記憶力對于人生的生活是非常重要的，如果一個人老是遺忘事情，對他的生活與工作會出現很大的影響。下面學習啦小編就為大家介紹一下關于鏈式快速記憶法的介紹，歡迎大家參考和學習。

　　鏈式快速記憶法又稱“鏈式快速教學法”，該方法充分運用心理學原理，科學用時用腦，有效地與遺忘作斗爭，可以在短時間內使人們獲得急需的大量知識。經過多年的實驗證明，此方法有著神奇的效果。如運用在小學漢字教學上，可以使一個二、三年級的自然班由原來的每節(jié)課學會5至7個單字，提高到20至30個單字，并有80%的學生每節(jié)課可以自學50至100個單字，鞏固率達到95%以上。

　　從宏觀上看，僅文字教學一項就可以為中國的教育事業(yè)節(jié)省二年多的時間。又如該方法運用在外語單詞教學(或自學)方面，可以使中學生每節(jié)課熟記英語單語50個左右，不少學生還可以掌握100個左右的單詞，而且鞏固率較高，很受學生們的歡迎。鏈式快束記憶法還可以快速記憶數碼(數學公式、常數、文字代碼、電話號碼等)、詩詞、政治、地理、歷史及重點課文材料。

　　下面重點介紹一下鏈式快速記憶法總方法：

　　(一)記一五步、步步相連法：

　　第一步：看清——第一眼要看清、看準所記單個材料的形象，給大腦輸送一個清晰而準確的信號。如記單詞，第一眼就要看清、看準單詞是由哪幾個字母組成以及每個字母的結構和排列次序。看的時間約3～5秒鐘。

　　第二步：熟讀——緊接第一步在看清看準的前提下，立即連續(xù)誦讀(或默念或拼讀)所記單個材料的音(拼音或念名稱)。誦讀或拼音的次數2—3遍，誦讀的時間3～5秒鐘。

　　第三步：釋義——緊接第二步有連續(xù)讀音之后立即誦讀和理解所記材料的釋義。誦讀的次數2—3遍，誦讀時間10秒鐘左右。

　　第四步：書寫——緊接前三步把看讀的單個材料連續(xù)寫三遍(識記圖類可寫畫1—3遍)，第一遍看著寫，第二遍半默寫，默寫不出時再看一遍，第三遍要求默寫出來，并邊寫邊念邊想義(寫三遍可連念數遍)，用時15—20秒鐘。

　　第五步：再現——即回想，緊接前四步，眼睛離開材料，將前四步所記單個材料的形、音、義，回憶默背一遍，使形、音、義三者在大腦里形成一個完整的概念。如回憶不清，立即重復一遍，重新建立一次印象。用時3—5秒鐘(教學時此步可省略)。

　　以上五步連環(huán)，是使單個材料的多個因素(形、音、義、寫法等)在25—45秒鐘左右的時間內，同時性地動用眼、口、手、耳、腦等多個器官調動了更多的大腦細胞一齊工作，建立起鮮明的獨立的初識印象。

　　(二)套記套習，遞增減法(以連續(xù)記習五個單個材料為例)：

　　當第一個單個材料按上述五步連環(huán)記完后，立即開始用同樣的五步法增記第二個單個材料。記完第二個，立即回頭復習第一個(只念一遍讀音和釋義，暫不書寫，下同)和剛記過的第二上，增記第三個，減掉第一個(暫不復習，下同)，復習第二個和第三個，增記第四個，減掉第三個，復習第三個和第四個，增記第五個，減掉第三個，復習第四個和第五個。接著把第一個和第五個復習一遍)因第一個和第五個少復習了一遍)。最后將第一個至第五個從頭到尾復習一遍)。如此增一減一，個個鏈式套記套習。連記五個的公式為：

　　記一接記二，

　　記二復習一和二，

　　記三復習二和三，

　　記四復習三和四，

　　記五復習四和五，

　　記完復習一和五，

　　最后復習一至五。

　　在套記套習，遞增遞減的識記過程中，要善于分配注意力，使注意力不時地由這一個點轉移到那一點。每記一個單個材料要“清一下腦”。不要在記這一個時還想著那一個，不要互相牽掛，不要怕遺忘，要大膽的向前記。

　　根據各人的記憶能力和所記材料的難易程度，也可采用跳隔套習法(即每記兩個或三個再回頭復習一遍)，或五個一氣記完再回頭復習。但這些復習法，不如個個套記套習法效果好。

　　(三)鏈式學習，按時按段法：

　　鏈式復習，按時按段是識記五個以上(連續(xù)識記幾十、幾百、幾千以上)單個材料，一環(huán)扣一環(huán)的復習方法。

　　鏈式復習是：當記完上述五個單個材料(即第一小組)之后，緊接著用同樣的方法增記第二小組。記完第二小組后，回頭復習第一小組和第二小組。復習完第二小組，增記第三小組，減掉第一小組(指不復習)，復習第二小組和第三小組，接著復習第一小組和第三小組，然后將第一小組至第三小組從頭至尾復習一遍。

　　其編排序列為：第五個單個材料為一小組，三個小組為一大組(15個)，三個大組為一單元(45)，三個單元為一階段(135個)。整個材料可以分為若干階段進行識記。每個大組、單元、階段的復習方法和小組的復習方法相同，不再一一贅述。

　　按時按段是：按時間識記和按階段識記的復習時間要求。“按時”復習的要求是：在全天進行大量識記時，早上記的早上全部復習一遍，上午記的上午全部復習一遍，下午記的下午全部復習一遍，全天記的晚上全部復習一遍。第二天開始記新的材料之前，要把前一天記的全部復習一遍。如果每天記的時間很短，數量不大，也應當每天堅持當天復習。“按段”復習的要求是：每個單元、每個階段(或多個單元、多個階段)識記完后，不管識記的時間長短，都要進行總復習(包括整個材料記完后的總復習)?？倧土暤拇螖岛蜁r間間隔，可因人而異。如記過的材料比較熟，總復習一遍即可正常向下進行;如不熟，應該停記新材料，待復習幾遍較熟之后再向下進行。單元復習時，要注意打亂復習，減少跟隨關系，易于“搬家”。識字教學或自學時，單元復習要適當增加練習寫字的次數，要求漢字書寫準確、清楚、整齊。

　　在單元復習、階段復習及總復習過程中，可把少數的經過多次復習仍記不住的“難點”，揀出來，當作新材料重新“回爐”，重點突破。