世界記憶大師的秘密

　　世界上目前幾乎所有的世界記憶大師，他們有一個共同點：從記憶數(shù)字練習(xí)開始，進而掌握高超的記憶方法!

　　這里介紹一下數(shù)字訓(xùn)練方法：看著兩位數(shù)字回想起編碼，也就是看到兩位數(shù)字回想起他的圖像，一開始可能要借助聲音念一下詞才可以變成圖像，當你訓(xùn)練過幾千組數(shù)字之后慢慢就開始可以快速反應(yīng)出圖像，而不再念出來了，進入到見數(shù)字即見到圖像的境界。

　　當然不單是數(shù)字，字母和撲克也是需要這樣做訓(xùn)練，這是快速記憶的第一步訓(xùn)練，非常重要。

　?、?編碼訓(xùn)練

　　編碼訓(xùn)練是快速記憶的一個非常重要的環(huán)節(jié)，如果你有數(shù)字編碼，你可以快速記住數(shù)字，還可以有大量的數(shù)字樁來運用到記憶信息材料上去。

　　一般情況下編碼有：數(shù)字編碼用來記憶數(shù)字，字母編碼用來記憶字母與單詞，撲克編碼記憶撲克牌，文字編碼用來記憶文字等等。

　?、?定樁訓(xùn)練

　　前面我們已經(jīng)訓(xùn)練過定樁法，也就是說在地點樁的基礎(chǔ)上用一些地點樁來記憶數(shù)字、撲克、字母、單個文字、詞組、句子等等。

　　一般情況下找出5000個樁左右就夠你用了，如何找出大量的樁在訓(xùn)練手冊中會有定樁表，按表來找就可以了。

　　一天如果是記憶5000個信息已經(jīng)是非常累體力的一件事，所以有5000個樁已經(jīng)夠用了。

　　訓(xùn)練方法：

　　第一步，先把圖像擺放到樁子上，不要求記憶，越快速越好。

　　當你感覺擺放起來非常方便的時候，就可開始訓(xùn)練第二步了。

　　第二步，在擺放圖像的時候簡單的做聯(lián)結(jié)。然后按自己的能力每5個或是10回想一下，也就是說記完5個或是10可以復(fù)習(xí)一下。慢慢的增加回想復(fù)習(xí)的量，最后你可以一幅撲克從頭到尾記一次再復(fù)習(xí)，或是100個數(shù)字或更多一次記后再回頭復(fù)習(xí)，這時候你的記憶就越來越快，越準了。