防辦公室打印機(jī)輻射的方法有哪些
防辦公室打印機(jī)輻射的方法有哪些
因?yàn)榻?jīng)常在辦公室工作，打掃的也比較少，所以辦公室很容易有輻射，那么，預(yù)防辦公室輻射方法有哪些?今天小編為大家推薦防打印機(jī)輻射的方法。
防辦公室打印機(jī)輻射的方法
多通風(fēng)勤打掃
首要做的是開(kāi)窗通風(fēng)，這是凈化空氣最好的方式。辦公室應(yīng)保證每天開(kāi)窗換氣不少于兩次，每次不少于15分鐘。打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、傳真機(jī)等設(shè)備最好放在走道、獨(dú)立房間或其他通風(fēng)好的地方，別放在辦公桌上。紙張最易沾染灰塵，不用的及時(shí)清理。電話、鍵盤等要及時(shí)進(jìn)行消毒。
擺放綠色植物
每10平方米的面積擺放2種以上一定規(guī)模的花木，可以最大化降低辦公室污染。吊蘭、非洲菊、無(wú)花觀賞樺可吸收甲醛和尼古丁，也能分解復(fù)印機(jī)、打印機(jī)排放的。耳蕨、常春藤、鐵樹(shù)、菊花能分解存在于地毯、絕緣材料、膠合板中的甲醛，隱匿于印刷油墨溶劑中對(duì)腎臟有害的二甲苯等。選用高質(zhì)量的活性炭放置一樣理想，不需澆灌，吸附能力也較植物強(qiáng)。
養(yǎng)成良好辦公習(xí)慣
每工作1小時(shí)休息10分鐘，活動(dòng)一下腰背，或者做做眼保健操。在辦公桌旁有多種簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)可以嘗試，稍微做幾分鐘就可能緩解壓力、放松肌肉、恢復(fù)體力，如可以做幾個(gè)瑜伽動(dòng)作，注意力會(huì)更集中，情緒也會(huì)緩和不少。午休時(shí)不要趴在電腦前，這樣可以遠(yuǎn)離輻射。
飲食調(diào)節(jié)預(yù)防輻射
1、抗粉塵雞/鴨/豬血助有害物質(zhì)排出
人群：行政或文員類，需經(jīng)常接觸復(fù)印機(jī)。復(fù)印機(jī)含有黑色顯影粉，這種粉末由碳粉制成，含有可能致癌的多芳硝基化學(xué)物。
處方：通常稱豬血是人體“清潔劑”。豬血的血漿蛋白經(jīng)胃酸和消化酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種可解毒、滑腸的物質(zhì)。這種新物質(zhì)能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生生化反應(yīng)，變成不易被人體吸收的廢物，排出體外。
另外，豬血有抗癌作用，豬血中的微量元素鈷可防止惡性腫瘤的生長(zhǎng)。從豬血中分離出一種名為“創(chuàng)傷激素”的物質(zhì)，可除掉壞死和受損細(xì)胞，并能作用于受傷組織，使其逐漸痊愈并恢復(fù)正常功能。雞血、鴨血也同樣有效。
2、抗金屬牛奶/豆腐不可少
人群：媒體從業(yè)者，每天要與打印或印刷品打交道，與印刷品中的鉛、汞等親密接觸。
處方：每天早晚飲用牛奶，食譜中多加豆腐、胡蘿卜。牛奶所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性化合物，不但阻止人體對(duì)鉛的吸收，還可以增進(jìn)鉛的排泄。
豆制品中的纖維素可以抑制食物中的鉛在胃腸道的吸收，其中的鈣離子也可以抗鉛，幫助排解人體攝入的鉛，有助于降低人體血液中金屬鉛的濃度;胡蘿卜含有大量果膠，能與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。
3、抗輻射多吃海帶加蔬菜
人群：編程員、操盤手及其他長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作者。
處方：海帶多糖是海帶中重要的生物活性成分，臨床醫(yī)學(xué)認(rèn)為海帶多糖有抗輻射和提高機(jī)體免疫力的功能;此外，維生素A具有抗氧化作用，缺乏維生素A會(huì)使機(jī)體抗輻射功能降低。
牛肝、羊肝中維生素A含量最高，其次雞肝，鵝、豬、鴨肝，各種蛋的蛋黃也富含維生素A。植物中不含有維生素A，但含有一種被稱為胡蘿卜素的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A，一般情況下，蔬菜和水果的黃、綠顏色較深時(shí)，胡蘿卜素的含量也比較高。
防電腦打印機(jī)的輻射
隔離
如果你是每天都習(xí)慣化妝的女性朋友，就應(yīng)該在妝前涂上一層保護(hù)皮膚的隔離霜，平日不化妝的話建議也要涂抹隔離霜，能夠有效地抵抗電腦的輻射，建議最好中午的時(shí)候再補(bǔ)涂一次。
盆栽
大家都知道盆栽可以放在電腦桌上防輻射，仙人球蘆薈等都是辦公室一族的首選，同時(shí)也可以凈化視野，建議大家可以放兩個(gè)左右，有的植物不適合放在辦公室，或者會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象，這個(gè)就需要大家注意了。
遠(yuǎn)離打印機(jī)，盡量少用舊電腦
對(duì)于辦公室電器來(lái)說(shuō)打印機(jī)的輻射還是比較大的，建議大家盡量遠(yuǎn)離打印機(jī)特別是女性朋友，如果是孕婦的話更要注意，另外一些比較舊的電腦由于以前技術(shù)不是很先進(jìn)等因素也會(huì)產(chǎn)生比一般電腦較大的輻射。
綠茶飲品等
建議大家在飲食上可以吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，這些食物除了營(yíng)養(yǎng)豐富以外對(duì)于抗輻射和減小影響也有效果，同時(shí)大家也可以經(jīng)常喝些綠茶等等。
保護(hù)眼睛
一天對(duì)著電腦，眼球容易感覺(jué)到干澀，大家可以準(zhǔn)備有利于滋潤(rùn)眼球的眼藥水在電腦桌上，坐著的時(shí)間不要太長(zhǎng)，個(gè)把小時(shí)最好起來(lái)出去活動(dòng)一下，看下遠(yuǎn)方，將電腦桌面也可以設(shè)置為綠色桌面。
護(hù)膚
下班回家之后記得洗臉護(hù)理，清潔面部再進(jìn)行保濕護(hù)理工作，皮膚最重要的就是保濕，大家可以隨身備一瓶噴霧來(lái)補(bǔ)水，在冬天辦公室經(jīng)常開(kāi)空調(diào)的話，加濕器也可以備上。
通風(fēng)
電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)，長(zhǎng)期面對(duì)電腦對(duì)于人體更有害，所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，就應(yīng)該要注意下通風(fēng)。
辦公室防輻射妙招
妙招一：水果的妙用
要多吃含有番茄、西瓜這類紅色水果，還要多吃富含維生素E、維生素C獼猴桃、橘子。番茄中含有的番茄紅素以及橘子中含有大量維生素可以起到抵抗輻射、延緩肌膚衰老的功效。
妙招二：多喝綠茶
肌膚長(zhǎng)時(shí)間受輻射影響更加容易老化。眾所周知，綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期來(lái)臨時(shí)，飯后和懷孕期都不宜喝濃綠茶?；蛘呖梢允褂煤G茶等其他抗氧化成分的護(hù)膚品，讓肌膚做好抗衰老的工作。
妙招三：從周圍環(huán)境中預(yù)防
在辦公室內(nèi)，不要放置太多金屬材質(zhì)的物品，以防止電腦的輻射電磁波反射，導(dǎo)致二次發(fā)射的形成?？梢試L試在辦工作前面防止一些綠色植物，特別是仙人掌、仙人球，多少可以起到吸輻射的作用。平常應(yīng)注意辦公室的通風(fēng)，房?jī)?nèi)有換氣扇的就將其打開(kāi)，沒(méi)有則要多開(kāi)窗通風(fēng)。
妙招四：學(xué)會(huì)休息
勞逸結(jié)合不僅對(duì)身體健康有益，而且可以保證工作效率。白領(lǐng)女性在工作一段時(shí)間之后就要適當(dāng)休息一會(huì)兒，比如去走廊溜達(dá)溜達(dá)，甩甩手臂、做做深呼吸，哪怕只是去下廁所，都能夠放松身心。
妙招五：植物吸輻射
辦公室白領(lǐng)可以在自己的電腦桌上擺放一小盆仙人掌、蘆薈或者是一個(gè)水果，它們都是最好的輻射吸收劑和除味劑。像橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁不僅環(huán)保，而且香味也非常自然，有怡神靜心的作用。
妙招六：讓肌膚喝飽水
長(zhǎng)時(shí)間受電腦輻射，會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)干。所以O(shè)L們桌上應(yīng)該放一瓶水劑的護(hù)膚品，比如滋養(yǎng)液、柔 (爽) 膚水或精華素等，記得要經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水。水分高的護(hù)膚霜和抗皺霜絕對(duì)是必備。
妙招七：勿忘深層清潔
定期對(duì)皮膚進(jìn)行深層清潔和保濕。這有助于收縮變得越來(lái)越粗大的毛孔。最好按個(gè)人膚質(zhì)使用護(hù)膚品，同時(shí)注意配以正常作息和健康飲食。不過(guò)，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質(zhì)，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長(zhǎng)期持續(xù)使用才會(huì)顯露出效果。
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