科學(xué)高效的記憶方法有哪些

　　記憶能力是人類大腦具有的一項(xiàng)非常驚人的能力，我們?cè)谟洃浿R(shí)時(shí)，都會(huì)采用科學(xué)的記憶方法來幫助記憶，你知道有哪些科學(xué)的記憶方法嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于科學(xué)高效的記憶方法，希望對(duì)你有幫助!

　　科學(xué)高效的記憶方法(一)聯(lián)想記憶法

　　聯(lián)想記憶法就是指對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行聯(lián)想來加深對(duì)其在大腦中的印象，從而幫助回憶的方法。通常包含諧音聯(lián)想和語義聯(lián)想兩種方法。

　　1、諧音聯(lián)想就是將知識(shí)點(diǎn)中的一些字詞的讀音與一些日常生活中我們有所接觸的其他事物聯(lián)想在一起，通常達(dá)到幽默或較為夸張的效果，以此來幫助記憶。

　　例：終身教育的提出者為保羅•朗格朗。在記憶時(shí)，就想象提出終身教育的人就像走街串巷的貨郎一樣，每天嘴里念叨著“朗里格朗”。這樣達(dá)到夸張幽默的效果，能讓人物名更長久地被大腦認(rèn)知。

　　2、語義聯(lián)想就是從字面對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行展開想象，以形成對(duì)知識(shí)點(diǎn)的固有形象。

　　例：古希臘城邦教育制度中的希臘教育和雅典教育的區(qū)分。根據(jù)大家的普通認(rèn)知，可以將希臘嘗試與溫文爾雅的女神進(jìn)行關(guān)聯(lián)，將斯巴達(dá)與剛勇威猛的勇士進(jìn)行關(guān)聯(lián)，以此來區(qū)分，希臘教育是重視培養(yǎng)政治家和商人的教育，而斯巴達(dá)是較為傳統(tǒng)的軍事教育。

　　科學(xué)高效的記憶方法(二)連句記憶法

　　連句記憶法是指將要記的知識(shí)點(diǎn)通過編成一句話串起來，實(shí)現(xiàn)記憶的目的。這一記憶方法通常針對(duì)多個(gè)關(guān)聯(lián)知識(shí)點(diǎn)需要同時(shí)記憶的情況。

　　例：赫爾巴特作為傳統(tǒng)教育學(xué)的代表人物，曾經(jīng)提出了教師中心、教材中心和課堂中心的理論。在記憶的時(shí)候，可以將三中心的關(guān)鍵詞穿成一句話：“教師拿著教材在課堂上上課”。這句話同時(shí)將三中心都涵蓋在內(nèi)，方便識(shí)記也不會(huì)搞混。

　　與此相對(duì)的，杜威的新三中心也可以被加工為：“學(xué)生在活動(dòng)中獲取經(jīng)驗(yàn)”。

　　科學(xué)高效的記憶方法(三)首字連詞法

　　這個(gè)方法就是將要記的多個(gè)知識(shí)點(diǎn)中提取一個(gè)關(guān)鍵詞穿成一句話，只要記住一句話就記住多個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

　　例：2008年版的中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范為：愛國守法、愛崗敬業(yè)、關(guān)愛學(xué)生、教書育人、為人師表、終身學(xué)習(xí)。由于字?jǐn)?shù)較多，用連句記憶法較為困難，那么可以嘗試從每一個(gè)詞中提取一個(gè)字組成：“關(guān)愛教為終”，其中的“愛”為兩愛。

　　科學(xué)高效的記憶方法(四)分層記憶法

　　在復(fù)習(xí)的過程中，考生們經(jīng)常遇到一些包含5小點(diǎn)以上的大知識(shí)點(diǎn)。這類知識(shí)點(diǎn)是我們記憶中很容易抵觸的一種，因?yàn)槎嘤?點(diǎn)以上的知識(shí)點(diǎn)通常接近大部分人的短時(shí)記憶容量邊緣，需要較強(qiáng)的一直努力才能短時(shí)間內(nèi)記憶下來。因此，針對(duì)這種多于四點(diǎn)以上的知識(shí)點(diǎn)，我們通常建議將小點(diǎn)進(jìn)行分層記憶。

　　例：一堂好課的標(biāo)準(zhǔn)包括：目標(biāo)明確、內(nèi)容正確、重點(diǎn)突出、組織嚴(yán)密、方法得當(dāng)、表達(dá)清晰、氣氛熱烈七點(diǎn)。如果逐個(gè)記憶很容易記住最后一個(gè)前面的都忘記了。因此，可以嘗試將前三點(diǎn)劃為“目的與內(nèi)容”層次，中間三點(diǎn)劃為“教學(xué)過程”層次，最后一點(diǎn)劃為“課堂管理”層次。逐層攻破，最后將三個(gè)層次的內(nèi)容合起來即可。