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      考研穴位按部位記憶方法

      時(shí)間: 榮雪1109 分享

      考研穴位按部位記憶方法

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        考研穴位按部位記憶方法

        一、頸部:10個(gè)腧穴

        1、廉泉(任脈):仰靠坐位,在頸部,喉結(jié)上方,舌骨上緣凹陷處,前正中線(xiàn)上。

        2、天容(小腸):在頸部,胸鎖乳突肌前緣凹陷中,下頜角后方。

        3、天牖(三焦):在頸部,胸鎖乳突肌后緣凹陷中,乳突后方直下,平下頜角。

        4、人迎(胃經(jīng)):在頸部,胸鎖乳突肌前緣,平喉結(jié),頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處。

        5、扶突(大腸):在頸部,胸鎖乳突肌前、后緣中間,平喉結(jié)。

        6、天窗(小腸):在頸部,胸鎖乳突肌后緣,平喉結(jié)。

        7、水突(胃經(jīng)):在頸部,胸鎖乳突肌前緣,人迎與氣舍連線(xiàn)中點(diǎn)。

        8、天鼎(大腸):在頸部,胸鎖乳突肌后緣,扶突與缺盆連線(xiàn)中點(diǎn)。

        9、氣舍(胃經(jīng)):在頸部,鎖骨胸骨端上緣,胸鎖乳突肌胸骨頭、鎖骨頭之間凹陷處。

        10、缺盆(胃經(jīng)):在頸部,鎖骨上窩中央,前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸。

        二、肩部:12個(gè)腧穴

        1、肩髃(大腸):在肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸時(shí),肩峰前下方凹陷處。

        2、肩髎(三焦):在肩部,肩髃后方,臂外展或向前平伸時(shí),肩峰后下方凹陷處。

        3、肩貞(小腸):在肩關(guān)節(jié)后下方,臂內(nèi)收,腋后紋頭直上1寸。

        4、臑俞(小腸):在肩部,腋后紋頭直上,肩胛岡下緣凹陷處。

        5、天宗(小腸):在肩胛部,岡下窩中央凹陷處,平胸四,肩胛岡中點(diǎn)與肩胛骨下角連線(xiàn)上1/3與下2/3交點(diǎn)處。

        6、秉風(fēng)(小腸):在肩胛部,岡上窩中央,天宗直上,舉臂凹陷處。

        7、曲垣(小腸):在肩胛部,岡上窩內(nèi)側(cè)端,臑俞與胸二連線(xiàn)中點(diǎn)。

        8、肩外俞(小腸):在背部,第一胸椎棘突下,旁開(kāi)3寸。

        9、肩中俞(小腸):在背部,第七頸椎棘突下,旁開(kāi)2寸。

        10、肩井(膽經(jīng)):在肩部,前直乳中,大椎與肩峰端連線(xiàn)中點(diǎn)。

        11、天髎(三焦):在肩胛部,肩胛骨上角處,肩井與曲垣連線(xiàn)中點(diǎn)。

        12、巨骨(大腸):在肩部,鎖骨肩峰端與肩胛岡之間凹陷處。

        三、背腰部:53個(gè)腧穴

        (一)督脈:14個(gè)

        1、長(zhǎng)強(qiáng):在會(huì)陰部,尾骨端下,尾骨與肛門(mén)連線(xiàn)中點(diǎn)。

        2、腰俞:在骶部,后正中線(xiàn)上,適對(duì)骶管裂孔。

        3、腰部:四陽(yáng)關(guān)、二命門(mén)、一懸樞

        4、背部:十一脊中、十中樞、九筋縮、七至陽(yáng)、六靈臺(tái)、五神道、三身柱、一陶道

        5、大椎:在背部,第七頸椎棘突下凹陷中,后正中線(xiàn)上。

        (二)膀胱經(jīng)一線(xiàn):25個(gè)

        1、背部:一大杼、二風(fēng)門(mén)、肺三、厥四、心五、督六、膈七、九肝、十膽、十一脾、十二胃

        2、腰部:一焦、二腎、三氣海、四大腸、五關(guān)元

        3、骶部:一小腸、二膀胱、三中膂、四白環(huán),一上、二次、三中、四下髎

        4、會(huì)陽(yáng):在骶部,尾骨端旁開(kāi)0.5寸。

        (三)膀胱經(jīng)二線(xiàn):14個(gè)

        1、背部:二附分、三魄戶(hù)、四膏肓、五神堂、六譩譆、七膈關(guān)、九魂門(mén)、十陽(yáng)剛、十一意舍、十二胃?jìng)}

        2、腰部:一肓門(mén)、二志室

        3、骶部:二胞肓、四秩邊

        四、胸腹部:79個(gè)腧穴

        (一)任脈:22個(gè)

        1、會(huì)陰:在會(huì)陰部,男性當(dāng)陰囊根部與肛門(mén)連線(xiàn)中點(diǎn),女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門(mén)連線(xiàn)中點(diǎn)。

        2、曲骨:在下腹部,恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)處,前正中線(xiàn)上。

        3、臍下:四中極、三關(guān)元、二石門(mén)、寸半氣海、一陰交

        4、神闕:在臍區(qū),臍中央。

        5、臍上:一水分、二下脘、三建里、四中脘、五上腕、六巨闕

        6、鳩尾:在上腹部,胸劍結(jié)合下1寸,前正中線(xiàn)上。

        7、中庭:在胸部,胸劍結(jié)合中點(diǎn)處,前正中線(xiàn)上。

        8、膻中:在胸部,平第四肋間隙,前正中線(xiàn)上。男性當(dāng)兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)。

        9、肋間:三玉堂、二紫宮、一華蓋

        10、璇璣:在胸部,胸骨上窩下1寸,前正中線(xiàn)上。

        11、天突:在胸部,胸骨上窩中央,前正中線(xiàn)上。

        (二)旁開(kāi)半寸:11個(gè)

        1、臍下(腎經(jīng)):五橫骨、四大赫、三氣穴、二四滿(mǎn)、一中注

        2、肓俞(腎經(jīng)):在腹中部,臍中旁開(kāi)0.5寸。

        3、臍上(腎經(jīng)):二商曲、三石關(guān)、四陰都、五通谷、六幽門(mén)

        (三)旁開(kāi)2寸:18個(gè)

        1、俞府(腎經(jīng)):在胸部,鎖骨下緣,前正中線(xiàn)旁開(kāi)2寸。

        2、肋間(腎經(jīng)):五步廊、四神封、三靈墟、二神藏、一彧中

        3、臍上(胃經(jīng)):六不容、五承滿(mǎn)、四梁門(mén)、三關(guān)門(mén)、二太乙、一滑肉

        4、天樞(胃經(jīng)):在腹中部,臍中旁開(kāi)2寸。

        5、臍下(胃經(jīng)):一外陵、二大巨、三水道、四歸來(lái)、五氣沖

        (四)旁開(kāi)3.5寸:1個(gè)

        1、沖門(mén)(脾經(jīng)):在腹股溝外側(cè),恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)旁開(kāi)3.5寸,髂外動(dòng)脈搏動(dòng)處的外側(cè)。

        (五)旁開(kāi)4寸:12個(gè)

        1、氣戶(hù)(胃經(jīng)):在胸部,鎖骨下緣,前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸。

        2、肋間(胃經(jīng)):一庫(kù)房、二屋翳、三膺窗、四乳中、五乳根

        3、期門(mén)(肝經(jīng)):在胸部,乳頭直下,平第六肋間隙,前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸。

        4、日月(膽經(jīng)):在胸部,乳頭直下,平第七肋間隙,前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸。

        5、腹哀(脾經(jīng)):在上腹部,乳頭直下,臍中上3寸,前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸。

        6、大橫(脾經(jīng)):在腹中部,乳頭直下,臍中旁開(kāi)4寸。

        7、腹結(jié)(脾經(jīng)):在下腹部,乳頭直下,臍中下1.3寸,前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸。

        8、府舍(脾經(jīng)):在下腹部,乳頭直下,臍中下4寸,沖門(mén)上方0.7寸,前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸。

        (六)旁開(kāi)5寸:1個(gè)

        1、天池(心包):在胸部,乳頭外1寸,平第四肋間隙,前正中線(xiàn)旁開(kāi)5寸。

        (七)旁開(kāi)6寸:6個(gè)

        1、中府(肺經(jīng)):在胸前壁外上方,云門(mén)下1寸,平第一肋間隙,前正中線(xiàn)旁開(kāi)6寸。

        2、云門(mén)(肺經(jīng)):在胸前壁外上方,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,前正中線(xiàn)旁開(kāi)6寸。

        3、肋間(脾經(jīng)):五食竇、四天溪、三胸鄉(xiāng)、二周榮

        (八)側(cè)胸腹部:8個(gè)

        1、淵腋(膽經(jīng)):在側(cè)胸部,舉臂,腋中線(xiàn)下3寸,平第四肋間隙。

        2、輒筋(膽經(jīng)):在側(cè)胸部,淵腋前1寸,平乳頭,第四肋間隙中。

        3、大包(脾經(jīng)):在側(cè)胸部,腋中線(xiàn)上,平第六肋間隙。

        4、章門(mén)(肝經(jīng)):在側(cè)腹部,第十一肋游離端下方。

        5、京門(mén)(膽經(jīng)):在側(cè)腰部,第十二肋游離端下方,章門(mén)后1.8寸。

        6、帶脈(膽經(jīng)):在側(cè)腹部,平臍中,與第十一肋游離端下方垂直,章門(mén)下1.8寸。

        7、五樞(膽經(jīng)):在側(cè)腹部,髂前上棘前方,臍中下3寸。

        8、維道(膽經(jīng)):在側(cè)腹部,髂前上棘前下方,五樞前下0.5寸。

        五、手部:17個(gè)腧穴

        (一)指甲角:6個(gè)

        1、少商(肺經(jīng)):在手拇指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。

        2、商陽(yáng)(大腸):在手食指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。

        3、中沖(心包):在手中指末節(jié)尖端中央。

        4、關(guān)沖(三焦):在手環(huán)指末節(jié)尺側(cè),距指甲角0.1寸。

        5、少?zèng)_(心經(jīng)):在手小指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。

        6、少澤(小腸):在手小指末節(jié)尺側(cè),距指甲角0.1寸。

        (二)手掌:2個(gè)

        1、勞宮(心包):在手掌心,第二、三掌骨之間偏于第三掌骨,握拳屈指時(shí)中指尖處。

        2、少府(心經(jīng)):在手掌面,第四、五掌骨之間,握拳屈指時(shí)小指尖處。

        (三)手背:9個(gè)

        1、魚(yú)際(肺經(jīng)):在手拇指本節(jié)后凹陷處,約當(dāng)?shù)谝徽乒侵悬c(diǎn)橈側(cè),赤白肉際處。

        2、合谷(大腸):第一、二掌骨之間,第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。

        3、二間(大腸):微握拳,在食指本節(jié)前,橈側(cè)凹陷處,赤白肉際。

        4、三間(大腸):微握拳,在食指本節(jié)后,橈側(cè)凹陷處。

        5、液門(mén)(三焦):在手背部,第四、五指間,指蹼緣后方,赤白肉際處。

        6、中渚(三焦):在手背部,環(huán)指本節(jié)后,第四、五掌骨間凹陷處。

        7、前谷(小腸):微握拳,在手掌尺側(cè),小指本節(jié)前,掌指橫紋頭,赤白肉際處。

        8、后溪(小腸):微握拳,在手掌尺側(cè),小指本節(jié)后,遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭,赤白肉際處。

        9、腕骨(小腸):在手掌尺側(cè),第五掌骨基底與鉤骨之間凹陷處,赤白肉際。

        考研穴位按部位記憶技巧

        六、腕橫紋:6個(gè)腧穴

        1、陽(yáng)谷(小腸):在腕背橫紋尺側(cè),尺骨莖突與三角骨之間凹陷處。

        2、陽(yáng)池(三焦):在腕背橫紋中,指伸肌腱尺側(cè)緣凹陷處。

        3、陽(yáng)溪(大腸):在腕背橫紋橈側(cè),拇指向上翹起時(shí),拇長(zhǎng)伸肌腱與拇短伸肌腱之間凹陷處。

        4、太淵(肺經(jīng)):在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動(dòng)脈搏動(dòng)處。

        5、大陵(心包):在腕掌側(cè)橫紋中點(diǎn),掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

        6、神門(mén)(心經(jīng)):在腕掌側(cè)橫紋尺側(cè),尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣凹陷處。

        七、前臂部:21個(gè)腧穴

        (一)前臂內(nèi)側(cè):9個(gè)

        肺經(jīng)(3個(gè))

        1、經(jīng)渠:在前臂掌面橈側(cè),橈骨莖突與橈動(dòng)脈之間凹陷處,腕橫紋上1寸。

        2、列缺:在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。

        3、孔最:在前臂掌面橈側(cè),尺澤與太淵連線(xiàn)上,腕橫紋上7寸。

        心包經(jīng)(3個(gè))

        1、內(nèi)關(guān):在前臂掌側(cè),曲澤與大陵連線(xiàn)上,腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

        2、間使:在前臂掌側(cè),曲澤與大陵連線(xiàn)上,腕橫紋上3寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

        3、郄門(mén):在前臂掌側(cè),曲澤與大陵連線(xiàn)上,腕橫紋上5寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

        心經(jīng)(3個(gè))

        1、陰郄:在前臂掌面尺側(cè),尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣,腕橫紋上0.5寸。

        2、通里:在前臂掌面尺側(cè),尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣,腕橫紋上1寸。

        3、靈道:在前臂掌面尺側(cè),尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)緣,腕橫紋上1.5寸。

        (二)前臂外側(cè):12個(gè)

        大腸經(jīng)(5個(gè))

        1、偏歷:在前臂背面橈側(cè),陽(yáng)溪與曲池連線(xiàn)上,腕背橫紋上3寸。

        2、溫溜:在前臂背面橈側(cè),陽(yáng)溪與曲池連線(xiàn)上,腕背橫紋上5寸。

        3、下廉:在前臂背面橈側(cè),陽(yáng)溪與曲池連線(xiàn)上,肘橫紋下4寸。

        4、上廉:在前臂背面橈側(cè),陽(yáng)溪與曲池連線(xiàn)上,肘橫紋下3寸。

        5、手三里:在前臂背面橈側(cè),陽(yáng)溪與曲池連線(xiàn)上,肘橫紋下2寸。

        三焦經(jīng)(5個(gè))

        1、外關(guān):在前臂背側(cè),陽(yáng)池與肘尖連線(xiàn)上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。

        2、支溝:在前臂背側(cè),陽(yáng)池與肘尖連線(xiàn)上,腕背橫紋上3寸,尺骨與橈骨之間腕橫紋上3寸。

        3、會(huì)宗:在前臂背側(cè),腕背橫紋上3寸,支溝尺側(cè),尺骨橈側(cè)邊緣。

        4、三陽(yáng)絡(luò):在前臂背側(cè),腕背橫紋上4寸,尺骨與橈骨之間。

        5、四瀆:在前臂背側(cè),陽(yáng)池與肘尖連線(xiàn)上,肘尖下5寸,尺骨與橈骨之間。

        小腸經(jīng)(2個(gè))

        1、養(yǎng)老:在前臂背面尺側(cè),尺骨小頭近端,橈側(cè)凹陷處。

        2、支正:在前臂背面尺側(cè),陽(yáng)谷與小海連線(xiàn)上,腕背橫紋上5寸。

        八、肘橫紋:5個(gè)腧穴

        1、曲池(大腸):在肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線(xiàn)中點(diǎn)。

        2、尺澤(肺經(jīng)):在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。

        3、曲澤(心包):在肘橫紋中,肱二頭肌腱尺側(cè)凹陷處。

        4、少海(心經(jīng)):屈肘舉臂,在肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線(xiàn)中點(diǎn)。

        5、小海(小腸):在肘內(nèi)側(cè),屈肘,當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。

        九、臂部:12個(gè)腧穴

        (一)臂外側(cè):7個(gè)

        大腸經(jīng)(3個(gè))

        1、肘髎:在臂外側(cè),屈肘,曲池上1寸,肱骨邊緣處。

        2、手五里:在臂外側(cè),曲池與肩髎連線(xiàn)上,曲池上3寸。

        3、臂臑:在臂外側(cè),曲池與肩髎連線(xiàn)上,曲池上7寸,三角肌止點(diǎn)處。

        三焦經(jīng)(4個(gè))

        1、天井:在臂外側(cè),屈肘舉臂,肘尖直上1寸凹陷處。

        2、清冷淵:在臂外側(cè),屈肘,肘尖直上2寸,天井上1寸。

        3、臑會(huì):在臂外側(cè),肘尖與肩髎連線(xiàn)上,肩髎下3寸,三角肌后下緣。

        4、消濼:在臂外側(cè),清冷淵與臑會(huì)連線(xiàn)中點(diǎn)。

        (二)臂內(nèi)側(cè):5個(gè)

        肺經(jīng)(2個(gè))

        1、天府:在臂內(nèi)側(cè),肱二頭肌橈側(cè)緣,腋前紋頭下3寸。

        2、俠白:在臂內(nèi)側(cè),肱二頭肌橈側(cè)緣,腋前紋頭下4寸,或肘橫紋上5寸。

        心包經(jīng)(1個(gè))

        1、天泉:在臂內(nèi)側(cè),腋前紋頭下2寸,肱二頭肌長(zhǎng)、短頭之間。

        心經(jīng)(2個(gè))

        1、極泉:上臂外展,在腋窩頂點(diǎn),腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。

        2、青靈:在臂內(nèi)側(cè),極泉與少海連線(xiàn)上,肘橫紋上3寸,肱二頭肌內(nèi)側(cè)溝中。

        四環(huán)節(jié)——即:休克發(fā)生的原因、發(fā)病機(jī)理、病理變化及其轉(zhuǎn)歸。

        五衰竭——即:急性呼衰、心衰、腎衰、腦衰、肝衰

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