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      如何預(yù)防老人癌癥

      時間: 虹靜960 分享

      如何預(yù)防老人癌癥

        老人通過食物真的能預(yù)防癌癥嗎?老人應(yīng)該吃什么東西才能預(yù)防癌癥呢?越吃身體越棒,癌癥統(tǒng)統(tǒng)遠(yuǎn)離你!今天小編為大家推薦預(yù)防老人癌癥的方法。

        預(yù)防老人癌癥的方法

        1、心理護理:

        要做好病人的心理支持。由于病人多存在不同程度的恐俱心理,有的對治療失去信心、悲觀失望,甚至產(chǎn)生輕生念頭。這些情緒不但無助于機體調(diào)動自身能動性與疾病作斗爭,反而會抑制機體的免疫功能。因此要及時了解病人的真實思想,有針對性地進行心理疏導(dǎo)。

        2、癌痛護理:

        疼痛一直是影響腫瘤患者生活質(zhì)量的主要原因之一,如何緩解癌痛也成為了癌癥患者護理的主要任務(wù)之一 。在癌癥患者常要經(jīng)歷較長的病程及難以控制得疼痛,可通過藥物對癥治療癌痛?;颊咝枰梦S康口嚼片,可在一定程度上抑制癌細(xì)胞的生長和擴散,緩解身體出現(xiàn)的不良反應(yīng)。此外還可以采取心理療法來減輕癌痛。例如通過聽音樂、看電視、讀書、讀報等方法分散病人的注意力消除不良情緒。

        3、家庭護理:

        密切觀察病情變化,防止發(fā)生并發(fā)癥。晚期腫瘤病人全身營養(yǎng)差,有時合并水腫,極易產(chǎn)生褥瘡。要保持床鋪平整、清潔、干燥,經(jīng)常給病人翻身。鼓勵病人起床活動,天氣變化時注意保暖以防止呼吸道、泌尿道等系統(tǒng)的感染的發(fā)生。

        老人預(yù)防癌癥食物

        1、大蒜

        大蒜是公認(rèn)的防癌食物,有明顯的抗癌功效。流行病學(xué)調(diào)查顯示,食用生大蒜的人群,胃癌發(fā)病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。

        2、菌菇類

        這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),食物中許多菌菇類都含有抗癌物質(zhì),能起防癌功效。比如,冬菇中所含的多糖體,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質(zhì)。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用,還能提高人體免疫力。

        3、椰菜花

        椰菜花中含較多微量元素鉬,可阻斷致癌物質(zhì)亞硝酸胺的合成,能起到抗癌防癌作用。有研究報告指出,椰花菜還含有一種可以刺激細(xì)胞活動的酵素叫小硫化物,能阻止癌細(xì)胞的形成。吃椰花菜對預(yù)防食道癌、胃癌等都有一定作用。

        4、洋蔥

        吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量,重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質(zhì),為天然的抗癌物質(zhì)。研究顯示,經(jīng)常吃洋蔥的人,胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。

        5、番茄

        番茄含番茄紅素及胡蘿卜素,它們都是抗氧化劑,特別是番茄紅素,能中和體內(nèi)自由基,對于抗胃癌和消化系癌有利,同時對預(yù)防乳腺癌和前列腺癌也有效。

        6、番石榴

        作為一種常見的熱帶水果,番石榴口味酸中帶甜。專家稱,番石榴的番茄紅素含量比其他任何水果如番茄、西瓜等都要高。番茄紅素是種強力抗氧化劑,能有效對抗前列腺癌。男性朋友不妨試著吃一些番石榴。

        7、洋白菜

        專家指出,洋白菜是一種富含多種營養(yǎng)物質(zhì)卻熱量極低的蔬菜,這其中又?jǐn)?shù)萊菔硫烷這種化學(xué)物質(zhì)最為重要。研究表明,萊菔硫烷能促進人體內(nèi)抗氧化酶的產(chǎn)生,具有降低患癌風(fēng)險的作用。在所有天然抗癌物質(zhì)中,萊菔硫烷是功效最強的。因此,日常生活中不妨多吃一些洋白菜,降低患癌風(fēng)險。

        8、甜菜

        專家介紹說,甜菜和菠菜一樣,富含葉酸和甜菜堿,這兩種營養(yǎng)素都具有保護動脈和降低心臟病發(fā)病幾率的功效。同時,賦予甜菜緋紅顏色的天然色素成分已被科學(xué)證實,它是一種強力的抗癌劑。因此,甜菜也能幫助抗癌,日常建議選取新鮮的甜菜,避免選購罐裝的,因為加熱會讓甜菜中的抗氧化成分分解。
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