷺濤。
月如芳草遠(yuǎn)，身比夕陽高。羊祜傷風(fēng)景，誰云異我曹。
6、《送魏正則擢第歸江陵》唐·武元衡
客路商山外，離筵小暑前。高文常獨(dú)步，折桂及齠年。
關(guān)國通秦限，波濤隔漢川。叨同會(huì)府選，分手倍依然。
7、《夏日對(duì)雨寄朱放拾遺》武元衡
才非谷永傳，無意謁王侯。小暑金將伏，微涼麥正秋。
遠(yuǎn)山欹枕見，暮雨閉門愁。更憶東林寺，詩家第一流。
8、《小暑六月節(jié)》元稹
倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來。竹喧先覺雨，山暗已聞雷。
戶牖深青靄，階庭長綠苔。鷹鹯新習(xí)學(xué)，蟋蟀莫相催。
9、《納涼》秦觀
攜杖來追柳外涼，畫橋南畔倚胡床。
月明船笛參差起，風(fēng)定池蓮自在香。
10、《夏日南亭懷辛大》孟浩然
山光忽西落，池月漸東上。散發(fā)乘夕涼，開軒臥閑敞。
荷風(fēng)送香氣，竹露滴清響。欲取鳴琴彈，恨無知音賞。
感此懷故人，中宵勞夢(mèng)想。
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