如何提高記憶力的方法
愛因斯坦說過,興趣是最好的老師。人們對于自己感興趣的東西,通常記憶得又快又牢。有了興趣的引導(dǎo),學(xué)記活動才能更加靈活更加有趣。所以,要先將興趣喚醒,然后再去記憶,寓學(xué)于樂,使你的學(xué)記效果凸顯,更愉快、更輕松、更省力。
"從古以來,凡在學(xué)術(shù)上有所建樹、有所創(chuàng)獲的人,莫不有追求真理的強(qiáng)烈愿望,或者為了解決人生的疑難,或者為了探索自然的奧秘,或者為了挽救當(dāng)時(shí)社會的危機(jī),從而致力于理論問題的探討。"可以說,名人都傾注了全部熱情去做自己感興趣的事情,并且有效增強(qiáng)了對感興趣事物的記憶。
觀察表明,孩子們在學(xué)習(xí)時(shí),對感興趣的內(nèi)容學(xué)得快且好,甚至能夠在繼承的基礎(chǔ)上批判揚(yáng)棄,有的還在繼承與批判的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)了超越。
怎樣喚醒我們常常忽略的"興趣"?以下的幾種方法將為你提供答案:
1、將需記信息掛靠在事業(yè)上
為什么志趣比有趣和樂趣能更好地轉(zhuǎn)化為記憶的動力呢?
因?yàn)橛腥こ3?quot;稍縱即逝,一笑了之";樂趣又總有些"乘興而來,興盡而返",靠客觀事物的趣味性誘發(fā)出來;而志趣則是興趣的最高級形態(tài),帶有持久的目的性和方向性,常常能使人如癡如醉、廢寢忘食,鼓舞人們持之以恒地攀登成功的階梯。
2、讓無意義的記憶對象有趣起來
對于那些沒有多大興趣的記憶事物,我們應(yīng)該盡量使其趣味化。讓記憶對象有趣起來的最佳手段莫過于加大思維力度的巧妙聯(lián)想與有創(chuàng)見想像。
形象有趣的故事通常能讓人們引發(fā)興趣,不僅能獲得更加深刻的記憶效果,說不定還能成為特定場合的"潤滑劑"。
3、寓記不住的信息于感興趣的重大事件中
結(jié)合著感興趣的重大事件,原本很生疏的詞語一下子變得生動活潑起來,在人的記憶中也能保持長久。
4、將難聽的知識信息寓于聽起來舒服的音樂中
據(jù)研究,音樂播放的聲波能夠改變?nèi)说哪X波運(yùn)動。一旦人體的自我律動與樂曲合拍產(chǎn)生共鳴時(shí),就能激活大腦貯存的多種信息。在這種舒暢和諧的美感中,人的記憶會得到深化和超越。美好的旋律,人的大腦最容易吸收。音樂對幫助記憶有奇特功效。音韻是記憶的階梯與捷徑。
5、果斷地減停沖擊記憶的不良興趣與嗜好
經(jīng)驗(yàn)告訴人們,縱欲、玩樂無度、吸毒、酗酒……都有沖擊記憶的作用,磨滅了記憶需記信息的興趣,不利于人們喚起興趣去記憶,應(yīng)該果斷地減停